39健康

近七成职场人士的心理负担过重

  我国超过2600万人患有抑郁症

  前不久,中国国际人才交流协会与北京华夏赛科技术发展有限公司举行了CEAP(国际注册员工咨询师)中国认证培训项目合作签约仪式,标志着国际上先进、规范、标准的企业员工心理咨询认证培训项目首次进入中国。

  世界卫生组织公布的数字显示:目前全球约有10亿人正在经受心理压力、精神疾病的煎熬,其中抑郁症所占的比例最大。据保守统计,心理疾病给世界各国造成的损失相当于所在国的国内生产总值的3%至4%。各种迹象表明,经济全球化的同时,人们的心理健康问题也在全球化。

  据有关调查显示,在我国抑郁症发病率约为3%至5%,目前已经有超过2600万人患有抑郁症。随着社会的发展,生活在北京、上海广州等大城市的白领们在高压力、高竞争的环境下迅速成为此病的高发人群。

  近七成职场人士心理负担过重

  山西鑫龙稀土磁业(集团)有限公司董事长赵恩龙选择在新年第一天结束了自己的生命;就在同一天傍晚,陕西金花集团副总裁、上市公司金花股份副董事长徐凯进入西安某酒店自己的房间,自缢身亡……

  从目前通过G—Heart测试的500多名企业家的情况来看,患有心理疾病的企业家,大多数有强迫、抑郁、焦虑、偏执等症状,他们中大都深感事务繁忙,时常对工作产生厌烦感,心情恶劣,心力疲惫。

  同样,中美压力管理研究中心曾经通过G—HEART(心脏智能与压力管理训练系统)对2000名职场人士进行压力测试,测试发现:67%的人因为经常加班、工作强度大、竞争激烈等因素而导致亚健康,进而使心脏承受力减弱,从而引发一系列心脏病甚至直接导致猝死

  人众人科技(G—HEART)总经理曹阳认为,心理压力不仅能引起自身的心理应激反应,还易产生职业心理枯竭,即一种在工作重压下身心俱疲的状态,是身心能量被工作耗尽的感觉。而长期处于生理、心理应激状态的个体,比较容易产生各种各样的心理障碍,甚至产生疾病如心脏病、冠心病等等。

(实习编辑:贺凤丽)

2008-07-18 07:14:00浏览41举报/反馈
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16岁可以使用祛痘产品。建议要选择温和、无刺激的产品,避免使用含有过多化学成分或刺激性成分的祛痘产品,以免对皮肤造成伤害。16岁青少年的皮脂腺分泌旺盛,毛囊口角化,导致油脂排出不畅,容易形成粉刺、痘痘等皮肤问题。优质的祛痘产品通常含有水杨酸、茶树精油、烟酰胺等成分,水杨酸可以帮助溶解角质,改善毛囊口角化,让油脂能够顺利排出;茶树精油具有抗菌消炎的作用,能够抑制痘痘丙酸杆菌等细菌的生长,减少炎症反应;烟酰胺则可以调节油脂分泌,改善皮肤暗沉,对痘痘肌肤有一定的修复作用。所以,针对16岁青少年的皮肤特点,使用祛痘产品是有一定益处的。其次,痘痘问题可能会对16岁青少年的心理产生负面影响。处于青春期的青少年比较在意自己的外貌形象,痘痘的出现可能会导致自卑、焦虑等情绪,影响学习和生活。使用祛痘产品可以在一定程度上帮助青少年改善皮肤状况,减轻痘痘问题,从而增强自信心,以更积极的心态面对学习和生活。在使用祛痘产品前,最好先在小面积皮肤上进行试用,观察是否有过敏反应,如出现红肿、瘙痒等症状,应立即停止使用。平时,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,饮食上少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物,多吃蔬菜水果,多喝水,这些都有助于改善痘痘问题。
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