39健康

如何避免爱情中的分手

如何避免爱情中的分手


  处理出轨是最大的挑战

  无论是恋爱还是婚姻过程,对两个人关系最致命的影响就是某一方或者双方发生出轨事件以及婚外恋。出轨是恋人最无法容忍的事情,它常被人理解为背叛和欺骗,所以很为人所接受。

  虽然不接受,可现实中它仍然会频频发生。面对出轨,是挑战恋人处理感情关系的能力。很多时候因为出轨而分手的实际原因是为了自己的尊严。是尊严重要还是恋人以及未来更重要,这个需要自己去判断。因为出轨分手或离婚,与其说遇到了第三者,其实是自己站不稳阵脚。

  如果是身体出轨,那事情其实比较好处理。如果是精神出轨的婚外恋,就处理起来很麻烦。不管那种情况,这都是人一生中巨大挑战之一。你的爱人出轨,你要做的事情就是做一些评估:他是否对于自己未来很重要?如果很难替代,你只有忍辱负重,以退为进地坚持。

  有一点是不能做的,也是很多人经常犯的错误:把分手当作对对方出轨的惩罚。结果很可能没有惩罚到对方,因为,惩罚到了对方也没有意义,因为你们没有在一起了。你要相信,对方出轨,多是你们爱情的过眼云烟,只要你能处理好。

  埋怨对方是恶性循环的开始

  恋人和爱人需要培养。一个好的感情或婚姻经营者,就是在塑造一个属于自己的爱人。这和教育孩子一样的。不同的孩子需要用不同的方法因材施教,但有一个一定是一样的,那就是别埋怨,多鼓励。

  别人埋怨你,你也会做不好很多事情。这个道理很简单。当我们埋怨爱人的时候,他(她)不会按我们埋怨的内容去检讨自己的错误,而是寻找埋怨你的内容和事实,这样互相指责,恶性循环。只有鼓励对方,才会让对方感到内疚和检视自己的不足,这就是大爱!爱是世界上最有力量的武器,所向披靡。

  不要轻易说出“分手”两字

  吵架或者不愉快了说“分手”和“离婚”,是对恋人的致命伤害。

  因为很多人说出“分手”,并非是出自内心,而是自以为一种对对方惩罚和示威的方式。的确是可以示威,可很多人没想到对自己也是一种威胁,容易让自己没有退路。

  《孙子兵法》里说,“不战而屈人之兵”才是征服别人的最高境界。就是自己不要轻易出招和说出来,让对方自己去领悟,这样至少自己还有退路。

  一旦把“分手”说出口,尤其是说多了,某一天对方就当作真的来处理,反而让自己很被动。如果真的想分手,就多花时间去考虑,不要当作惩罚对方的方式,它只能作为一种选择。

  没有什么比在一起更重要

  在爱情和婚姻里不遇到很多矛盾才不正常。追逐幸福的过程就是一场马拉松,不要轻言放弃。

  当遇到出轨、婚外恋以及其他分歧的时候,必须牢记一个最高原则:那就是没有什么比在一起更重要了。

  如果在一起都不重要,就更没必要去吵架和争执。很多人不懂这个道理,才在处理一些纷争过程中导致分手。无论遇到什么事情,一定要确保还是在一起。如果争吵、争执会导致不能在一起,甚至不断伤害对方,看似是对的,其实并没有往自己想要的目标迈进。只要还能在一起,一切都可以改变。

  “如果要炸了敌人碉堡,就必要先趴下”,这就是以退为进能取得胜利的原因。也许没所谓的尊严,却胜利了。有的人为了所谓的尊严,连取胜的机会都没。

(实习编辑:贺凤丽)

2008-07-10 06:12:00浏览103举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

周林主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
男生咬肌肥大怎么办
男生咬肌肥大可以通过多种方法来改善,主要包括调整饮食、改变咀嚼方式、按摩放松、热敷舒缓、注射瘦脸针、手术治疗等方面。1、调整饮食:减少口香糖、坚果等需要过度咀嚼食物的摄入,避免频繁锻炼咬肌,使咬肌在一定程度上自然萎缩。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,保持营养均衡。2、改变咀嚼方式:养成双侧咀嚼的习惯,避免长期单侧咀嚼导致单侧咬肌过度发达。同时,减慢咀嚼速度,细嚼慢咽,减轻咬肌的工作强度。3、按摩放松:洗净脸后,双手握拳,用食指的指关节放在咬肌处,由下向上、由内向外轻轻按摩,每次按摩10-15分钟,每天可进行3-4次,以促进咬肌的血液循环,缓解肌肉紧张。4、热敷舒缓:用温热的毛巾或热敷袋敷在咬肌部位,每次15-20分钟,每天2-3次,可帮助放松咬肌,减轻肌肉疲劳5、注射瘦脸针:通过在咬肌内注射肉毒素,阻断神经与肌肉间的神经冲动,使过度收缩的肌肉松弛,从而达到缩小咬肌的效果。一般注射后1-2周开始起效,效果通常可维持3-6个月。6、手术治疗:对于咬肌肥大非常严重的情况,可考虑进行咬肌部分切除术。但手术有一定风险,需要在专业医生的评估下谨慎选择,术后恢复时间相对较长。针对男生咬肌肥大问题,建议先尝试生活习惯调整和物理方法进行改善,如果效果不明显,再考虑医美手段。在选择医美项目时,一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生,以确保治疗的安全和效果。同时,要保持耐心,持续进行护理和调整,才能达到理想的改善效果。
张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
喝苏打水可以减肥吗
喝苏打水对于减肥来说,既可能有一定的辅助作用,也可能因使用不当而影响减肥效果。在饮用苏打水时,应选择无糖、无添加的纯苏打水,并适量饮用,避免过量摄入对身体健康造成不良影响。苏打水因其独特的成分和特性,可能在某些方面对减肥产生积极影响。首先,苏打水能够中和胃酸,减少胃酸分泌,从而有助于缓解胃部不适,这对于因胃酸过多而导致食欲不振、消化不良的肥胖者来说,可能在一定程度上促进了营养的吸收和利用,间接有助于减肥。其次,苏打水不含糖分和热量,相较于含糖饮料,它更有利于控制热量摄入,减少因摄入过多糖分而导致的体重增加。此外,苏打水还能增加饱腹感,气泡占据胃部空间,有助于减少食欲,控制食量,从而在减肥过程中起到辅助作用。然而,,苏打水虽然有助于中和胃酸、增加饱腹感,但这些作用并不能直接促进脂肪的燃烧和代谢,因此不能作为减肥的主要手段。其次,苏打水并不含有能够加速新陈代谢或促进脂肪分解的成分,所以无法直接改变肥胖症状。此外,如果为了提升口感而选择了含有糖分或其他甜味剂的苏打水,反而可能因摄入过多热量而影响减肥效果。在日常生活中,如果想要通过饮食来控制体重,应选择膳食纤维含量高的食物,如土豆、燕麦、红薯等,这些食物能够增加饱腹感,减少热量摄入。同时,应尽量避免高热量、高脂肪的食物,如炸鸡腿、炸鸡翅等。此外,适量的有氧运动也是减肥的关键,如骑自行车、游泳、仰卧起坐等,这些运动能够促进血液循环,提高新陈代谢率,加快体内多余热量的消耗。
朱欣佚副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
吃烤土豆减肥还是增肥
吃烤土豆是减肥还是增肥通常取决于食用量和烹饪方式,适量食用,且烹饪方式健康,烤土豆低脂肪、高纤维,能增强饱腹感,有助于减肥;但食用过量或添加高热量配料,加之活动量不足,就可能增肥。烤土豆在适量食用的情况下,可以作为一种有助于减肥的食物选择。土豆本身是低脂肪、高纤维、含有较低淀粉和高水分的食物,而烤土豆作为一种健康的烹饪方式,相较于油炸等高热量的烹饪方式,能够保留土豆的营养成分同时减少不必要的热量摄入。此外,烤土豆富含膳食纤维,这种纤维能增强饱腹感,帮助控制饮食量,减少对炸鸡等其他高热量食物的摄入,从而有助于控制体重。然而,如果烤土豆的食用量过大,或者烹饪过程中添加了过多的油脂、调料等高热量配料,那么就有可能成为导致增肥的食物。过量食用烤土豆后,过多的能量会以脂肪的形式储存下来,进而增加超重和肥胖的风险。此时,如果个人的活动量不足,无法消耗掉摄入的烤土豆所提供的热量,那么也会导致热量过剩,转化为脂肪堆积。对于希望通过饮食控制来减肥或保持体重的人群,建议适量食用烤土豆,避免过量食用和添加高热量配料。同时,结合适量的运动,如跑步、游泳等,提高身体的代谢率,有助于更好地控制体重。此外,要注意优先挑选表皮光滑、无发芽、无腐烂、无绿色部分的土豆。发芽或变绿的土豆中含有龙葵素,食用后可能会引起中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
程梦婕主治医师
武汉大学人民医院 三甲
酸奶的作用与功效,能增肥吗
酸奶具有维持人体正常生理功能、促进消化等作用与功效,一般情况下适量饮用酸奶不会增肥。建议选择低糖、低脂的酸奶,并注意适量饮用。一般每天饮用1-2杯为宜。首先,酸奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素B2等营养物质,这些成分对于维持人体正常生理功能至关重要。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,有助于身体组织的修复和生长;钙和磷是构建和维持骨骼、牙齿健康的关键元素。同时,酸奶中的乳酸菌能够将牛奶中的乳糖分解为乳酸,使酸奶具有独特的风味,也更易于消化吸收,尤其适合乳糖不耐受人群。其次,酸奶中的乳酸菌可以调节肠道菌群平衡,抑制有害菌的生长,促进肠道蠕动,从而改善肠道功能,预防便秘和腹泻等肠道疾病。此外,酸奶还具有一定的饱腹感,在饭前适量饮用可以减少正餐的摄入量,有助于控制体重。而且,酸奶中的营养成分在提供能量的同时,并不会导致能量过剩而转化为脂肪堆积在体内,所以正常饮用酸奶通常不会引起增肥。如果是在减肥期间,也可以将酸奶作为健康零食的选择,但不要过度依赖酸奶来控制体重,还需综合考虑整体的饮食结构和能量摄入。对于有特殊健康状况或饮食限制的人群,如糖尿病患者、对乳制品过敏者等,在饮用酸奶前应咨询医生或营养师的建议。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地