求职贴士
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 心理 > 求职贴士

这样定目标,活该你完不成

举报/反馈
2016-03-05 01:19:12壹心理

  不知你还记不记得去年初对自已许下的承诺?有多少是已经完成,又有多少是不了了之?今年你是否又再次设定目标?是否已经着手一步步的去实现它们,还是你想重蹈覆辙,像去年一起耍赖皮。

  许多朋友常是年初设目标,年尾悔目标。为了防止你再次跌入目标陷阱,我总结了几点多数人在设定目标,实现目标时会犯的错误,在此时发出。望大家引以为鉴,有则改之,无则加勉。

  1 为了设目标而设目标

  个人觉得为了设目标而设目标最不可取,可能是看到别人设目标而给自已也定一个看似不错的目标,但因为完全不知道自已为什么要做?这类目标非常脆弱,它无法给予人完成目标的行动力,通常发生一些挫折就会放弃。

  所以让设定愿望时,最好知道自已为什么而做。

  2 目标太大不切实际

  有梦想绝对是件好事,我推崇给人生设定大梦想,但如果梦想远远超过自已的能力水平,而你不知道如何管理细分大梦想时,它常带给你更多的压力与无所适从,因为你不知道从何开始,拖久了就容易放弃。建议如果刚开始掌握人生做出改变,目标跨度不要超过一年,太大了就要细分成小目标。

  3 没有把目标写下来

  人是健忘的动物,三分钟热度过后什么都会忘了。所以请把你的目标写下来,可以是在你的日记本中,最好是贴在你的书桌上或常看得到的地方。只有写下来的目标才是你认可的目标,这样做还一个好处就是时常提醒自已。

  4 没有把目标告诉亲朋

  通常人设定的目标总是保留在自已身上,不愿意告诉他人,因为怕完不成别人笑话。相信我如果你很认真的对待一个目标,请告诉你身边的人要在什么时间完成它。遵守承诺保住面子的压力会迫使你做出行动,如果你像我一样有写作,那就写给你的读者看。

  5 有目标却没有计划

  许多人都会犯这个错误,设定好年度目标,但却不愿意花一点时间计划该如何进行。好的目标需要计划来辅助,计划让你有掌控感,你知道如何调配时间来完成,也可以增强你对完成目标的信心。你不需要规划出一个完美计划,但至少要做到在脑子形成个思路,第一步该做什么,第二步该做什么。

  6 缺少一个导师

  虽然导师不是必备要素,但有时如果你目标感不清晰,规划能力不强,找一位完成过你目标的导师来辅助你,是一个绝佳的选择,过来人的经验可让你节省许多的时间与精力。这其实应该在计划阶段就做好,找到哪些有类似经历的人,问他们要完成这件事情需要什么条件。

  7 心态悲观不相信可以完成

  最后一点也是最重要一点,你一定要相信,不要问怎么相信,只要你做好了规划,请无条件相信你可以做到,你可以完成。一个不相信自已的人永远无法达成目标,反观历史每一个取得重大成就的人,他们都有一个共性,那就是相信,虽然前方的道路很黑暗,但他们都坚信自已可以到达彼岸。

  好了,简单明了的7个误区不知道是否对你有用,目标系列还剩最后一篇如何细分目标。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯