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取消关注丈夫能直抒胸臆,说明婚姻质量高。
语言学家分析了失事飞机的“黑黑匣子”后发现,如果机长和副机长对话不够直接,那发生意外的可能性就会增加。比如,副机长说“温度太低”,机长可能搞不清他要表达的是什么。但如果副机长说:“现在外面温度降低,水分可能会在机翼上结冰,我建议在起飞前再做一次除霜,你觉得如何?”
婚姻也需要这样的直接沟通。最近气温较高。丈夫也许会说:“你不觉得家里很热吗?”妻子回答:“我觉得很好。”几分钟后,丈夫又在抱怨:“家里太热了。你一天到晚赖在家,连外出走走都不愿意。”
从这几句话可以看出,丈夫想去散步却不直说,心里不痛快了,反而批评妻子。妻子怎么能猜到丈夫的心里话呢?结果就是两个人都不愉快。其实,丈夫完全可以直说,如“一整天都待在家,我快闷坏了。我们出去散散步,好吗?”
中国传统文化将沉默寡言、喜怒不形于色,视为坚强、有自信。很多男人觉得,把心中话说出来有损形象。其实,那些有安全感和自信心的人,才能成熟地表达自己的感觉和思想。我们只有把心中的感觉与想法都说出来,期望对方用心倾听我们的心声,才能在婚姻中得到真正的平等、互相尊重,这样的婚姻质量才能更高。
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
副主任医师
成都军大医院 失眠症科
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
上海新科脑康医院 精神科
副主任医师
杭州天目山医院精神科 精神科
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