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取消关注近日,微信朋友圈转发的一个帖子《两个人在一起久了会怎样》,引起了很多人的共鸣:有的人从中看到了自己的影子,回忆里满是甜蜜;有的人感受到的却是无奈和痛苦,心中五味杂陈。
帖子里说“两个人在一起久了,会莫名变得乖巧,按时吃饭睡觉;会变得细心敏感,你喜欢的我也喜欢;坏习惯会因对方而改掉……”这几个场景,只是幸福夫妻或恋人的生活缩影。除了这些,你还会发现,你们的口味、眼光和习惯越来越像;他/她的一个眼神或手势,你就知道什么意思;想张口说话,对方能立刻说出你想要的答案,甚至连长相也越来越相似。
为何没有血缘关系的两个人,会产生如此默契的效果?从心理学角度分析,这与两个“同步”有关。
一是情绪同步。对于心爱之人,我们总是喜欢模仿,他/她的一句话、一个动作乃至一个表情,都会不自觉地融入到你的表达和社交中,当他/她开心或难过时,你的情绪会跟着一起变化,人们常说的“夫妻相”也是受此影响。美国密歇根大学心理学专家罗伯特·扎荣茨分析了多对夫妻在新婚和婚后25年所拍的照片后发现,夫妻一起生活的时间越长,外表越相似。这些年里,夫妻会在同样的部位长出皱纹,因为他们共同生活,有相同的情绪。二是互动同步。两个人在某种长期的关系中,通过互动,会展现出相似的脾气和秉性。美国奥尔布赖特大学的研究人员就发现,人们在同爱人说话时,声调会发生改变,会主动同对方的音调相适应,如女方会降低声调,而男方会升高声调。饮食选择也是一样,如果夫妻二人都喜欢吃辣,他们的口味可能会越来越重,如果只有一个人喜欢吃辣,他们的口味则会向对方倾斜。
此外,两个人在一起久了,身体的密切接触、内分泌的相互影响、言语的经常沟通、心理的不断磨合、站在对方立场考虑问题的思维方式以及情感交流的一致性等也会带来变化,这种变化不仅体现在夫妻身上,闺蜜、死党之间也有。
然而遗憾的是,不少夫妻感受到的变化却是消极的———越来越陌生、没有惊喜、体会不到新鲜感。经常听到一些女性抱怨说“他从来不知道我想要什么”,丈夫也很委屈地说“我是真的猜不到你想要什么”。其实,过分追求“心有灵犀”反而不利于婚姻关系,这种感觉需要培养,无需过分苛刻要求。
首先,不要期盼对方有“读心术”。当对方猜不出你的心思时,不要指责、无理取闹或冷战,应该说出自己的真实想法,让对方知道。第二,要记住婚姻的新鲜感不应建立在对方身上,一个人的能量有限,不可能总制造惊喜,应把重点放在“分享新鲜的变化”上。比如一起观看新上映的电影、探索好玩的去处、品尝新款菜肴等。第三,婚姻中要有介绍彼此的“说明书”。可以写上“我喜欢你怎么做”、“如果你做到什么,我会很开心”之类的想法,给对方留言、写便签都是传情达意的好方法,让对方知道你的内心感受,慢慢就会达到“心有灵犀”。
主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
山东省精神卫生中心 精神科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
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主任医师
上海市精神卫生中心 精神科
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