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张予曦教你搞定“真土豪”

  近日,王思聪带着绯闻女友张予曦现身韩国女子组合T-ara在上海的演唱会。二人坐在演唱会VIP特区,在两人的周围,还围坐了一堆美女,但全程中,王思聪与绯闻女友都没有交流,相当低调。

  周围的观众都认出了“国民老公”及其随行的美女团,不时走过来围观、拿着手机狂拍照,王思聪被拍照期间,显得相当淡定。

  你想要搞定土豪嫁给CEO从此走上人生巅峰吗?你应该颠覆传统,在恋爱世界里美女也是有主动权的!下面几个追男神的总结也许可以帮助你哦。

  步骤一:利用短信将他握于五指山

  短信是女追男首选,貌似随意,却可以打持久战,即使被拒绝也不显得尴尬――只要把握似是而非的原则,自己创作并不难。也可转发暧昧指数更高的短信,男人很吃这一套。

  在短信中表示对他恰到好处的关心,给他一种耐人回味的感觉――如果从第一条短信开始暧昧,你则容易成为被男人占便宜的三流追求者。在未探明他的态度之前,最安全的短信内容是对他表示礼貌而恰当的关心,倘若他对你印象不坏,定会心知肚明。

  偶尔小女人般地“示弱”,激发他的怜爱之心――他拿着手机看你诸如“头痛”、“不舒服”、“我感冒了”之类的柔弱状,肯定不会看过就算了的,透过他的回复就可略知一二他对你的好感程度。

  步骤二:心态上调整好自己

  要对自己有足够的信心,没有信心一切扯淡。怎么保持信心,在每次上阵之前一定要养足精神,一定要,最好之前先睡上一觉,精力不充沛者另可保持矜 持也不要随便上阵。精力养足了,看着镜子对自己连说三声,我行,怕什么,现在人人都是平等的,有什么好怕的。就是失败了又怎么样,多长了见识也不错啊。

  这一关由于封建的思想,绝大多数的女生都通不过去。当然让自己鼓足信心是自己偷偷摸摸的事而不是可以宣扬出来的,宣扬出来了会让人产生反感特别是会让你所喜欢的人产生骄傲的情绪,你的成功率就小了。

  步骤三:分析个人情况针对性采取策略

  如果你是属于那种能令男生想入非非,一见钟情,或者是能让男生不愿意拒绝的女生,那么,你就可以直接点。比如给他一点有深刻意义的一个眼神。这里就不想多讲,再讲就是废话,相信你要是这种女生,早就轮不到你去跟人家表白了。

  步骤四:勇敢表白是最终目的

  如果你是一个普通的女生,很普通很普通,但也是属于不会令男生去拒绝的那种,首先做他妹妹还是好的啊,只要让他觉得你这个妹妹比较特殊,不失时机地诱惑他一下,男人这种东西,别看他一表正经,经不起诱惑的。

  如果你是那种比较特殊的女孩,我就不想多描叙,这个时候,你就要多花心思了。先跟他混得很熟很熟,永远要相信一句话,外貌是拿来做一见钟情用 的。那拿来混个脸熟的,最好先成为他的知己。这个时候,时间是你最好的武器,你要让时间慢慢过去,慢慢的让男生开始忽略你长相身材方面的劣势,让他开始慢 慢发现你的其他方面很多很多的优点。要记住,很多情况下男生会因为女生的某一个优点而对她产生好感,所以你要在他面前展示你的优点。

  当然,这一段时间,你万万不可让他发现你对他有意思,一些东西暴露得太早不好,在他还没有对你产生好感前就暴露了,后果可以想象了吧,他心里一 定会产生一种抗体,他心底里不产生抗体这也是由不得他的。成为知己是很有好处的,你可以陪在他身边,让他慢慢的产生一种习惯,有时即使是很小很小也没有关 系,只要有一点点你就成功了一半了。

  后面的事情就是等待时间抓机会了,他失意时不失时机的递块手巾,他孤单时很及时的出现在他面前,一切要做得平平淡淡,你要是真的很喜欢他,真的 离不了他,这个时候就可以很淡然地很淡然地跟他说,某某某好像好像喜欢喜欢你,你还要很诚恳很诚恳地征求他意见,他也许会怎么祝福怎么祝福你啦,这些都是 废话,你就当没有听见,男人心里失落不?他心里肯定会失落,他潜意识里觉得你本来是可以跟他在一起的,突然就失去你了,这时他就会开始重视起你来。后面 呢,只要开始在意起你了,一切都好办啦!

2015-01-08 00:51:39浏览99举报/反馈
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
高考前心理疏导方法有哪些
高考前心理疏导可以采取放松训练、认知行为疗法、心理咨询、冥想、家庭支持等方法。如果紧张、焦虑症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.放松训练 放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法,通过定期进行这些活动,帮助高考考生在考试前缓解紧张情绪,提高心理稳定性。这些方法通过调节身体的生理反应,如降低心率和呼吸速率,来减少焦虑和压力。高考前可以在每天早晨或晚间进行深呼吸练习,深呼吸时需要放松双肩,深吸气将空气进入腹部,使胸部膨胀,屏气几秒钟后再呼出气体,持续时间在3-5分钟。 2.认知行为疗法 认知行为疗法通过与心理咨询师的对话和实践,帮助高考考生识别并改变负面思维模式,提高自信心和应对能力。该方法通过帮助考生识别并挑战不合理的思维模式,如过度担忧、完美主义等,来减少焦虑和压力。高考前的心理疏导需要考生与心理咨询师密切合作,逐步改善思维模式,每次治疗时间在45到50分钟。 3.心理咨询 心理咨询是通过与专业心理咨询师的交流,帮助高考考生识别并处理心理问题,提供支持和建议。心理咨询师可以提供专业的指导和建议,帮助考生应对考试压力和其他心理问题。高考前的心理疏导需要考生与心理咨询师建立信任关系,并定期进行咨询。 4.冥想 冥想是一种通过集中注意力和放松身体来减轻压力和焦虑的技巧。高考考生可以通过定期冥想来缓解考试前的压力。冥想可以帮助考生提高自我意识和情绪调节能力,从而更好地应对考试压力。可以找一个幽静、不受外界干扰的地方,最好每天在同一时间同一地点练习,这样更容易集中注意力,一般坚持5-10分钟。 5.家庭支持 家庭支持包括家长的理解、鼓励和支持,为高考考生提供情感上的支持和安全感。家庭的支持可以帮助考生减轻考试压力,并提供一个稳定的情感基础。高考前的心理疏导需要家长的理解和支持,并与考生建立良好的沟通渠道。家长应避免与考生反复谈论高考、成绩等话题,不要在无形中施加压力。尊重考生的付出,提供支持和鼓励,正确引导考生对考试成绩的认识。 建议高考生养成晚上11点左右入睡,早上6点起床的习惯,中午也要休息30到40分钟,以契合高考时的作息习惯。
程梦婕主治医师
武汉大学人民医院 三甲
高考前一天吃什么补充能量
由于个体差异较大,没有统一的标准来衡量一个人的营养状况。如果想要在高考前一天补充能量,通常可以吃一些富含碳水化合物、蛋白质的食物,如面条、鸡蛋、面包、坚果、牛奶等。1.面条:面条中含有丰富的碳水化合物和多种矿物质成分,比如钙元素、铁元素以及镁元素等,适量食用后能够为身体补充所需要的多种营养物质,并且还含有较多的膳食纤维,能够在一定程度上促进胃肠道蠕动,有助于食物消化与吸收。2.鸡蛋:鸡蛋属于一种营养价值比较高的食品,其中含有大量的优质蛋白和卵磷脂成分,同时还包括了钙元素、铁元素等多种矿物质成分,这些都属于人体不可缺少的重要营养素,在考试前适当摄入以后,能够及时补充身体所需的多种营养物质,而且还可以达到提高记忆力的效果。3.面包:面包是一种用五谷磨粉制作而成的一种糕点类食品,其中含有的碳水化合物相对较高,容易被机体所吸收利用,能快速提供能量,适合作为早餐食用。4.坚果:如核桃、腰果等,此类食物中不仅含有大量脂肪,而且还包含着一定量的蛋白质,也具有一定的碳水化合物含量,平时适当的吃些坚果,也能给人体提供充足的能量。5.牛奶:牛奶含有优质蛋白、脂肪、维生素以及多种矿物质元素,不仅能够为大脑提供充足的能量,还能帮助增强记忆力,缓解紧张情绪。需要注意的是,不要空腹喝牛奶,以免刺激胃酸分泌过多而引起反酸、嗳气等症状。建议不要暴饮暴食,以免增加胃肠负担,引起恶心、呕吐等症状。同时要注意饮食清淡,避免进食辛辣刺激性食物,如麻辣烫、酸辣粉等,以免影响第二天高考的考试状态。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
高考前焦虑怎么办
高考前焦虑可以通过合理饮食、适度休息、音乐疗法、深呼吸练习、心理咨询等方法缓解。 1.合理饮食 在高考前,应保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以食用瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等食物,保证每日摄入蛋白质60-80g,新鲜蔬菜不少于500g,水果200-300g,以提供身体所需的能量和营养物质。 2.适度休息 充足的睡眠对于缓解高考前的焦虑非常重要。建议每晚保证7-8小时的高质量睡眠,并尽量在同一时间上床睡觉和起床,如晚上10点左右上床睡觉,早上7点左右起床,以建立良好的生物钟。 3.音乐疗法 听轻柔舒缓的音乐可以帮助放松身心,减轻紧张情绪。选择一些自然声音或轻音乐,如钢琴曲或古典音乐,在学习或休息时聆听,有助于缓解压力。建议音量控制在60%以下,否则可能扰乱思绪,加重焦虑。 4.深呼吸练习 定期进行深呼吸练习也有助于降低心率和血压,从而减少焦虑感。可以在每天固定的时间进行深呼吸,深呼吸时,慢慢地吸气,使腹部膨胀,然后慢慢地呼气,如此重复5-10次。 5.心理咨询 如果高考前的焦虑严重影响了日常生活和学习,可以寻求专业心理咨询师的帮助。通过谈话疗法或其他技术帮助识别和处理焦虑源,并提供有效的应对策略。建议每周进行一次心理咨询。 除了上述方法外,考生还可以尝试使用冥想或瑜伽来放松身心,可每周进行3-5次,每次15-30分钟。这些活动可以帮助提高注意力集中力,同时也能促进身心健康。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
高三学生考前焦虑症怎么办
高三学生考前焦虑症可以通过调整作息、心理治疗、饮食调理、体育运动、药物治疗等方式进行改善。1、调整作息高三学生正处于青春期,此时学习压力较大,可能会导致出现焦虑、紧张的情绪。建议家长可以适当调整孩子的作息,保持规律的作息,避免熬夜,有利于缓解不适症状。2、心理治疗如果孩子长期处于高压力的状态下,可能会引起焦虑症,出现心情烦躁、注意力不集中、恐惧等症状。家长可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法的方式进行心理治疗,也可以通过精神分析疗法的方式进行心理治疗。3、饮食调理在日常生活中,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,例如香蕉、火龙果、西红柿等,补充身体所需的维生素和微量元素,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,例如肥肉、辣椒、炸鸡等,以免加重症状。4、体育运动可以通过体育运动来缓解,例如跑步、羽毛球等,适当的体育运动不仅可以释放压力、缓解焦虑,还可以增强体质。5、药物治疗如果孩子长期处于高压力的状态下,可能会引起考前焦虑症,出现紧张、无法静坐等症状。孩子可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如地西泮片、艾司唑仑片等,也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。如果孩子的病情比较严重,建议家长及时带孩子到正规医院就诊,以免延误病情。
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