39健康

寡言女与健谈男更易升职

  美国耶鲁大学研究人员让156名志愿者读一篇以虚拟领导人为主题的文章,文章中领导人被设定为四种类型:健谈男性、安静男性、健谈女性、安静女性。研究人员让志愿者给这名领导人的领导能力打分,健谈男性平均得分5.64,安静男性5.11分,话多女性4.83分,寡言女性5.62分。

  职场成功不在于说话多,而在于说话合适

  俗话说,“病从口入、祸从口出”,虽然人人都懂这个浅显的道理,但在现实生活中,还是有人忍不住要投身于“水产业”中,时不时地传播些没来由的小道消息,或者忍不住地向周围人嚷嚷、发脾气,或者端着评论家的架子点评、责难同事……诸不知,在职场中,管不住嘴的人升不了职!

  “物以类聚,人以群分”。美国职业心理学家研究发现:在组织的最高层,即在企业CEO这一层级中,内向型人占了53%多;或许你会惊讶于这个发现,但转念一想也就释然了。通常,卓越的经理人能够在会议中展现出自己的人格魅力:他们不多言,但通过眼神表现出淡定和专注,安静、认真地倾听大家的发言;他们双臂张开、自然端坐,表现出欢迎和接纳的态度;他们的发言总是在最后,声音不高但语气坚定,并辅予自信的目光和清晰的手势……

  在充满竞争的职场里,说话不只是说明你的存在,它还起到了show(展示)、promotion(提升)你个人价值的作用,因此,你需要建立这样的心理定位:要么不说,要说就掷地有声!

  怎样做,才能避免“说了还不如不说”的负面效应?

  不如不说1:喋喋不休

  前不久,我为一家企业招聘销售培训经理,初试的面试官建议我重点审核其中一位人选,从简历上看,该人选的职业经历颇具吸引力。于是,我以寒暄的方式开始了面试:怎么想到要换一份工作呢?没想到这个简单的问题竟然让她滔滔不绝地说了近半个小时,她先是为我分析了目前这份工作的利弊特点,然后将话题转到了她初三儿子的身上,以及她孩子中考的择校问题……

  或许这位人选具备了这份工作所要求的专业和管理能力,是一个不错的销售培训经理,但我还是在面试的15分钟后将其淘汰了——因为她回答问题时总是会喋喋不休地说个没完,无法聚焦实质,也不懂得与面试官互动。要知道,面试是双向交流的互动过程,而非周立波的“清口”。

  不如不说2:哗众取宠

  Johnson是一家外企的采购主管,他算得上公司的老臣了,每当上司跳槽离开时,他总会对自己说:这次该由我“填充”了吧?但升职机会总是与他擦肩而过,Johnson为此苦恼不已。

  在年终的管理培训课上,我终于发现Johnson升职无望的原因了!或许是不自信的缘故,他总希望引起他人的关注,获得大家的赞许。在培训课上,当学员参与度较低时,他常常会跳出来说一两句“没头没脑”调节气氛的话,引得其他人开怀大笑;还有一两回,当需要学员认真练习和讨论时,他则会“跑调”地用俏皮话来演绎课堂练习,让练习中的对方下不了台,很不尴尬与恼怒;作为小组代表正式发言时,他的语言表达又远不如开玩笑或“八卦”时那般流畅和有逻辑,底下的听众自然走神将他“忽略”……Johnson认为只要有自己的地方,总是笑声不断,他以为自己很受人欢迎,事实上,大家的笑声只是勉强为之而已。

  在不合时宜的时间、场合插科打诨,是引人注目的最快途径。通常,喜欢哗众取宠的人并无多少实力,却想着现买现卖、以半桶水来吸引众人的“眼球”。

  不如不说3:直言无忌

  在私底下,Mobel和Johnson被同事们戏称为“一对活宝”。Mobel个性直爽,喜欢有什么说什么,而且说话方式就像撒落在一地的硬币——尖锐、刺耳,不注意说话的时机、场合、方式方法,也很少顾及周围人的心理感受。

  在管理会议上,她是极个别敢于直抒胸臆的人。公司老总是从美国“空降” 上海 不久的老外,有些想法和观点自然不符合国情,其他部门经理碍于对方的权威,自然不敢多言。但Mobel才不管这一套,大声、直接、理所当然地提出了自己的不同观点,没想到,竟然把老外总经理给镇住了!

  但在中方老总的眼里,Mobel直言无忌,好像不知道自己说出来的话、表现出来的行为会让人感到不舒服。在培训课上,她会“自说自话地”在课堂上走动,指手画脚地点评其他小组的讨论结果,俨然就是一位培训助教。

  不如不说4:牢骚满腹

  坦诚、直接地表达自己的情感和意见,从积极的方面看,有利于上级、同事了解你的观点看法,但凡是总要有度。如果一个人不分对象、场合地借直言发泄自己的负面情绪——发牢骚、抱怨或说怪话,自然会让人看轻;没有一个人愿意与消极悲观、好发牢骚的人共事,因为这些人就像“情绪感冒者”,极易传播病毒,让办公室气氛处于低迷、压抑中。

  Amy就是这样一个人。她不善于正确地归纳原因和分析问题,任何事情在她看来总是负面的因素多于积极的,因此,她很容易得出不悦的结论,一边做事一边抱怨、唠叨。美国喜剧演员乔治?卡林这样调侃爱发牢骚的人:“你注意到沒有——任何比你慢的人都是白痴,任何比你快的人都是疯子!”

  爱发牢骚、抱怨的人,习惯为自己找理由,把不成功、不快乐的原因归咎于他人:自己任何时候都是对的,别人做任何事情都是错的。说到底,这是一种不自信、不安全的自慰心理。

  不如不说5:恶语相向

  不少电视节目为博得高收视率,总是想法设法在节目中设置专业评论员的角色。在节目中,吹毛求疵的评论员、自命不凡的权威人士“语不惊人死不休”,一味地质疑和批评他人,却很少能提出建设性的建议,比如“愤怒主播、毒舌评委”。

  Penny被同事们公认是个难以相处的人,无论天空有多么晴朗,她总能找到一片乌云。这不,她拿着新来设计师设计的产品手册说,“还是4A广告公司出来的,要是让我来设计肯定比你的好!”Penny拥有极其旺盛的批判精神,对人和事的反应总是那么消极。

  有时,Penny的批评不无道理,但她咄咄逼人、居高临下的姿态让同事感到无地自容,于是,同事和上司把她看成是一个爱找碴的人。

  职场帮助:办公室里的说话技巧

  不要人云亦云,要学会发出自己的声音。

  老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话,那么你在办公室里就很容易被忽视了,你在办公室里的地位也不会很高了。有自己的头脑,不管你在公司的职位如何,你都应该发出自己的声音,应该敢于说出自己的想法。

  有话好好说,切忌把与人交谈当成辩论比赛。

  在办公室里与人相处要友善,说话态度要和气,要让人觉得有亲切感,即使是有了一定的级别,也不能用命令的口吻与别人说话。虽然有时候,大家的意见不能够统一,但是有意见可以保留,对于那些原则性并不很强的问题,有没有必要争得你死我活呢?的确,有些人的口才很好,如果你要发挥自己的辩才的话,可以用在与客户的谈判上。如果一味好辩逞强,会让同事们敬而远之,久而久之,你不知不觉就成了不受欢迎的人。

  不要在办公室里当众炫耀自己。

  如果自己的专业技术很过硬,如果你是办公室里的红人,如果老板非常赏识你,这些就能够成为你炫耀的资本了吗?再有能耐,在职场生涯中也应该小心谨慎,强中自有强中手,倘若哪天来了个更加能干的员工,那你一定马上成为别人的笑料。倘若哪天老板额外给了你一笔奖金,你就更不能在办公室里炫耀了,别人在一边恭喜你的同时,一边也在嫉恨你呢!

  办公室是工作的地方,不是互诉心事的场所。

  我们身边总有这样一些人,他们喜欢向别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离,使你们之间很快变得友善、亲切起来,但心理学家调查研究后发现,事实上只有1%的人能够严守秘密。

  所以,当你的生活出现个人危机,如失恋、婚变之类,最好还是不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机,如工作上不顺利,对老板、同事有意见有看法,你更不应该在办公室里向人袒露胸襟,任何一个成熟的白领都不会这样“直率”的。自己的生活或工作有了问题,应该尽量避免在工作的场所里议论,不妨找几个知心朋友下班以后再找个地方好好聊。

  说话要分场合、要有分寸,最关键的是要得体。不卑不亢的说话态度,优雅的肢体语言,活泼俏皮的幽默语言这些都属于语言的艺术,当然,拥有一份自信更为重要,懂得语言的艺术,恰恰能够帮助你更加自信。娴熟地使用这些语言艺术,你的职场生涯会更成功!

2015-01-01 01:40:05浏览44举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

郑永江副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
多发性骨髓瘤疗效评估
多发性骨髓瘤目前还没有统一的疗效评估指标,一般是通过症状、血液检查、磁共振等来进行综合判断。 1、症状 多发性骨髓瘤可能会导致患者骨痛、贫血、反复感染、出血、神经症状等。如果骨髓瘤细胞浸润骨骼,可能会导致骨骼疼痛,甚至病理性骨折,如果贫血严重,患者还会出现头晕、疲劳、耳鸣、注意力不集中等。如果是在疾病的早期,患者可能没有贫血,或只有轻度贫血,随着病情的进展,可能会出现严重的贫血。 2、血液检查 血液检查是用来检测血液中有形成分的质与量,还有特殊的免疫功能的指标,一般出现多发性骨髓瘤,会造成骨髓有大量的恶性浆细胞,而且会有大量的单克隆性浆细胞,会导致血沉、C反应蛋白升高,血清蛋白电泳、免疫固定电泳等检查都会出现异常。 3、磁共振 磁共振是一种影像学检查,能够用于肝脾脏器、腹腔、头颅等部位进行检查,多发性骨髓瘤患者的磁共振结果可能会出现骨质破坏、软组织肿块等,T1像上表现为边界清楚的高信号,T2像上表现为等或低信号。 除此之外,患者还可以通过流式细胞学检查、肌酐和电解质、血清钙和白蛋白、血清免疫球蛋白定量等来进行判断。在日常生活中孩子要多注意休息,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
郑永江副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
多发性骨髓瘤1期可治愈吗
多发性骨髓瘤1期一般不可治愈,但通过积极有效的治疗,可以控制病情的发展,提高患者的生活质量。多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞增殖性疾病,其发病原因与电离辐射、病毒感染、遗传等因素有关。患病后会导致患者出现骨痛、贫血、反复感染、出血等症状,还可能会引起肾脏损害,出现蛋白尿、水肿、高血压等症状。多发性骨髓瘤1期属于疾病的早期,病情还没有出现转移,但是也没有出现肾脏损害。患者可以在医生的指导下,合理使用注射用硼替佐米、来那度胺胶囊等药物进行治疗,能够起到杀死肿瘤细胞的作用。如果病情比较严重,患者也可以遵医嘱通过造血干细胞移植的方法进行治疗。患者还可以在医生的指导下进行化疗,比如使用注射用环磷酰胺、注射用硫酸长春新碱等,能够抑制肿瘤细胞的扩散,还可以杀灭肿瘤细胞,对于病情的控制有一定的帮助,可以提高患者的生活质量,延长患者的生存时间,但是通常无法达到治愈的效果。患者在日常生活中需要保持良好的心态,避免过度焦虑,还需要注意休息,避免过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充身体所需营养,从而增强抵抗力,有利于病情恢复。
郑永江副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
多发性骨髓瘤对心脏的影响有哪些
多发性骨髓瘤对心脏的影响主要在于可能引发心律失常、心功能不全、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭等疾病,需要及时去医院进行治疗。1、心律失常多发性骨髓瘤是一种浆细胞恶性增殖性疾病,可能与电离辐射、慢性感染等因素有关。由于骨髓中的浆细胞大量增殖,会导致骨髓腔的压力增大,也会对心脏造成一定的影响,从而引起心律失常的情况,患者可以在医生指导下使用美托洛尔、普萘洛尔等药物进行治疗。2、心功能不全多发性骨髓瘤会导致患者出现贫血、高钙血症、肾功能不全等情况,如果患者的病情比较严重,可能会导致心脏的负荷增加,从而引起心功能不全的情况,患者可以在医生指导下使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂减轻心脏负荷,改善心功能不全的情况。3、心绞痛多发性骨髓瘤会导致患者体内的浆细胞异常增殖,从而抑制正常的造血功能,导致心脏的血液供应减少,进而引起心绞痛的情况,患者可以在医生指导下使用硝苯地平、地尔硫?等药物进行治疗。4、急性心肌梗死多发性骨髓瘤会导致患者体内的红细胞、白细胞等数量减少,从而导致心肌的供血不足,引起急性心肌梗死的情况,患者可以在医生指导下使用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等药物进行治疗。5、心力衰竭多发性骨髓瘤会导致患者体内的浆细胞异常增殖,从而抑制正常的造血功能,导致心脏的血液供应减少,从而引起心力衰竭的情况,患者可以在医生指导下使用卡托普利、依那普利等药物改善心力衰竭的情况。在日常生活中,建议患者注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
郑永江副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
多发性骨髓瘤并发症有哪些
多发性骨髓瘤可能会引起感染、肾脏功能损伤、贫血、高钙血症、骨质疏松等并发症。 1、感染 多发性骨髓瘤会导致患者的免疫力下降,从而容易受到细菌、病毒等感染,引起发热、咳嗽、咳痰等症状。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗,也可以遵医嘱使用利巴韦林注射液、阿昔洛韦注射液等药物进行抗感染治疗。 2、肾脏功能损伤 多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞增殖性疾病,会导致骨髓中的浆细胞像癌细胞一样无限制地增生。如果增生的恶性浆细胞分泌出大量的免疫球蛋白,可能会导致肾脏功能损伤,从而引起肾功能不全。患者可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗,也可以通过肾移植的方式进行治疗。 3、贫血 多发性骨髓瘤患者由于骨髓中的恶性浆细胞大量增殖,会导致正常的造血功能受到抑制,从而引起贫血的症状。患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗,也可以通过输血的方式进行治疗。 4、高钙血症 多发性骨髓瘤患者由于骨髓中的恶性浆细胞大量增殖,会导致骨髓中的钙离子浓度升高,从而引起高钙血症。患者可以在医生的指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗,也可以通过血液透析的方式进行治疗。 5、骨质疏松 多发性骨髓瘤会导致患者体内的骨质大量流失,从而引起骨质疏松的症状。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服液等药物进行治疗,也可以通过日光照射的方式进行治疗。 建议患者及时就医,可以通过血常规检查、骨髓穿刺检查等方式明确诊断。在日常生活中,患者应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免加重病情。
郑永江副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
多发性骨髓瘤手麻脚麻怎么办
多发性骨髓瘤手麻脚麻可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、放射治疗、中医治疗等方式进行处理。多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞增殖性疾病,可能会导致骨髓中的浆细胞像癌细胞一样无限制地增生,从而导致骨骼破坏,引起手麻脚麻的症状。1、一般治疗患者可以适当进行局部按摩,有助于促进血液循环,缓解不适症状。同时,患者还要注意保持规律的作息,避免熬夜,以免加重病情。2、药物治疗如果患者出现了明显的不适症状,可以在医生的指导下使用注射用硼替佐米、地塞米松磷酸钠注射液等药物进行治疗,能够起到抗肿瘤的作用,同时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的目的。3、手术治疗如果病情比较严重,通过上述治疗无法改善,还可以遵医嘱通过手术切除病灶的方式进行处理,有利于改善病情。4、放射治疗放射治疗是利用放射线治疗肿瘤的一种局部治疗方法,可分为根治性放疗、姑息性放疗、辅助放疗、新辅助放疗和预防性放疗等。如果患者出现了骨转移的情况,可以遵医嘱通过放射治疗的方式进行改善,从而抑制癌细胞的扩散,有利于病情的恢复。5、中医治疗患者还可以在医生的指导下通过中医治疗的方式进行改善,可以遵医嘱使用补益肝肾、强筋壮骨的中药进行治疗,比如杜仲、牛膝、桑寄生等,也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行缓解。在日常生活中,患者要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进疾病的好转。如果症状持续存在或有加重趋势,建议患者及时就医,以免延误病情。
邓立力主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
多发性骨髓瘤骨转移的病因和治疗方式
多发性骨髓瘤骨转移的病因一般是电离辐射、病毒感染等,可以通过药物治疗、手术治疗、化疗、放疗的方式进行治疗。1、病因多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞增殖性疾病,会导致骨髓中的浆细胞像癌细胞一样无限制地增生,从而引起骨骼破坏,导致骨骼疼痛、病理性骨折、贫血等症状。骨转移是指身体其他部位的恶性肿瘤细胞通过血液循环、淋巴系统等途径转移到骨骼,并在骨骼内继续生长所形成的肿瘤。此类情况可能是电离辐射、病毒感染等引起的。2、治疗方式多发性骨髓瘤骨转移患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛,也可以遵医嘱使用注射用硼替佐米、地塞米松磷酸钠注射液等药物抑制骨髓瘤细胞的生长。如果患者出现病理性骨折或者脊髓压迫的情况,则需要通过手术的方式进行治疗,如椎体成形术、骨折固定术等,同时还需要配合放疗、化疗等方式进行治疗。在日常生活中,患者要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地