39健康

不是”改变他”就会快乐

  占有欲是爱情中的必备,因为男朋友女朋友这种称号本身就带有私有化的意义,代表唯一。这些占有欲、私有化的身份很容易转化为另外一种欲望:控制欲。过多的控制,会让爱情变得苦涩。

  有没有曾经觉得,世界上每件事情都和自己作对,早上追不上公交车、上班工作达不成目标、另外一半不贴心、朋友说了自己不爱听的话…等等,这些情况让我们一点也开心不起来,怪罪别人时却没想到,或许这些坏情绪是我们的小小控制欲造成的,怎么样才能摆脱这种状态呢?学会放下就可以。

  小陈长得很漂亮,性格也温柔,有一份稳定的工作,是一个条件很好的女孩子。她今年虽然才26岁,却已结束了一段长达六年的婚姻

  离婚后,她总是不断地对着朋友抱怨她的前夫。抱怨他的离去,抱怨他的狠心,甚至抱怨他的新恋情。她总是把:”我要改变她/他!”放在嘴边。

  如果跟她约会的那个人拍照的时候手不放在她的肩膀上,她就会把照片秀给我们看,然后说:”我不喜欢他手的僵硬,我要改变他。”

  如果她的室友喜欢做一些有油烟的佳肴,她就会跟我们抱怨她的室友,然后说:”我不喜欢油烟味,我要改变她。”

  如果她在我们一群人吃饭的时候点到她不喜欢吃的菜,她不会退让,她反而会说:”我不喜欢吃那道菜,如果你们不点别道菜的话,我到时候就不付那道菜的钱。”

  从这些细节当中你能看出什么?这个女孩有着极强的控制欲。对于不如人意的事情,她感觉到不快乐,并且有强烈的企图去把事情改变成她喜欢的样子。这个习惯不能说不好,因为在工作上,这就是一种负责任的态度。但是在生活中,对于她身边的人来说,这是一件极其痛苦的事。

  俗话说,不如人意之事十有八九。意思是有很多事情是不受我们控制,不会按照我们的喜好发展,我们要学会适应,学会尊重,学会处理这些状况,还有和不同性格的人相处。

  比如有些人喜欢吃青菜,有些人喜欢吃肉,朋友一起聚餐,难免会碰到一道自己不喜欢吃的才。可以选择不吃或者少吃,也可以尝试一下新东西,或许会不那么讨厌它。如果以自己不喜欢吃为理由,搞得大家不开心,这似乎不单单是控制欲,好像有点强迫症了。久而久之,很多朋友也不愿意和你打交道。

  拥有控制欲并不是什么罪大恶极的事情,我们每一个人都有控制别人的欲望,我们都想要这个世界绕着自己而转动,我们都希望所有事情照着自己心中的计划而走。但我们也一定知道,地球不是以自己为中心,不可能所有的事情都在自己的掌握之中。

  小时候,也许我们只要闹一下别扭,父母亲就会跑过来哄我们;长大以后,也许我们只要耍一下脾气,男朋友或者女朋友就会顺着我们的意思走。很多人都以为自己没有控制欲,很多人都以为自己的想法一定是正确的,但却没有想到,那些养成我们”控制欲”的人们,都是深爱着我们的人。

  因为他们爱你,所以不愿意看到你生气;因为他们爱你,所以愿意睁一支眼闭一支眼,但在这个世界上,有太多的人每天在跟我们互动,这些人不一定会很爱你,也不一定会愿意照着你的意思去行动,很多时候,我们的控制欲让我们变成了一意孤行又固执的人。

  一个控制欲很强的人,如果爱人没有照着他的意思做,他就会生闷气;如果工作没有达到目标,他会很沮丧;甚至如果他点的餐没有想象中的好吃,他就会开始抱怨。有没有觉得这样的生活到处都是不开心?有没有想过改变?仅仅是换一种心态,不再让自己那么紧绷,你会发现,生活也有很多乐趣。遗憾和缺陷也有它们的美,每一个过程都有可以获得的体会。

  试着把很多事情当作理所当然,不管身边人的行为如何,慢慢地不再大惊小怪,试着看淡很多事情的结果,反正不管结果如何,都还活着,心情不好个几小时,一天重新开始。地球不会因为谁而停止自转和公转,太阳也会每天照常升起。没什么大不了的事情,一生不过才短短几年,为了那些鸡毛蒜皮的事情生过气你不觉得很荒谬吗?与其有这样的时间,不如做一些自己喜欢做的事情。

  当你放开心胸,不那么坚持着自己的那条线,你会觉得一天的生活还是有开心的时候。办公室坐在你旁边那个一天到晚唧唧咋咋的女孩,中午吃饭的时候不是带给你“你期待已久但是因为价格昂贵没买的护肤品在打折”的信息了吗?很快你就可以拥有它了,这是你以往觉得烦恼而忽略掉的。而因为你不再阴着脸,大家也愿意和你在一起。

  在生理上而言,一个人的心情开朗会令内分泌更加平衡,皮肤更好;如果长期心情压抑,对身体也是一种很大的伤害。看,无论是生理还是心理,放下对自己对他人都是有利的。

  我们的不开心来自于钻牛角尖。越是有控制欲的人就越容易钻牛角尖;因为事情没有按照他们计划的走,实际和目标有差异造成他的郁闷。如果没有意识到这一点,会一直一直活在这种不愉快之中,还觉得是自己周围环境很差的原因。在这点上,除了自己,没有人可以帮到你。

  学会看淡身边的事情,它会让你活得更舒服,或许,会意想不到地更加顺利,我们更要明白,当人与人的磁场契合时,你毋须去改变对方,你们的生活就会很少摩擦,卸下心中的武装,放下内心的自尊,让人生不再紧绷,我们一起加油。

2014-08-04 00:36:39浏览43举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
自制苹果醋泡了8年还能喝吗
自制苹果醋泡了8年一般不建议再喝,其可能已经出现变质的情况,喝了以后可能会对身体健康造成不利的影响。自制苹果醋通常是由苹果制作而成的,口感比较酸甜,而且还比较清香,能够起到调节食欲的作用。自制苹果醋一般不会添加防腐剂,因此保质期通常会比较短。如果自制苹果醋泡了8年,可能会导致苹果醋中的营养成分流失,并且可能会滋生细菌等微生物,出现变质的情况,如变味、有沉淀物等。如果患者继续喝,可能会导致胃肠道受到刺激,从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应,所以不建议患者再喝。自制的苹果醋建议在保质期内尽快食用完,如果食用后出现不适症状,建议患者及时前往医院的消化内科就诊,并遵医嘱进行胃肠镜检查、血常规检查等。日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
刘希高副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
8年手瘾过度能恢复吗
通常情况下,手瘾是指手淫。8年手淫过度一般是可以恢复的。患者可以通过饮食调理、生活调理、加强运动、口服药物、针灸等方式进行改善。若病情严重,可能无法恢复。 一、可以恢复 1、饮食调理 患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充身体所需要的营养物质,也可以在一定程度上提高性功能。同时,患者还可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、苹果等,也有助于增强体质,改善上述症状。 2、生活调理 在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度手淫,也要避免频繁进行性生活。同时,患者还要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜。 3、加强运动 患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体血液循环,也可以在一定程度上改善上述症状。 4、口服药物 如果患者通过上述治疗方式效果不佳,则可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗,可以起到滋阴降火的作用,从而缓解不适症状。 5、针灸 必要时,患者还可以在医生指导下通过针灸穴位的方式进行治疗,可以起到疏通经络的作用,也有助于改善上述症状。 二、不可以恢复 若患者病情较重,精神上产生的一定的依赖,无法长时间坚持,可能会无法恢复。 日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时还需注意保持良好的心态,避免情绪激动。如果出现其他不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
付志强副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
胆切除8年了右上腹胀痛怎么回事,怎么办
胆切除8年了右上腹胀痛多考虑是消化不良引起的,也可能是慢性胃炎、胆囊炎、胆囊结石、肝硬化等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。 1、消化不良 若是日常生活中经常暴饮暴食,可能会加重胃肠负担,影响胃肠蠕动,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构,避免吃辛辣油腻食物,三餐规律,避免暴饮暴食进行改善。 2、慢性胃炎 如果胆切除后出现了胆汁反流的情况,可能会诱发慢性胃炎,会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行改善,还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣油腻食物。 3、胆囊炎 胆囊炎是指胆囊部位发生的炎症反应,会出现右上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服消炎利胆片、消旋山莨菪碱片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。 4、胆囊结石 如果个人存在胆囊结石等方面的疾病,并且未得到及时有效的处理,可能会使胆囊部位发生梗阻,从而影响到胆汁的正常排泄,在一定程度上也会出现右上腹疼痛的现象。患者可以配合医生通过体外冲击波碎石的方式进行处理。 5、肝硬化 如果胆切除后合并有肝硬化的情况,会使门静脉压力增高,从而出现腹痛、食欲减退、乏力等症状。患者可遵医嘱口服恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行改善,还要注意三餐规律,避免暴饮暴食。 在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累。同时要注意饮食健康,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、牛奶等;也可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如燕麦、火龙果等;还可以适当进行运动锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于增强自身抵抗力。
聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
为什么囊性肾癌8年未长
一般情况下,囊性肾癌8年未长有可能是癌细胞没有扩散、患者积极配合治疗、自身免疫力较强、生活作息规律、心态良好等原因导致的。 1、癌细胞没有扩散 如果患者在诊断为囊性肾癌后,积极配合医生进行化疗、放疗等治疗,一般可以抑制癌细胞的扩散,从而延长患者的生存时间。 2、患者积极配合治疗 患者在确诊为囊性肾癌后,如果积极配合医生进行治疗,可能会使病情得到控制,出现8年未长的情况。建议患者需要继续积极配合医生进行治疗,可以在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗。同时,患者还需要遵医嘱配合使用注射用环磷酰胺、注射用氟尿嘧啶等药物进行化疗。 3、自身免疫力较强 如果患者的自身免疫力较强,也可能会抑制癌细胞的生长,从而出现上述情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于增强抵抗力。 4、生活作息规律 平时生活作息比较规律,没有经常熬夜的习惯,身体会处于一个正常的状态,此时也会影响到疾病的发展。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜。 5、心态良好 长期处于精神压力过大的状态下,可能会使身体的免疫力有所下降,也会影响到疾病的恢复。建议患者可以适当调整个人心态,多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动,比如跑步、瑜伽等,在一定程度上可以增强自身的免疫力。 另外,建议患者在治疗期间还应保持良好的心态,避免情绪激动、紧张等,以免影响病情恢复。同时建议患者定期去医院进行检查,能够做到早发现早治疗,延长存活时间。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地