丈夫网恋让我没安全感 怎么办？

　　网友来信：

　　我和老公从相恋到结婚，感情一直很好，老公对我也非常迁就和关爱，可半年前，自从他喜欢上了网络，并开始网聊和网恋后，对我和这个家庭开始逐渐冷淡。老公经常在网上和别的女人打情骂俏，并且还以“老公”“老婆”相互称呼，甚至公然把网恋带到了现实生活中，在他的观念里，他认为只要不影响感情和家庭就可以了。但是，作为我来说，反正我不允许自己的婚姻和感情出现问题，自从老公像这样对我和反驳我后，我就开始不再信任他，对这段婚姻也失去了安全感。而老公似乎也感到很正常，全无改过的意思，请问专家我该怎么办？

　　本期主持人：曹浩【曹浩专栏】

　　曹浩，心理专家，擅长婚恋、情感。【我要向专家提问】

　　一个男人在日常生活中越是传统，越是压抑，就越容易通过虚拟世界来实现自我的心理满足，这是一种反向的内心补偿。或许，在你面前这个男人，对你非常好，传统有责任感，但是否意味着在生活的所有层面他都是传统的？男人们有时也很简单，他们觉得哪里舒适就到哪里。比如上网和异性聊天会让男人感到很舒适，他就会热衷于此。最有建设性的问题是，为何有的男人会和异性在网聊中得到舒适感呢？如果丈夫喜欢网聊的异性说话甜蜜，是不是在现实中丈夫缺少被温柔对待？如果那个异性很喜欢顺着丈夫说话，是不在是现实中丈夫缺少被认同而多了挑剔。而当丈夫被妻子劈头盖脸的指责为欺骗和背叛时，异性网友的温柔和善解人意是否会因此更增加了魅力呢？

　　人既是欲望的产物也是关系的产物。对你的欲望，与你的关系，决定你丈夫是个负责任的谦谦君子，但对网上女子的欲望与虚拟关系也决定他是个浪漫多情、露骨肉麻的男人。每个人都需要隐秘的快乐，只是男女的方式不同。你需要思考，你的个性或行为色彩是否压抑了你丈夫天性中的东西，逼迫他只能在虚拟世界里去实现？解决问题的方法有3个层面：一是用婚姻道德去强调自己的权利——你娶了我，就属于我。不过，这样做有时会让男人觉得，婚姻就是牢笼；二是研究他的聊天日记——读出他隐秘的需要，在情爱生活中创新，给他欲望的出口，让他失去网聊的动力；三是宽容——有些快乐如果你不能给他，他自己在虚拟世界中去补偿，等于是帮了你的忙，心怀感激就可以了。

　　你说不允许自己的婚姻和感情出现问题，是不是可以这样理解，你在感情中比较理智，追求完美，甚至道德感非常强烈。如果假设成立，那么你的丈夫应该在婚姻中非常压抑，因为他所有的“小心思”在你看来都是“花花肠子”，都是一种对婚姻的不忠，你占据了道德的制高点，他永远需要小心翼翼。终于有一天，他压抑的情绪爆发了，不管不顾了，就像一个青春期的孩子一样，他通过虚拟世界的暧昧对你表达了一种愤怒与反抗。如果非要把他的这种行为理解为出轨的话，不妨看成是对婚内缺失的内心补偿。这样的男人一旦有了网络情人，就会觉得心理平衡了。但是，你要他离婚，打死他也不会同意。

　　通过你的婚姻，更重要的提示是，你的婚姻需要更新升级了。婚姻的幸福美满，是要不停地外练一身皮，内练一口气的，没有一劳永逸的事。外练一身皮，就是自己要做个健全成熟独立理智又富有魅力的人，你自己本身就魅力无穷，你的配偶爱你还来不及，讨你的喜欢还来不及，怎么有精力他顾？内练一口气，就是了解你的枕边人，知道他的需求，从肉体到心灵。他喜欢什么，渴望什么，需要什么？肚子饱的人偷食的几率一般会下降，假如他一直饿着，再管再约束，出去偷也只是时间和时机问题。喂饱他，管好他，双管齐下，婚姻才能恩爱不衰。

　　《心理问答》栏目：即帮助网友解决诸如心理情感、亲子关系、心理健康等方面的问题，并实现专家与网友的直接互动。更多精彩内容，请进入心理问答专区http://xl.39.net/xlFAQ/