39健康

如何安抚候机焦虑?机场减压有高招

  1.机场内设置禅修室

  据计算,15分钟的安静时间能将候机焦虑大大降低,为此,一些美国机场通过设置瑜伽室、禅修室等“静”候区,大大安抚了乘客的情绪。

  2.音乐休息室

  音乐对安抚情绪能起到重要作用。为此,连锁酒店Marriott联合美国运输安全管理局配合机场服务机构设置了配有舒适座椅并能播放音乐的休息室。

  3. 机场增设宠物区域

  与小动物一起玩耍可以有效降低乘客焦虑。为此,圣何塞国际机场和迈阿密机场都设置了宠物区域来舒缓乘客的焦躁情绪。

  4.更丰富的飞机餐

  大家都知道,吃能安抚情绪。可是,机场内昂贵的食物和难吃的飞机餐经常会大大降低乘机的心情。美国底特律机场、芝加哥机场等通过扩大餐饮种类,比如增加无胆固醇食物、全素食等来尽可能满足乘客的需求。

  5.儿童游戏区和空中保姆

  带小孩旅行是一件极其考验耐心的事情,孩子们在冗长的候机手续等待中很容易烦躁不安。机场通过在专门区域提供可让孩子玩的游戏设施,让家长可以从容排队。许多航空公司还增设了“空姐保姆”服务,受训的空姐在空中帮助父母照看孩子, 从而大大减轻了父母的焦虑。

  6.胶囊式小憩室

  越来越多的机场开始设置“胶囊式”钟点房,困倦的乘客不单可以坐着等待登机,还可以躺下来打盹小憩一下。

2014-01-05 00:48:11浏览57举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

黄威主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
做完人流一个月十天还没来月经
做完人流一个月十天还没来月经,可能是正常现象,也可能是内分泌失调、宫腔粘连、子宫内膜炎、宫颈炎等原因引起的,患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。1、正常现象人工流产后,体内的激素水平会发生变化,导致子宫内膜需要修复,从而出现月经推迟的情况。这是正常的生理现象,患者一般不需要特殊治疗。建议患者注意休息,保持充足的睡眠。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于促进身体恢复。2、内分泌失调如果患者在人工流产后,精神压力过大,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而出现月经推迟的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持良好的心态。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。3、宫腔粘连如果在做人流时,医生操作不当,可能会出现宫腔粘连的情况,可能会导致经血无法排出体外,从而引起月经推迟、周期延长等症状,严重时还可能会出现闭经的情况。建议患者及时就医,可以通过宫腔镜等方式进行手术治疗。4、子宫内膜炎如果在人工流产后,患者不注意个人卫生,可能会导致细菌通过阴道逆行感染子宫内膜,引起子宫内膜炎。患者可能会出现月经推迟、下腹部疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过腹腔镜的方式进行引流脓液治疗。5、宫颈炎宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症,可能与病原体感染、阴道菌群紊乱、激素失衡等因素有关,患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。人工流产后患者可能会出现月经推迟的情况,建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、盐酸多西环素等药物进行抗感染治疗。建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。
陈礼全副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
做完人流一个月还流血,小腹疼痛怎么回事,怎么办
人流指的是人工流产术,人工流产术后一个月还流血,小腹疼痛,多考虑是不规律的饮食习惯引起的,也不排除是月经来潮、盆腔炎等原因导致的,可以根据引起的原因进行针对性的处理。 1、不规律的饮食习惯 如果在人工流产后,不注意自身饮食健康,经常吃辛辣刺激性的食物,可能会对胃肠道造成一定的刺激,从而出现腹部不舒服的现象。可以适当调整饮食习惯,注意饮食清淡。此时也可以通过腹部按摩来改善。 2、月经来潮 人工流产后可能会使体内的激素水平出现下降的情况,如果激素水平下降速度较快,没有及时进行调节,可能会引起月经来潮,从而出现阴道出血、腹部疼痛的症状。这属于正常的生理现象,一般是不需要过分担心的,也不用进行特殊治疗。此时也需要多卧床休息,避免剧烈运动。 3、盆腔炎 人工流产后自身的免疫力比较低,如果盆腔部位受到细菌感染,可能会出现炎症反应,也会对阴道、小腹部造成刺激,出现阴道出血、腹部疼痛等症状。可以遵医嘱配合使用甲硝唑栓、保妇康栓等药物进行治疗。此时还可以使用热水袋热敷腹部来缓解。 除以上原因外,也不排除是宫腔积液、子宫内膜炎等因素造成的,如果伴有其他不适的症状,建议及时到正规医院的妇科进行相关检查来确诊,并遵医嘱进行针对性的治疗。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地