39健康

切莫让焦虑扭曲了心理

  焦虑症是一个非常可怕的精神疾病,患者一旦不能及时缓解,会有一定程度上造成自己内心的心理扭曲,以至于做出一些虐待事件,尤其是在近期发生的虐童心理扭曲。

  最近,各地发生多起幼儿园老师虐童事件。先是山西太原某幼儿园老师狂扇女童70余记耳光,继而曝浙江温岭某幼儿园老师拎着幼童双耳将其提离地面,该老师还曾将孩子放进垃圾桶“取乐”。

  初看新闻,既感愤怒又觉遥远,不料,念头未落,医院却迎来了一位特殊伤病员,是又一位老师虐童的受害者。这个叫瑶瑶的小女孩,就读于番禺某幼儿园,今年7月2日被老师提起来摔到地上,受伤极重,目前仍不能正常站立。原来,幼儿园老师虐童的恶劣行为离我并不远!

  如人们所言,虐童老师的行为令人发指,大家谴责这些老师的粗暴野蛮冷酷,质问当事幼儿园如何录用老师、管理老师,质疑教育部门如何监管幼儿园。人们的谴责、质问、质疑理所当然。然而,我们恐怕还需要更深入地探究这些事件背后的社会原因。

  照理说,父母都是爱孩子的吧,但是近些年,媒体曝光出来的父母虐待幼儿的事例也不在少数,个别案例甚至比老师虐童更令人目不忍睹。我们暂且撇开“老师”和 “父母”的身份,把他们都当做一个个普通的社会人来看,那么或许可以找出一点点共性,那就是每个人都或多或少生活在某种“焦虑”之中,这是一种说不清道不 明的“焦虑”,它在平时可能并不显现,只是积压在心底,形成一个储气罐,而工作或生活中的任何不顺都可能引爆这个罐体。家长们扪心自问,是否总有忍不住拿 孩子撒气的时候?

  这不是在替虐童的幼儿老师辩护,而是提醒我们,这些老师是否已有严重的心理问题,而校方和他们本人却并不知晓。这些事件也提醒我们,学校是否有必要请专业的心理医生,对老师们的心理健康摸摸底?是否有必要建立老师心理健康跟踪档案?

  仔细观看番禺虐童案那段视频,就在那名老师施虐的时候,有一名女教师模样的人若无其事地从他身边走过,头不动,眼不斜。那么,是否说明,这种情况在老师们看 来是再正常不过?据媒体消息,太原那位狂扇女童耳光的老师是因为批改“作业”时女童不会算“10+1”而惹恼了她。那么,是否在说,义务教育阶段的“考分”和老师的“绩效”挂钩的积弊已经延伸到了学前教育?如果是,这才是真正的可怕。

2013-11-09 01:39:37浏览34举报/反馈
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王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
心慌焦虑不安心跳快失眠
心慌焦虑不安、心跳快、失眠可能是由于更年期综合症、焦虑症以及抑郁症等所致,建议患者根据病因对症治疗。 1、更年期综合症 更年期综合症是由雌激素水平下降、卵巢功能减退、垂体功能亢进、分泌过多的促性腺激素等引起的植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状。如月经变化、面色潮红、心慌、失眠、乏力、心跳加快、焦虑不安、情绪不稳定、易激动、注意力难于集中等症状。症状不严重的情况下可以适当进行体育锻炼,多参加社会活动,并且保持良好的心态。必要时遵医嘱服用药物进行治疗,比如戊酸雌二醇片、雌二醇环丙孕酮片等,以改善更年期症状。 2、焦虑症 焦虑症大多是因为情绪的波动,或者压力过大、责任心过强等造成。焦虑症的患者可能会出现强烈以及持续的担忧和恐惧,而且还会出现心跳加快、心慌、胸闷、失眠、焦虑、气短等症状。通常可以通过认知行为治疗以及支持性心理治疗等方式缓解,在出现焦虑发作时能够对焦虑体验有正确的认识,避免盲目紧张、担心、害怕。同时还可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗。在焦虑症治疗期间,需要规律的、合理化的治疗,尽量避免在吃药期间遇到不良刺激,如环境刺激、精神打击等。 3、抑郁症 抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。抑郁症与许多因素有关,比如遗传、社会环境、个性特征、自身内分泌功能或者脑功能等。患者可能会出现心跳快、心慌、胸闷、气短、失眠、焦虑等现象,建议在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等进行治疗,同时还要辅以认知行为治疗以及精神动力学治疗,如果患者有自杀的倾向,并且比较严重,还可通过改良电休克的方式治疗。建议患者改善生活作息,避免熬夜。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
焦虑心脏疼是怎么回事
焦虑出现心脏疼通常是因为人处于焦虑状态时易导致严重的自主神经功能失调,可出现胸痛、心脏疼、心动过速、紧张等。此外焦虑心脏疼还可能是由于植物神经紊乱等原因引起。 1、焦虑 焦虑是一种情绪反应,通常与现实刺激有关,其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。临床上可遵医嘱使用苯二氮?类药物,来缓解焦虑,主要包括地西泮、艾司唑仑等。平时多休息,让身心轻松,减轻心理焦虑,注意保证充足的睡眠。纤维素是焦虑症患者必须要摄取的营养成分,所以应多吃菠菜、油菜、荞麦、燕麦等新鲜蔬菜和粗粮。也需适量食用瘦肉、豆腐、鲜奶等富含蛋白质的食物,可帮助患者保持精力充沛。 2、植物神经紊乱 植物神经紊乱主要由心理因素引起,如长期精神紧张、心理压力过大等,有时也可由脑部各种器质性疾病、家族性自主神经失调症等导致。常伴有焦虑、紧张、抑郁等情绪变化,也可出现心慌、心脏痛等表现。可遵医嘱适量应用营养神经,调节植物神经功能的药物如维生素B1、谷维素等。植物神经紊乱与精神紧张焦虑密切相关,因此若患者伴有焦虑抑郁症状,可遵医嘱适当应用抗抑郁药物如帕罗西汀、多塞平等。如失眠、焦虑、抑郁情绪严重者,建议找专科心理医生做咨询治疗。
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晚上焦虑、心慌难受怎么办
晚上焦虑、心慌难受,患者一般可以通过调整作息时间、饮食调理、运动调理、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。 1、调整作息时间 患者可以通过调整作息时间的方式进行改善,建议患者在晚上11点之前入睡,避免熬夜,在早上6点之后起床,保持充足的睡眠时间,有助于缓解不适症状。 2、饮食调理 建议患者在日常生活中可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,可以补充机体所需要的营养物质,有助于缓解不适症状。 3、运动调理 患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进机体新陈代谢,有助于排解压力,保持情绪稳定。 4、心理治疗 如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会引起晚上焦虑、心慌、难受的情况。建议患者可以在心理医生的指导下,通过心理疏导的方式进行治疗,也可以通过认知行为疗法等方式进行心理治疗。 5、药物治疗 如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会引起焦虑症,从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方地西泮片等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。 在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。如果患者长期存在晚上焦虑、心慌、难受的情况,建议及时就医,以免延误病情。
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