过年心理起伏巧应对

病人中风过后，可能会出现不同程度的身体症状，头痛就是其中之一。由于有过中风经历，一旦出现头痛，往往会让人感到担忧。那么，中风后为什么会头痛呢？如果头痛发作，又该如何应对呢？【为什么中风后会头痛？】病人中风（也称为脑卒中）或大脑血流发生改变，都会导致大脑肿胀和脑部受损，进而引发头痛。如果是出血性脑卒中的病人，更容易出现头痛症状。中风后的头痛可分为以下3种情况：1、药物因素：服用过多止痛药可能会引发头痛。此外，服用治疗中风的药物，如具有稀释血液或降血压作用的药物，也可能导致头痛。2、紧张型头痛：紧张型头痛较为常见，会在头部两侧持续发作，一般这种头痛相对容易缓解。3、偏头痛：偏头痛发作时，病人会感到剧烈头痛，通常还伴有恶心和疲倦感。【中风后头痛该怎么办？】如果中风后出现头痛症状，应告知医生，让医生进一步判断头痛是由中风引起，还是由其他重大疾病导致，以便进行更准确的后续治疗。一般来说，不必过于担心头痛问题，因为医生会查明头痛原因，并根据不同类型的头痛采取相应的治疗措施。以下是常见的治疗方法：a、使用止痛药：可帮助缓解疼痛和炎症。b、多休息：舒适地躺在床上，避免胡思乱想，让大脑得到充分休息。c、医生会根据不同病人的具体情况制定不同的治疗方案，因此要信任医生，积极配合治疗。d、健康饮食：多摄入蔬菜水果。e、戒除坏习惯：比如戒烟或避免过量饮酒。通常情况下，中风后出现的头痛大多能得到有效改善，所以不必过于担忧。尽早咨询医生，就能尽快缓解头痛症状。

中风（脑卒中）的危险性众所周知，患者需要立即接受照顾与复健。但是，您知道除了会导致死亡和瘫痪之外，中风还会对健康产生哪些影响吗？这篇文章将带您一同了解。【中风对健康的影响】1.瘫痪：瘫痪或肌肉无法运动是最常见的中风后遗症之一，通常发生在身体的一侧，会影响脸部、一只手、一条腿，或者整个半身。这种情况被称为偏瘫，又称半身不遂。受半身不遂困扰的患者，会发现穿衣、用餐或走路等日常活动变得困难，从而饱受煎熬。另外，如果伤及小脑，可能导致运动失调，出现走路、平衡和仪态方面的问题。2.知觉障碍：某些中风患者无法感知温度、疼痛或触碰，甚至无法辨别手上握着的物体。部分患者仍能感觉到疼痛、麻木、四肢无力，并且身体某些部位会出现感觉异常等状况。中风还可能影响控制排尿的能力，造成尿失禁，使患者无法意识到需要排尿，或者无法控制膀胱肌肉，进而引发便秘和无法控制肠道的情况。3.语言障碍：资料指出，四分之一的中风患者会经历语言障碍。这是因为中风伤害了脑部的语言中枢，从而影响了沟通能力。如果伤及大脑布洛卡区，会导致表达型失语症，患者可能无法在脑中将文字组成正确流畅的句子，难以用书写或口语表达想法；而如果伤及大脑韦尼克区，会导致听觉失语症（接受性失语症），患者可能无法理解书写的文字或别人所说的话。4.记忆力受损，思考能力变弱：中风可能损害脑部某些控制思考、记忆和学习的区域，患者可能会出现记忆力丧失和思考困难的情况，也可能丧失做决定、做计划、判断力、学习力、理解抽象概念，以及进行较复杂心理活动等能力。5.情绪问题：中风患者可能会感到焦虑、害怕、伤心、生气，这些情绪是因中风而失去生理和心理功能的自然反应。然而，患者可能无法控制情绪，进而演变成抑郁症。抑郁症是中风所引起的情绪障碍中较为常见的，其症状和征兆包括体重暴增或暴减、疲劳、易怒或产生自杀念头，患者还可能觉得自己是家人的负担。6.行为改变：中风可能导致行为改变，患者会变得不善于社交活动，不想与他人沟通，包括家人、朋友、同事或生活圈子里的任何人，并且家务和生活起居需要他人帮忙打理。同时，患者可能还会面临情感压力。中风会对脑部造成影响并引发各种病症。即使从中风中存活下来，患者仍然可能需要面对疼痛、麻木、虚弱、说话和饮食等方面的问题。因此，预防、照顾和复健至关重要，不能马虎对待。

中风过后的康复之路并不容易，需要花费大量时间来调养身体，恢复时间可能需要数周、数月，甚至数年，具体因人而异。因此建议患者及亲友不妨参考以下内容，做好康复训练准备。【康复训练方案包含哪些？】中风会影响部分大脑，患者可能无法自行完成以前轻易就能做到的事情，因此必须寻求专业人士安排康复训练与照顾计划，帮助患者重新掌握生理功能，并学会一些已经丧失的技能，以此增强独立性、自信心和生活质量。●康复训练方案包括：1.强化动作技巧：包括能帮助患者强化肌肉与改善肌肉协调的运动，例如学习如何吞咽。2.不同范围的动作治疗：包括帮助减少肌肉痉挛和增加动作范围的运动，以及增强部分肌肉肌力的训练，如踝泵运动、股四头肌训练等。3.移动训练：帮助患者使用拐杖等辅具，这项训练能提升走路的顺畅度。4.电疗：用电来刺激肌肉，帮助肌肉恢复机能。5.大脑刺激：非侵入性刺激，帮助改善活动技能。6.沟通问题治疗：帮助患者改善听、说、写技巧。7.心理治疗：帮助患者处理情绪问题，改善心理健康。8.药物治疗：有时会用药物来治疗因中风引起的抑郁症或疼痛。【什么时候可以开始康复训练？】康复训练应在住院期间尽早开始，这样能有更多机会恢复失去的能力和技巧。不过医生会先处理危及生命的并发症，在没有紧急病情时开始训练，并且关注、预防中风再次发生。【康复需要多久的时间？】康复所需时间，会依照中风的严重程度、相关的并发症、身体受影响的部位、治疗类型以及对治疗的反应而有所不同。有些患者可以很快康复，有些则需要花费好几年时间，甚至部分患者无法完全恢复。建议向医生和康复治疗师询问有关康复的事宜，然而，要准确衡量康复时间是相当困难的。总结而言，不要让时间成为负担，这会使您感到压力和焦虑。记住任何事情都需要时间，通过逐渐康复训练，患者会看到身体状况的好转，心理上的困难也会逐一得到调适。不妨多思考人生的意义，多期待康复后的人生规划，想想还有哪些梦想尚未完成。相信经历波折后的人生会愈挫愈勇，也可以借此多鼓励有同样遭遇的朋友。

中风（脑卒中）患者的康复过程并不容易，有些患者会发现自己的身体开始变得紧绷僵硬，无法像以前那样自如活动，这种情况被称为肌肉痉挛（肌张力增高、不自主肌肉过度收缩）。幸运的是，医疗康复团队可以凭借专业知识，帮助患者解决这一问题。【治疗肌肉痉挛的方法】1、运动：运动是治疗肌肉痉挛的重要手段。中风后，医生会建议患者与康复治疗师沟通，制定康复方案。例如，患者可以进行关节活动度训练，如缓慢地屈伸手腕、脚踝；进行肌力训练，使用弹力带等辅助工具增强肌肉力量；还可以进行平衡训练，在康复治疗师保护下练习站立平衡等。在某些情况下，康复治疗师还会建议采用冷敷和电疗的方式，促进肌肉更好地恢复。冷敷可以通过降低肌肉温度，减少局部炎症反应和肌肉兴奋性；电疗则是利用电流刺激肌肉，促进肌肉收缩和放松，改善肌肉的血液循环和功能。2、辅助器具：可以使用支架使肌肉保持在正常位置，或是打石膏、使用小夹板固定，能够帮助拉长肌肉，防止肌肉短缩。使用支架时，需要根据患者的身体尺寸和肌肉痉挛部位进行精准适配，一般需要定期调整以确保效果和舒适度；打石膏或使用小夹板固定时，要注意观察皮肤状况，避免压迫过久导致皮肤破损，通常固定时间根据肌肉恢复情况而定，一般在几周到几个月不等。3、药物：药物在肌肉痉挛的治疗中也起着重要作用。医生可能会建议使用以下几种肌肉松弛剂：a、巴氯芬：作用于中枢神经系统，是临床上治疗肌肉痉挛常用的药物之一，可减少肌肉痉挛和紧张感，缓解疼痛，改善动作活动范围。副作用包括肌肉协调能力下降、出现幻觉、肌肉无力等。b、替扎尼定：通过抑制神经冲动，能减少肌肉痉挛，但效果持续时间较短。副作用有嗜睡、口干、低血压等。c、丹曲林：用于阻断引起肌肉收缩的信号。副作用包括乏力、恶心、呕吐、抑郁、腹泻等。d、其他：如地西泮或氯硝西泮类药物等。在很多情况下，医生会根据患者的病情、身体状况以及药物的作用机制和副作用等因素，综合考虑后要求患者联合使用几种药物。联合用药时，需要严格控制药物剂量和使用时间，密切观察患者的反应，避免药物相互作用带来的不良反应。此外，注射神经阻断剂对治疗肌肉痉挛也有帮助，但不能简单地认为注射比口服药物更有效、更安全，需根据患者个体情况选择。有两种常用于治疗肌肉痉挛的注射针剂，分别是注射用A型肉毒毒素和苯酚：a、注射用A型肉毒毒素：通过阻断导致肌肉紧绷的神经信号传导发挥作用，可能需要多次注射，且效果并非永久。其副作用包括乏力、吞咽困难、注射部位疼痛等。b、苯酚：效果可能比注射用A型肉毒毒素更持久，常见副作用有疼痛、灼热感、刺痛、肿胀等，但从安全性考虑，一般作为二线选择。4、外科手术：如果患者出现严重的肌肉痉挛，医生可能会建议进行手术。手术时，如果上肢存在问题，医生会根据具体病情，采用肌腱延长术等方式，对紧绷的手部屈肌或伸肌肌腱进行适当处理，以改善肌肉张力和关节活动度；如果患者行走困难，则会通过手术对大腿后侧肌群或小腿的屈肌进行松解或延长，调整肌肉力量平衡，改善步态。5、居家疗养：患者在家中也需要悉心照顾自己，以下是一些预防肌肉痉挛恶化的方法。a、不要穿太紧的衣服。b、避免压力过大。c、调整姿势，保持舒适的体位。d、保证充足睡眠，避免疲劳。e、调节室内温度，保持舒适的温度环境，避免过冷或过热。肌肉痉挛是中风后常见的症状，虽然会限制患者的活动，但通过康复治疗、药物治疗甚至外科手术，能够帮助患者恢复身体功能，提高活动能力。