39健康

专家给父母的40条教子建议

  1。对自己的孩子充满信心。相信自己的孩子一定能够成才。以一种包容的、真心欣赏的、充满爱、充满理解、充满尊重、充满信任的心态引导孩子成长。

  2。“教之道,贵以专”,教育孩子注重生活的方方面面,要认识到时时教育孩子。有恒心,坚持不懈,千万不能将教育孩子当成是一到考试时才做的事情。

  3。对孩子要有耐心,孩子犯错误了,你要苦口婆心地进行教育,说一次不行,就说十次,十次不行,就说三十次!切忌一巴掌打过去,愤愤地说:你再这样子,小心点!

  4。不要太过溺爱自己的孩子,溺爱孩子其实是在遏制孩子的成长,是对孩子的犯罪。正像人们说的“捧在手里怕烫着,含在嘴里怕化了”,造成孩子极大的依赖性,没有主见,不能够经受挫折和困难。

  5。身教是最有效的教育方法。比如你想让孩子喜欢读书,如果孩子在家里从没有看见过您读书,孩子是不可能会喜欢读书的。您能送给孩子最好的礼物是“一个好榜样”。

  6。永远不要拿没有时间做借口,有的家长总是说忙着工作、忙着赚钱没有时间教育孩子,这是家庭教育很大的失误,说明家长还没有真正把孩子的教育问题当回事。

  7。不要当着别人的面批评自己的孩子,保护和培养孩子的自尊心是很重要的,自尊才能自爱,自尊才能自信。

  8。不要拿自己的孩子和别人的孩子比,别人的孩子再好也是别人的,你孩子的优点也许别人孩子也没有。

  9。任何时候都不要对孩子说:你真笨,简直无可救药之类的话。这是把孩子送向失败的最佳途径,因为你直接否定了他成功的可能。

  10。学会赏识自己的孩子,哪怕天下所有人都看不起你的孩子,做父母的也要眼含热泪地欣赏他、拥抱他、赞美他,为自己创造的生命而自豪。

  11。不要当着孩子的面指责老师的缺点,保护老师的尊严,对老师产生好感,这样才能让孩子尊敬和喜欢老师,对老师所教的学科感兴趣。

  12。和孩子一起成长,孩子身上有很多值得学习的东西,而且他现在成长的速度一定比你现在要快。和孩子一起成长,共同享受成长的快乐。

  13。定期拿出时间和孩子沟通,了解孩子的想法,没有什么比和孩子沟通更重要的了,了解孩子是教育的前提。

  14。每天放学后一定要问问孩子当天的学习、生活情况,让孩子学会每天回顾的好习惯。

  15。不要在孩子面前吵架,一个温馨健康的家庭对孩子的成长非常重要,很多孩子就是因为父母不和而走上犯罪道路的。在家里,哪怕夫妻二人矛盾再强烈,也要让孩子看到心平气和的场景。

2013-09-20 04:46:16浏览50举报/反馈
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
皮肤黑变病什么意思
皮肤黑变病,是一种以皮肤色素沉着为主要表现的皮肤病。其并非单一的疾病,而是包含多种可导致皮肤颜色加深、变黑的病症,这些病症可能由不同病因引发,对患者的外观和心理健康均会产生影响。皮肤黑变病的病因较为复杂,通常与多种因素有关。其中,长期接触某些化学物质是常见病因之一,如焦油、沥青、蒽等,这些物质可经皮肤吸收,导致黑素细胞功能亢进,合成过多黑色素,进而使皮肤变黑。另外,一些药物也可能引发皮肤黑变病,如抗肿瘤药物、抗疟药等,药物在体内代谢过程中可能影响黑色素的生成和分布。在症状表现上,初期皮肤可能出现红斑,伴有瘙痒、灼热感,随后红斑逐渐消退,皮肤开始出现弥漫性或局限性的色素沉着,颜色从浅褐色逐渐加深至深褐色甚至黑色,常见于面部、颈部、上肢等暴露部位,严重影响患者的外观。针对皮肤黑变病的处理,可采用药物治疗,外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等,这些药物能够抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素合成,从而减轻色素沉着。口服维生素C、维生素E等抗氧化剂,也有助于抑制黑色素形成,促进皮肤新陈代谢,淡化色斑。需注意,药物要遵医嘱使用。此外,激光治疗也是一种有效的手段,如强脉冲光、Q开关激光等,利用激光的高能量选择性地破坏黑素颗粒,促使其分解吸收,达到改善肤色的目的。若怀疑患有皮肤黑变病,建议及时前往正规医院皮肤科就诊,进行全面检查以明确病因。日常要注意做好防晒措施,避免紫外线过度照射加重色素沉着。不要自行滥用美白产品,以免对皮肤造成进一步损伤。保持良好的生活习惯,均衡饮食,充足睡眠,有助于维持皮肤健康。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
皮肤黑变病扩散快吗
一般来说,皮肤黑变病若处于疾病活动期、个体免疫力低下,又长期遭受紫外线照射等不良刺激,其扩散速度可能较快;反之,扩散则相对缓慢。了解影响扩散速度的因素,有助于患者更好地应对疾病。在病情方面,若皮肤黑变病处于活动期,黑素细胞功能异常活跃,产生大量黑色素,此时扩散速度相对较快。比如一些患者接触特定的光敏性物质后,诱发皮肤炎症反应,刺激黑素细胞,可使黑变区域在短时间内扩大,颜色加深。而个体差异也起着关键作用,免疫力较强的患者,身体对炎症及黑素细胞异常的调节能力较好,扩散可能相对缓慢。相反,免疫力低下人群,如长期患有慢性疾病、营养不良者,黑变病更容易进展,扩散速度加快。此外,遗传因素也可能影响黑素细胞对各种刺激的敏感性,进而影响扩散速度,但具体遗传机制尚未完全明确。?外部环境因素对皮肤黑变病扩散影响显著。紫外线照射是重要的促进因素,阳光中的紫外线可激活黑素细胞,促使其合成更多黑色素,加速黑变区域扩大。长期暴露在阳光下,尤其是未做好防晒措施的情况下,黑变病扩散风险会大幅增加。同时,不良生活习惯也不容忽视,如长期熬夜会干扰人体内分泌系统,影响皮肤新陈代谢,使得皮肤自我修复能力下降,利于黑变病扩散。另外,精神压力过大时,人体会分泌一些激素,间接影响黑素细胞功能,可能导致黑变病进展加速。?确诊皮肤黑变病后,建议严格防晒,外出涂抹防晒霜、使用遮阳伞。同时,减少精神压力,通过运动、冥想等方式缓解。若黑变区域短期内迅速扩大,及时就医,在医生指导下采用激光等治疗手段控制病情。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
皮肤黑变病能活几年
皮肤黑变病患者通常与正常人寿命无异。皮肤黑变病主要是一种以皮肤色素沉着为主要表现的疾病,主要累及皮肤,一般不会对人体重要脏器功能造成直接损害,所以在寿命方面,基本不会产生明显影响。皮肤黑变病是一组以好发于颜面等暴露部位的弥漫性色素沉着为特征的皮肤病。其发病原因较为复杂,可能与接触某些化学物质(如焦油、沥青等)、内分泌紊乱、营养不良以及遗传因素等有关。从疾病本质来看,主要局限于皮肤层面,病变一般不累及人体内部的重要器官,如心脏、肝脏、肾脏等。这些重要脏器在维持人体生命活动中起着关键作用,由于未受到黑变病的侵袭,人体的基本生理功能得以正常运转,这就从根本上保证了患者的寿命不会因皮肤黑变病而缩短。虽然皮肤黑变病本身不会直接威胁生命,但可能会对患者心理和生活质量产生影响。长期的皮肤色素沉着可能导致患者出现自卑、焦虑等不良情绪,影响社交活动和心理健康。然而,这些心理方面的问题并不会直接影响患者的寿命。从身体系统角度进一步分析,皮肤作为人体最大的器官,主要起到保护、感觉、调节体温等作用。皮肤黑变病虽会使皮肤外观改变,但皮肤的基本生理功能并未完全丧失,仍能在一定程度上履行其保护身体免受外界侵害、调节体温等职责,维持身体内环境的相对稳定,不会引发全身性的致命性疾病,所以不会对患者的生存时间造成实质性影响。皮肤黑变病患者应避免接触可疑致病物质,如工作中常接触焦油类物质,需做好防护措施。日常注意防晒,紫外线会加重色素沉着。同时,可在医生指导下外用氢醌霜等脱色剂,或口服维生素C、维生素E等抗氧化剂,抑制黑色素生成。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
皮肤黑变病是怎样引起的
皮肤黑变病的引发原因包含非疾病因素,如化学物质接触、不良生活习惯、紫外线照射等,以及疾病因素,如维生素缺乏症、原发性慢性肾上腺皮质功能减退症等。一、非疾病因素:1、化学物质接触:长期接触焦油、沥青、蒽等化学物质,这些物质中的某些成分会对皮肤细胞产生刺激,干扰黑素细胞的正常功能,促使其合成过多黑色素,进而引发皮肤黑变病。2、不良生活习惯:长期熬夜会打乱人体生物钟,影响内分泌系统正常节律,干扰激素分泌平衡。激素失衡可能刺激黑素细胞活性,导致黑色素合成增多。此外,过度吸烟,香烟中的尼古丁等有害物质会使血管收缩,减少皮肤血液供应,影响皮肤细胞的正常代谢,也可能促使皮肤黑变。3、紫外线照射:长时间暴露在阳光下,紫外线中的UVA和UVB会损伤皮肤细胞DNA,刺激黑素细胞分泌黑色素,以抵御紫外线伤害。若长期过度日晒且未做好防晒措施,黑素细胞持续活跃,就易引发皮肤黑变病。二、疾病因素:1、维生素缺乏症:维生素在皮肤健康中起重要作用。例如,维生素C参与抑制酪氨酸酶产生黑色素,维生素E滋润皮肤,维生素A维持皮肤正常功能。当这些维生素缺乏时,可能导致皮肤色素沉着,进而引发皮肤黑变病。2、原发性慢性肾上腺皮质功能减退症:由于该疾病会引起肾上腺皮质激素分泌减少,进而会导致体内促黑素细胞激素水平相对升高,刺激黑素细胞过度分泌黑色素,使皮肤出现弥漫性色素沉着,引发皮肤黑变病。若怀疑患有皮肤黑变病,应及时就医,明确病因。日常做好防护,避免接触可疑化学物质,养成良好生活习惯,严格防晒。积极治疗可能存在的基础疾病,定期复查,以便根据病情调整治疗方案。
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