39健康

男人表达“爱你”的10种无声方式

  1、倾听彼此

  和别人聊天,谈论新闻或是上网和朋友聊天,这些都是很容易的事。当你的爱人想和你说话的时候,你应该积极的去听,停下你手头的事情,把注意力集中在这里。倾听她想表达的意思,领会她所关心和担心的事情,或是她真正喜欢的东西。做一些点头或是眼神的交流,表示你是把注意力放在这里的。

  2、准备意想不到的礼物

  你肯定给过你的爱人送过礼物,例如在他们的生日,圣诞节或是特殊的场合像是情人节之类的。但是你在平时某一天送过礼物吗?对于接收者和赠送者来说,一个意外的礼物带来的是最发自内心的快乐。

  不过,这个礼物不需要花费太多。例如送他们喜欢的巧克力,一束小鲜花,或是你知道他们喜欢的一本书……等等这些,用不了多少钱,你就会发现这也是一种说“我爱你”的很好的方式。

  3、主动做家务活

  对大多数人来说,一个极受欢迎的礼物就是帮忙做家务活。如果你的爱人经常打扫卫生,那么你可以去替她打扫厨房,给她一个惊喜。

  如果你经常被唠叨的“窒息”,那么就什么都不要问直接去打扫。你会慢慢的发现,其实有很多小方法能让一些人在那一天过的舒心,并且让对方知道他们在你心里的位置。

  4、做一顿特别的晚餐

  如果在周五的晚上还是吃外卖,那为什么不给自己提供一个动手的机会?为你的爱人准备一顿特别的晚餐,你不需要找什么特殊的接口,也没必要必须是在情人节或其他纪念日。包括她最喜欢吃的东西,花几分钟收拾一下桌子,放一点音乐。我保证你会久久的回忆这个晚上,甚至在平时坐在沙发上这么普通的事情,你都会记忆犹新。

  5、在不常见的地方留张字条

  或许你的生活变得很繁忙,以至于你发现你的时间表上很少安排你和你的爱人或是孩子在一起的时候。何不试着在一些地方留张字条,给他们一个意外。

  大家可能都知道,母亲们会在书包里留一张小字条给孩子,你也可以从这里开始,或者你也可以试试在水壶边,在冰箱门上,在枕头上,在电脑屏幕上等等留张字条。或许可以成为你们之间的一个“竞争”小游戏,比赛谁贴的地方最隐蔽!

  6、写情诗

  一个流传至今的说“我爱你”的方式就是写一情诗。你没必要成为莎士比亚,只需寻找真挚而又原始的方式来表达你的爱意。尽量不要用那些庸俗的词语,一定要写一些对你自己来说有意义的东西,例如她笑起来的样子。

  7、拥抱

  身体语言蕴涵巨大的能量,仅仅一个拥抱就可以让一个被爱的人在他脸上呈现出甜蜜的微笑。不论是和你的爱人在沙发上相拥而坐还是让你的孩子在你臂膀安然入睡,给他/她拥抱和温暖是对他/她表达爱意最完美的方式。

  8、牵手

  当关系变得安逸和熟悉以后,像拥抱和牵手是我们往往会忽视的事情。在逛街的时候试着牵住你爱人的手,或是在餐桌上握住她的手。这种身体上的接触会让你们的感情更亲密。在你们要讨论一个困难的争论或是问题是,这尤为重要。当你的爱人心情不好情绪低落的时候,握住她的手是对她支持的有形表现。

  9、给肩膀或脚掌按摩

  生活压力很大,大多数的人有过肌肉酸痛的经历。给你的爱人做一些肩膀,后背或是脚底的按摩,会让她感受到你的爱意。这相当于告诉她,她身体的健康和舒适对你来说是很重要的,并且这也是一种增强体质和增进感情很好的办法。

  10、打扮自己

  在关系最初发展的阶段,你会尽自己的努力让自己看起来不错。当然你们熟悉了之后,可能你就不太在意了,衣服脏了,大小和不合适,或是有了破洞的T恤衫……这些你可能都不再太介意。但是偶尔将自己打扮打扮,这会让你重新点燃你刚开始谈恋爱时的那种激动。

  我相信还有很多种方式可以表达你的爱意,不需要说“我爱你”这几个字。你自己有什么好点子吗?你的爱人用过什么方式来表达他们的爱意?

2013-07-04 00:50:53浏览58举报/反馈
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杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
怎样分辨头癣与脂溢性皮炎
分辨头癣与脂溢性皮炎可从发病原因、症状表现、发病部位等方面进行。1、发病原因:头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发所致的传染性疾病,常见的皮肤癣菌有许兰毛癣菌、铁锈色小孢子菌、犬小孢子菌等。这些真菌可通过直接接触患者、患病动物或间接接触被污染的物品,如梳子、帽子、枕巾等传播。脂溢性皮炎则病因尚未完全明确,可能与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染、神经递质异常、免疫功能失调以及饮食、精神因素等有关。2、症状表现:头癣根据不同类型有不同症状。白癣初起为白色鳞屑性局限斑片,其上头发变为灰暗,稍有痒感,病发根部有白色菌鞘,头发距头皮一段距离折断。黑癣表现为散在的点状鳞屑斑,病发出头皮即折断,留下残根,呈黑点状。脂溢性皮炎主要表现为头皮弥漫性红斑,上覆油腻性鳞屑或痂皮,可伴有不同程度瘙痒,搔抓后可出现糜烂、渗出。严重时头发油腻、稀疏,但一般不会出现像头癣那样病发折断或永久性脱发的情况。3、发病部位:头癣可发生于头皮的任何部位,但多呈局限性分布,不同类型头癣在头皮的分布特点也有所不同,如白癣多累及头顶及枕部。脂溢性皮炎则好发于皮脂腺丰富的部位,在头皮多从头顶开始,逐渐蔓延至整个头皮,常伴有面部、耳部等其他皮脂腺丰富区域的类似症状。若头皮出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状难以判断是头癣还是脂溢性皮炎,不要自行用药,尤其是激素类药物。保持头皮清洁,避免使用刺激性强的洗发水,尽量不与他人共用梳子、帽子等物品。及时前往皮肤科就诊,向医生详细描述症状出现的时间、发展过程、有无接触过类似患者或患病动物等信息。
杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
治疗头癣用什么药膏好
头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发引起的疾病,治疗时可选用抗真菌药膏、具有抗菌收敛作用的药膏、辅助角质剥脱药膏等药膏较好。需注意,这些药物需遵医嘱使用。1、抗真菌药膏:酮康唑乳膏是治疗头癣的常用药物。能抑制真菌细胞膜麦角甾醇的合成,破坏真菌细胞结构,从而达到杀灭真菌的效果。将其涂抹于头皮患处,可有效减轻瘙痒、红斑、鳞屑等症状,促进头皮恢复健康。联苯苄唑乳膏同样具有强大的抗真菌活性,通过抑制真菌细胞膜的合成,对多种引起头癣的真菌有显著抗菌作用,坚持使用可改善头癣症状。2、具有抗菌收敛作用的药膏:莫匹罗星软膏除了具有抗菌作用外,在治疗头癣时,能一定程度上减轻局部炎症,对可能伴随的细菌感染起到抑制作用,且具有收敛效果,有助于减少头皮渗出,促进皮损愈合。氧化锌硫软膏中,氧化锌有收敛、保护皮肤的作用,升华硫有杀菌、杀虫、止痒的功效,二者结合,可抑制真菌和细菌生长,缓解头癣症状,尤其适用于伴有瘙痒的情况。3、辅助角质剥脱药膏:水杨酸软膏和尿素软膏可作为辅助治疗头癣的药物。水杨酸和尿素能溶解皮肤角质层,使角质层细胞间的黏合质溶解,达到角质剥脱作用。在治疗头癣时,二者可去除头皮表面过度角化的角质层,让抗真菌药物更易渗透进入皮肤深层,提高治疗效果,尤其适用于鳞屑较多、角化明显的头癣。对于头癣患者,日常护理至关重要。保持头部清洁,勤洗头,使用温和的洗发水,避免使用刺激性强的产品,以免加重头皮损伤。患者使用过的毛巾、帽子、梳子等物品要单独清洗并消毒,防止交叉感染。若头癣症状持续不缓解或加重,如出现皮损面积扩大、渗出、疼痛加剧、伴有发热等全身症状,应及时就医,在医生的指导下调整治疗方案,切不可自行随意用药。
杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
治疗头癣有什么方法
治疗头癣的方法包括一般治疗、外用药物治疗、口服药物治疗、中医辅助治疗等。若症状持续不减或加重,应及时就医寻求专业医生的帮助。1、一般治疗:患者在接受治疗时,应将病变部位的头发尽可能剪掉,以去除真菌滋生的环境,同时便于外用药物更好地渗透至头皮,促进愈合。由于头癣具有传染性,患者使用过的毛巾、帽子、枕巾等物品应进行彻底的消毒处理,如煮沸消毒,以避免交叉感染。同时,保持头皮清洁,定期更换床单、枕套等接触头皮的物品。2、外用药物治疗:外用药物是治疗头癣的重要手段之一。常用的抗真菌药物有盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏、酮康唑洗剂以及硫磺皂等。这些药物可抑制真菌的生长和繁殖,减轻头皮炎症和瘙痒症状。使用时,应将头发洗净擦干后,均匀涂抹于患处,并轻轻按摩以促进药物吸收。3、口服药物治疗:常用的口服药物有伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片、氟康唑片以及灰黄霉素等。这些药物可通过血液循环到达头皮深处,杀灭真菌,促进头皮恢复健康。但需注意,口服药物应在医生指导下使用,避免自行增减剂量或停药。4、中医辅助治疗:虽然中医治疗头癣目前缺乏大规模临床证据支持,但部分中药如侧柏叶、金银花、苦参、雄黄等具有一定的抗真菌作用,可用于辅助治疗。患者可选择正规的中医机构,接受专业中医的辩证治疗。患者应根据自身病情和医生建议选择合适的治疗方法。同时,加强日常护理,保持头皮清洁干燥,避免使用刺激性强的洗发水或护发素,定期更换床上用品和梳洗用品,以减少真菌滋生的机会。
杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
头癣和牛皮癣的区别
头癣和牛皮癣是两种不同的皮肤病,主要区别在于病因、症状、检查、治疗方法等方面。1、病因:头癣是由真菌感染引起的,常见的病原体包括犬小孢子菌、断发毛癣菌等,主要通过接触传播。而牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病,其发病机制与遗传、感染、免疫、环境、药物等因素有关,不具备传染性。2、症状:头癣好发于儿童,根据病原菌和临床表现的不同可分为黄癣、白癣和黑点癣三种,皮损通常局限于头皮,表现为大小不等的斑片、脱屑,鳞屑不多,头发可出现折断、干枯无光泽等现象,严重者可伴有永久性脱发。牛皮癣可发生在任何年龄,皮损可累及全身多个部位,表现为红色斑块,表面覆盖多层银白色鳞屑,部分患者会出现蜡滴、薄膜及点状出血现象,一般不伴有脱发、断发。3、检查:头癣进行真菌检查时,可取皮屑、分泌物或头发进行真菌镜检,镜检下可见菌丝或孢子。牛皮癣进行真菌检查时,镜检下看不到菌丝、孢子等病原体。4、治疗方法:头癣的治疗主要是抗真菌治疗,常用药物包括灰黄霉素、特比萘芬、伊曲康唑等。牛皮癣的治疗则需要通过抗炎、免疫调节和消炎等方法进行,常用药物有糖皮质激素如卤米松乳膏、维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏,还有免疫抑制剂如甲氨蝶呤。上述所有药物的使用均应遵循医生指导。如果出现头皮异常症状,应及时到正规医疗机构就诊,由专业医生进行诊断和治疗,避免自行用药延误病情。同时,保持良好的个人卫生习惯,避免与他人共用生活用品,减少感染的风险。
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