39健康

职场法则 比薪酬更重要的10件事情

  1、你的目标。

  Yogi Berra说,“如果你不知道自己想去哪的话,你就不会到达。”他是对的。你需要有一个目标和相应的计划。你可以随时进行调整,但是你需要有目标和计划, 而且要专注于这个目标。如果你很聪明、善于把握机会、有很强的适应能力并且愿意努力工作,你就能够做出了不起的成绩……当然也包括财务上的成功。

  2、热爱你的工作。

  斯蒂夫·乔布斯在斯坦福毕业典礼的演讲中说:“你的时间很有限,所以不要浪费时间去过别人的生活。你必须相信点滴的进步会连接着你的未来。这种方法从来没有让我失望,它完全改变了我的生活。取得了不起的成绩的唯一的方法是热爱你的工作。如果你还没有找到你的热爱,一直寻找。不要随遇而安。”

  3、你为之工作的公司。

  如果说我有什么职业成功的秘诀的话,那么就是这个了。把每家公司都当做可能会载你飞向月球的航天飞船。当然,你已经登上了这艘飞船,但是如果这艘船法将你送到月球怎么办?你可以选择在一家已经成功的公司里工作,这样会有进步的空间,或者选择一家很酷的创业企业里工作,在那里你可以变成一个多面手。 你有选择。可以尝试一下。

  4、你有多喜爱投机。

  如果在通过谈判能够获得丰厚报酬的能力,和善于创造自己机会的能力之间选择,我会选择后者。这种能力会在你的整个职业生涯中帮助你。

  5、你工作的勤奋程度。

  现在,似乎谈论如何聪明地工作比如何勤奋的工作更时髦。可是两者你都需要。没有努力的工作就没有成功。在一段时间内,你应该竭尽全力地去达成你的目标。

  6、你的态度。

  如果你相信你有资格得到自己没有努力争取的东西,你可能会得到它,但是这不是你得到的全部,而且也不会是什么了不起的东西。另一方面,如果得到的每一件东西都是你挣来的,并且愿意努力工作以求晋级,对自己的工作抱有积极的态度,那么你就会拥抱成功,这是肯定的。

  7、对业务产生影响。

  公司的目的是实现业务,你越接近业务核心,对业务的成败影响越大,你对于这家公司就越有价值,你成长提升的机会也就越多,你也就能够赚更多的钱。

  8、走出去拓展人脉网络的机会。

  如果你整天都坐在办公桌前,你的机会将会很有限。但是走出去,多和行业人士闲聊,拓展人脉对于一个年轻而富于进取心的人来说是非常重要的。和未来的机会相比,丰厚的工资远没有那么重要。

  9、股权。

  从我的经验看,工资用于支付账单,而账单用一种很有趣的方式会尽可能地消耗掉你的工资。另一方面,股权是一种意外之财,顾名思义,在股权能够流通之前,你无法获得任何收益。这种权益也让你的收益变得更为多样化,因为它的价值更多的取决于整个公司的绩效水平,而不是你个人的绩效水平。

  10、绩效工资。

  工资只是薪酬的一部分。如果你有进取心并且相信自己,你可以选择一份健康、结构合理,在某种程度上不封顶不封底的奖金计划,只要目标清晰并且可行,你就能够得到这些报酬。

2012-12-14 01:42:11浏览55举报/反馈
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张双国副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
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全身酸痛、关节痛、头痛可能由多种原因引起,一般可以通过卧床休息、热敷冷敷、药物治疗等方式来缓解不适。1.卧床休息首先,出现全身酸痛、关节痛、头痛的症状时,卧床休息是非常重要且有效的缓解方式,该方式不仅可以让身体的肌肉和关节得到充分的放松。同时,也有助于减轻过度劳累或精神压力等原因引发的头痛症状。2.热敷冷敷其次,对于关节痛的症状,热敷通常可以促进局部血液循环,放松肌肉和关节周围的组织,缓解因炎症或劳损引起的疼痛。而对于头痛,尤其是因血管扩张引起的头痛,冷敷可能会有所帮助。将冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部,可以通过收缩血管来缓解头痛。但需要注意的是,热敷和冷敷的时间不宜过长,且要注意做好防护措施,避免局部皮肤烫伤或冻伤。3.药物治疗最后,若患者疼痛症状较重,或经过上述处理方式后症状无缓解,此时则应遵医嘱进行药物治疗,如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。常见的非甾体抗炎药包括洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等,该类药物可通过抑制前列腺素合成,来降低痛觉感受器的敏感度,以此来达到镇痛的效果。常用的肌肉松弛剂有乙哌立松、氯唑沙宗等,此类药物则是作用于脊髓部位,通过抑制神经元活性来减少疼痛的放射,对于过度疲劳或外伤等原因引起的肌肉酸痛、关节痛等症状,常有较好的改善作用。此外,患者平时还可根据自身情况适当进行体育锻炼,并注意均衡饮食、劳逸结合。同时,建议患者积极明确引发上述不适症状具体原因,以排除可能潜在的其他问题。
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