39健康

花季少女常听听平静的歌

  青春期少女在烦燥或悲伤时,可先选择悲伤的音乐,如贝多芬的《命运》、刘若英的《很爱很爱你》等。待心情平静后再选择些舒缓、光明、灵动、阳光的歌曲,如舒伯特的《小夜曲》、施特劳斯的《蓝色多瑙河》等。

  河南中医学院一附院耳鼻喉科嗓音门诊梅祥胜副主任医师说,青春期少女反抗性、虚荣心极强,爱激动、乱发脾气、渴望被关注,变得既“多愁善感”又“喜怒无常”,《红楼梦》里面的姑娘们就是例证。

  一旦遇到初恋、同学吵架、宿舍矛盾、学习成绩等问题,许多少女在碰到此类伤心的事情而烦燥或悲伤时,会选择哭泣或听音乐的方式。

  音乐确实是抚平心理伤痛的一个重要方法。在音乐选择上,如果选择过于悲伤的旋律就变成了一种逃避,久而久之会使心理更加阴暗,甚至导致焦虑症抑郁症

(实习编辑:贺凤丽)

2008-03-30 07:05:00浏览64举报/反馈
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相关科普

刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
少女发育期一阶段二阶段怎么区分
通常情况下,少女发育期第一阶段和第二阶段的区别一般在于年龄不同、身体变化不同、心理状态不同、性器官发育情况不同、乳房变化不同等方面。1、年龄不同一般来说,第一个阶段通常发生在女孩9岁到13岁的时期,而第二个阶段通常在女孩14岁至20岁时发生。2、身体变化不同在发育期的第一阶段时,女性体内的激素水平会发生明显的变化,在此期间会出现乳房胀痛、月经初潮等症状,并且还会出现阴毛以及腋毛逐渐增多的情况。而在第二阶段的时候,则会进入快速生长时期,此时身高增长的速度比较快,而且体重也会增加得比较多。3、心理状态不同由于体内雌孕激素分泌旺盛,会导致情绪波动比较大,容易产生焦虑或者烦躁不安的情绪,甚至会产生自卑的心理。但是随着年龄的增长,卵巢功能逐渐完善后,这些不良的症状都会得到缓解,因此第二阶段比第一阶段心理状态要好。4、性器官发育情况不同在第一阶段时,体内的雌激素水平会出现升高,从而导致乳房开始发育,出现乳晕增大、乳房胀痛等症状。而到了第二阶段时,体内的雌激素水平会达到高峰,此时卵巢开始进一步发育,还会伴有阴毛增多的情况。5、乳房变化不同对于女孩子来说,胸部是最早开始发育的地方之一。一般来说,乳房会在9-13岁之间开始发育,而这个过程可能会持续到18岁左右才会完全停止。第二阶段会出现较多的肿胀感、疼痛以及分泌物增多等情况。此外,建议患者平时要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物进行补充营养,也可以多吃新鲜的水果蔬菜改善不适现象。如果出现了明显的不适症状,需要及时到医院妇科就诊治疗。
王钠主治医师
空军军医大学西京医院 三甲
少女针如何填充鼻子
少女针即注射用聚己内酯微球面部填充剂。少女针填充鼻子通过注射CMC凝胶至凹陷部位,实现即刻填充塑形,使鼻子更立体,注射后需专业医生塑形。 少女针是一种真皮填充剂,能在一定时间内有效刺激人体自身胶原蛋白新生,来达到较长时间的持续性修复。少女针填充鼻子时,医生首先会评估鼻子的具体状况,确定需要填充的区域。接着,通过专业注射技术,将少女针中的CMC凝胶注射到鼻子的凹陷部位,实现即刻的填充和塑形。注射完成后,医生会根据患者的面部特征和需求,进行精确的塑形,使鼻子更加立体和美观。整个过程需要专业医生的精准操作和丰富的经验。 少女针一般参考价格在18000-22000元/ml之间,具体价格因地区、医疗机构及个体情况而异,治疗后7-14天可见一定改善。此法适用于面部松垮、下垂的情况,以及希望通过非手术方式达到改善面部松垂的人群。需要注意的是,少女针不适用于有过敏史或多种严重过敏症的重度过敏患者,此外若存在炎症,则需待炎症得到控制后方可注射少女针。 通过合理的治疗方案和术后护理,可以实现鼻部的塑形。然而,患者在接受治疗时应选择正规医院和医生,并充分了解手术风险和注意事项,以确保安全。
张志华主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
童颜针和少女针的区别是什么
童颜针主要成分为聚左旋乳酸,当这种物质注射至皮肤深层后,会与水发生反应,降解产生左旋乳酸,进而刺激肌肤胶原蛋白增生,以取代流失的体积,并建立骨架支撑;少女针主要成分为注射用聚己内酯微球面部填充剂,能帮助恢复肌肤弹性,抚平皱纹。两者的区别在于原理、适用人群、价格、维持时间以及副作用和风险。 1.原理 聚左旋乳酸通常可与人体相融到一起,可以被细胞吸收,能用来刺激皮肤胶原蛋白再生,刺激皮肤真皮层,更好地帮助紧致皮肤,让皮肤看起来更加年轻,同时还可以有助于延缓皮肤衰老速度。而注射用聚己内酯微球面部填充剂能够刺激成纤维细胞,诱发其产生一型胶原蛋白,从而促进内生胶原的形成,使皮肤变得更加紧致。 2.适用人群 聚左旋乳酸适用于面部有皱纹的人群,因其主要作用是通过刺激胶原蛋白增生来填充凹陷和改善皮肤弹性。注射用聚己内酯微球面部填充剂适用于面部没有皱纹但希望改善皮肤弹性和饱满度的人群,因为能填充并刺激胶原蛋白再生。 3.价格 聚左旋乳酸一般参考价格17000-20000元/次,一般4-7天可见一定改善。注射用聚己内酯微球面部填充剂一般参考价格18000-22000元/毫升,一般7-14天可见一定改善。 4.维持时间 相比而言,聚左旋乳酸的维持时间会相对较长,大概18-36个月,注射用聚己内酯微球面部填充剂的维持时间在12个月左右。 5.副作用和风险 适用聚左旋乳酸的患者一般不会出现红肿、疼痛等不良反应,但可能引发皮肤萎缩、皮肤过敏、色素沉着等副作用。使用注射用聚己内酯微球面部填充剂可能导致患者出现红肿、疼痛等不良反应,严重时还可能会出现过敏反应。但相较于童颜针,其副作用的风险相对较低。 在选择医美项目时,应根据个人肤质、需求和预算等因素综合考虑,并在在正规医院由专业医生进行操作,以确保安全和改善作用。同时,无论选择哪种医美项目,都应保持健康的生活习惯和良好的心态,以达到较好的改善作用。
王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
青春期少女气血不足的表现
青春期少女气血不足的表现,主要包括身体乏力、月经不调、面色苍白、胸闷气短、头晕耳鸣等,需要及时去医院进行治疗。1、身体乏力气血不足可能是由于长期熬夜所造成的,也不排除是营养不良所引起的。可能会使患者出现身体乏力的情况,也会伴有精神萎靡的症状。建议患者多卧床休息进行改善,也可以多吃补气血的食物,比如猪肝、菠菜等。2、月经不调气血不足可能会影响到体内激素的正常分泌,也有可能会出现月经不调的情况,比如月经量减少、月经周期延长等。建议患者多吃补气血的食物进行改善,比如阿胶、大枣等,也可以遵医嘱配合使用补血的药物进行治疗,比如复方阿胶浆、益气养血口服液等。3、面色苍白如果患者未得到及时有效地治疗,随着病情的不断发展,可能会使体内的血液循环不畅,在一定程度上也有可能会出现面色苍白的情况。建议患者多吃补血的食物进行改善,比如猪肝、菠菜等,也可以遵医嘱配合使用补血的药物进行治疗,比如驴胶补血颗粒、硫酸亚铁片等。4、胸闷气短如果患者病情相对比较严重,可能会使体内的血液循环不畅,在一定程度上也有可能会出现胸闷气短的情况。建议患者多卧床休息进行改善,也可以遵医嘱配合使用复方丹参滴丸、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。5、头晕耳鸣如果患者病情相对比较严重,可能会使脑神经受到损伤,在一定程度上也有可能会出现头晕耳鸣的情况。建议患者多卧床休息进行改善,也可以遵医嘱配合使用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物进行治疗。另外,建议患者要注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果病情相对比较严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
20岁的少女为什么会得灰指甲
灰指甲一般指甲癣,20岁女性得甲癣多考虑是不良的生活习惯引起的,也可能是外伤、营养不良、家族遗传、真菌感染等导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。 1、不良的生活习惯 如果长期不注意个人卫生,可能会导致指甲部位受到真菌入侵,从而诱发甲癣。建议患者保持良好的生活习惯,勤洗手,避免与他人共用私人物品。 2、外伤 如果指甲受到外伤,可能会导致甲床受到损伤,容易导致指甲感染真菌,从而诱发甲癣。患者可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。 3、营养不良 如果长期挑食、偏食,可能会导致体内营养元素不足,从而诱发营养不良,也会诱发甲癣。患者可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋等,也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。 4、家族遗传 如果受到家族遗传因素的影响,患者可能会出现指甲颜色改变、增厚等症状。建议患者可以遵医嘱使用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时,也可以通过激光治疗、光动力疗法等方式进行治疗。 5、真菌感染 如果指甲受到真菌感染,会导致甲床出现病变,从而诱发甲癣。患者可以在医生指导下口服盐酸特比萘芬片、氟康唑胶囊等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过激光治疗、光动力疗法等方式进行治疗。 如果患者的症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议及时到正规医院的皮肤科就诊,以免延误病情。
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