39健康

美国网站总结:好爸爸的8个标准


好爸爸的8个标准

  近日美国“心理网”列出好爸爸的8个标准,爸爸们可以对照看看是否合格。

  1.多花时间陪孩子。培养感情是需要时间和精力投入的,如果你能陪在孩子身边,和他们一起玩乐,听他们说话,他们会记住你的爱,感激你的付出。如果你总是很忙,无论你有何借口,孩子们都会觉得被忽视。

  2.以身作则。一个好父亲会从点滴小事中给孩子展示什么是诚实、谦逊与责任,让他们明白这才是生命中最重要的品德。

  3.全家一起做饭吃。现今,做饭不再只是妈妈的义务,父亲也要学习烹饪,同妻共享其中的乐趣。餐桌也是全家交流的好场所,孩子们可以谈谈自己的生活,家长也可以赞美他们并给出建议。

  4.经常赞美孩子。男性通常不太擅于表露情感,但事实上孩子很在乎大人的关注和赞赏。多表达对孩子的喜爱,哪怕只是一个拥抱、拍拍后背、亲亲脸。

  5.尊重孩子的母亲。无论你们夫妻关系如何,都应该给你的妻子以应有的尊重。父母的行为对孩子会形成潜移默化的影响。目睹父母相敬如宾,孩子也会感到自己得到认可、受到尊重。你和妻子之间的相互尊重会直接影响到孩子日后的择偶观。

  6.定下规矩,奖罚分明。现代育儿观念的一大误区是,很多父母与孩子之间没有明确界限。父母应该给孩子立下明确清晰且奖罚分明的规矩。既让孩子懂得了“无规矩不成方圆”,又能让孩子感受深深的父爱。

  7.做个亲切有耐心的老师。家长是孩子的第一任老师,也是孩子的最好老师。从孩子很小时,就要耐心倾听他的想法和难题,从日常事例中教给孩子基本生活经验。

  8.给孩子读书。书本是激发孩子想象力的最佳选择。从孩子很小的时候开始,就可以读故事给他听。培养其阅读兴趣有助于改善个性及促进身心发展。

(责任编辑:周菌)

2012-04-26 01:03:00浏览324举报/反馈
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北京积水潭医院 三甲
前列腺炎用什么药
治疗前列腺炎常用的药物有左氧氟沙星、坦索罗辛、非那雄胺等,建议患者根据前列腺炎的类型、症状及自身身体状况,在医生的指导下合理用药。1、左氧氟沙星:对于细菌性前列腺炎,左氧氟沙星是常用药物之一。其属于喹诺酮类抗生素,能抑制细菌DNA旋转酶的活性,阻碍细菌DNA复制,达到杀菌、抗菌的作用。可有效杀灭引起前列腺炎的常见病原菌,如大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等,缓解因细菌感染导致的前列腺炎症,减轻尿频、尿急、尿痛等症状,改善患者的排尿功能和生活质量。2、坦索罗辛:坦索罗辛能选择性地阻断前列腺和膀胱颈部的α1受体,使前列腺平滑肌松弛,降低尿道阻力,改善排尿困难等症状,尤其适用于有排尿不畅、尿等待、尿线变细等下尿路症状的前列腺炎患者。可以有效缓解前列腺增生导致的尿道压迫,让尿液更顺畅地排出,减轻患者的排尿不适,提高生活质量。3、非那雄胺:非那雄胺可抑制体内睾酮向双氢睾酮的转化,使前列腺体积缩小,减少前列腺组织对尿道的压迫,从而改善排尿症状。适用于前列腺体积增大伴有下尿路症状的患者,长期使用能有效延缓疾病进展,降低急性尿潴留的发生风险,提高患者的生活质量。需注意的是,非那雄胺主要在肝脏代谢,肝功能不全者慎用。治疗期间,患者要注意保持良好的生活习惯,避免久坐、熬夜,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进前列腺血液循环。同时,要保持规律的性生活,避免过度性生活或长时间禁欲,以免加重前列腺充血。
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前列腺炎怎么治疗
前列腺炎的治疗主要包括生活调理、药物治疗、物理干预及手术治疗等,建议患者尽早就医,以制定个性化方案。1、生活调理:患者需避免久坐、憋尿等加重盆腔充血的行为,建议每小时起身活动5分钟。规律排精,如每周2-3次,可促进前列腺液更新。另外,饮食上减少辛辣刺激食物摄入,如花椒、辣椒等,可增加锌元素及抗氧化剂的补充,如坚果、菠菜等。2、药物治疗:α受体阻滞剂如特拉唑嗪、多沙唑嗪,可缓解尿道括约肌痉挛,改善排尿困难。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等,可减轻疼痛及炎症。对于细菌感染型患者,首选抗生素如左氧氟沙星、环丙沙星等药物,可起到抗菌作用,从而达到缓解炎症的目的。上述药物使用需遵医嘱,以免引起药物不良反应。3、物理干预:经直肠微波热疗可改善局部血液循环,促进炎症吸收;低频脉冲电刺激能缓解盆底肌肉痉挛。前列腺按摩需由专业医师操作以引流淤积的前列腺液。体外冲击波治疗适用于药物疗效不佳的慢性患者。4、手术治疗:对长期药物治疗无效的顽固性病例,可选择经尿道前列腺电切术,通过切除增生前列腺组织解除尿道压迫,改善排尿困难,但可能引发逆行射精或尿失禁等并发症。因此,手术前需严格评估适应症,完善尿流动力学检查及病原体培养。建议患者首次就诊时完善尿常规、前列腺液常规及细菌培养,明确感染类型及病原体。治疗期间需严格遵医嘱足疗程用药,症状缓解后仍需定期复查前列腺超声及PSA指标。合并焦虑、抑郁等心理问题者,可同步采用认知行为疗法改善整体预后。急性发作期避免骑行、饮酒等诱发因素,慢性期以维持治疗为主,减少复发风险。
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无菌性前列腺炎表现
无菌性前列腺炎主要有排尿异常、疼痛不适、性功能障碍、精神症状等表现。该疾病是一种常见的前列腺疾病,并非由细菌等微生物感染引起,而是与尿液反流、免疫因素、精神心理因素等有关。1、排尿异常:此类患者可出现尿频、尿急、尿不尽等症状。尿频表现为排尿次数增多,白天可能超过7次,夜间超过2次,每次尿量不多。尿急是指有尿意时迫不及待需要排尿,难以控制。尿不尽则是在排尿后仍感觉膀胱内有尿液未排尽,有尿意残留。部分患者还可能出现尿线变细、尿流无力、排尿等待等情况,给日常生活带来诸多不便,严重影响生活质量。2、疼痛不适:常表现为会阴部、下腹部、腹股沟区、阴茎、睾丸等部位的疼痛或坠胀感。疼痛一般为隐痛、胀痛或酸痛,有时疼痛较为轻微,间断发作,有时可能会加重,尤其是在久坐、长时间骑车或性生活后。这种疼痛可能会向腰骶部、大腿内侧等部位放射,使患者感觉身体多处不适,且疼痛可能会在劳累、精神紧张等情况下加剧,给患者带来较大的痛苦。3、性功能障碍:部分患者可能出现性欲减退,对性生活的兴趣明显降低,甚至产生抵触情绪。还可能出现勃起功能障碍,表现为阴茎勃起不坚或勃起维持时间短,无法顺利完成性生活。此外,早泄也较为常见,在性生活时过早射精,不能满足性伴侣的需求。这些性功能障碍问题不仅影响患者的性生活质量,还可能对其心理健康造成负面影响,导致自信心下降等问题。4、精神症状:由于长期受到疾病的困扰,患者可能出现一系列精神症状。如焦虑,对疾病的治疗和预后过度担心,情绪容易紧张、烦躁不安。抑郁也是常见症状之一,表现为情绪低落、对生活缺乏兴趣、睡眠质量差、食欲不振等。部分患者还可能出现记忆力减退、注意力不集中等情况,影响工作和学习效率,进一步加重患者的心理负担,形成恶性循环。对于无菌性前列腺炎患者,建议保持健康的生活方式,如避免久坐,定时起身活动;还应注意规律性生活,避免过度手淫;减少辛辣刺激性食物的摄入,戒烟限酒。同时,要注意缓解精神压力,保持良好的心态。药物治疗方面,可遵医嘱使用α受体阻滞剂,如坦索罗辛,能松弛前列腺和膀胱颈部的平滑肌,改善排尿症状和疼痛不适。
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