查看更多相关内容
取消关注北京读者王女士问:
我的儿子上初二,前两天班上有个同学自杀了,同学们好像都很害怕、震惊。出事当天,孩子连家庭作业都忘了写,过了两天感觉神情还是有些恍惚。作为家长,请问我们该怎么跟孩子谈这种敏感、极端的话题?
周围人出现自杀的情况,对于心智不成熟的青少年来说,有很大的心理冲击。特别是自己熟悉或朝夕相处的人,会产生强烈的震撼。
自杀这种极端行为,则会暗暗传递消极的信息:生命很脆弱,困难很难超越,原以为遥远的生离死别就在身边……此时,家长应合理引导孩子。
首先,要允许他们感受悲伤,并表达悲伤,允许其哭泣、追忆和倾诉。家长可以陪同孩子为逝者献花、点蜡烛等表达哀思。其次,在宣泄了情绪之后,可以通过一些仪式比如写一封信投到河里、或者放飞一个写上祝福的风筝等,正式地与逝者在心理上告别。这些仪式看似简单,但意义非凡,可以帮年轻人在心理上学会“放下”,不要长久地沉湎于悲痛或惊吓之中。最后,要引导孩子“转身”,关注未来、珍惜生命。在孩子心绪平和之后,家长可以告诉他,一个人的生命不仅属于自己,还属于关心和爱自己的人。选择自杀,不仅是对自己的不负责任,对他人也会造成伤害,因此这是最消极、最无效的应对困境方式。而让自己积极地生存下来,本身就是一种胜利。
(责任编辑:周菌)
副主任医师
广州医科大学附属第一医院 临床心理科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
副主任医师
广州市第一人民医院(总院) 精神心理科
副主任医师
杭州天目山医院精神科 精神科
二级甲等 综合医院 公立
德城区三八中路1766号
三级甲等 综合医院 公立
银川市胜利街893号
二级 综合医院 公立
利辛县人民路
三级甲等 中医医院 公立
湖北省十堰市茅箭区丹江路1号
二级甲等 专科医院 特色医院
山东省滨州市渤海五路778号