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10个便捷方式一键清空情感垃圾


10个方式一键清空情感垃圾

  1、别那么介意那个拥抱,说到底那只是个拥抱。

  往日情怀之所以有吸引力,大多是因为现在的环境更好。人只有在幸福的时候,才会更容易表现自己的真情实感。所以别介意他对往日情人的热情,或许那根本就是他因为拥有了你才会有的得意。即使那个拥抱很热烈,但起码没有瞒着你。作为一个成功的女人,你实在很应该表现出相应的大度,让他在新年里更得意才算完美。

  2、女人的刻薄背面,往往是因为不自信。

  当ta当众挤兑自己的恋人,很多时候不过是为了提高自己的地位和自信,或者纯粹为了“过嘴瘾”而已。比如有个人人都知道的定律:当女人说“不是”时候,里其实在说“是”。当女人肯说“是”的时候,她就不是女人了。以此类推,你的爱人如果说了你十二次笨笨,那么就等于夸了你十二次聪明——值得年终奖励了。

  3、他贪玩,你惩罚。

  男人有时候就是这样,娶了媳就以为又多了个妈妈,比结婚前还要贪玩。那么你就该学习婆婆的办法,尤其是你不舒服他却依然出去会朋友的时候。事实证明,他很难为此改变,而你不发作他只能更来劲。因此,他玩的尽兴,你数落得爽快,总算有失有得,总比你一个人生闷气好得多。

  4、有保鲜期的爱情总好过如同嚼蜡的爱情。

  或许是对你的缠绵温柔让ta累了,所以耳鬓厮磨后的冷淡只是一种休息。你可以因此不满足,但千万不要下什么定论。假如实在不能自圆其说,可以试试小别一下。就算感觉不到“胜新婚”,起码你也可以让对方略微感受一下自己的距离,也使自己的失落心态得到些分散。既然人的感情有高低峰谷,你们的关系也可以顺应这个规律。它会减轻一些激情平时期的挫折感,不会积攒成怨气。

  5、可能他举起拳头的那一刻令你死的心都有。

  男人只要不是窝囊废,大多都会有点暴力倾向。不动手的只是更能控制情绪而已。当你为他的粗鲁野蛮生了半年气之后,可以回头看一下这件事。除非他粗蛮成性,否则你大多能找到自己的错误。剩下的就是教会他用怎样的方式处理这件事,当然你完全可以给他约法三章,不管你如何错误,他再动手的话,就别想再见到你了。

  6、或许ta只是忘了自己初为人妇,在闺密家小醉一宿。

  事实上,人们白天也会出轨一样,夜不归宿本身并不是问题。你若为此耿耿于怀,倒不如试试自己是否玩疯了也会忘了回家。假如你尝到了甜头,一定会理解你贪玩的心思。其实婚姻对女人比男人更意味着失去自由。如果婚姻让你变得狭隘,最好还是说服自己。否则一次夜不归宿影响不了谁,却成为你心头块垒,这种压抑纯粹是自找的。

  7、唠叨是为了锻炼身体。

  如果你听了11个月的唠叨,那就商量一下,让自己唠叨这一年最后一个月。你听了一年的陈芝麻烂谷子,也该让对方听听你的牢骚不满和议论了。这种改变形式的交流,对喜欢唠叨的人很有效。最重要的是,它有时会让刚强的男人,释放出心里积攒的种种“小肚鸡肠”。就算这改变不了ta唠叨的习惯,可起码能让你舒服一点,又不会伤害对方。夫妻嘛,就是这样高高低低走过来的。

  8、总有女人找,好过总去找女人。

  如果ta工作与异性有关,你只需在技术上做些心理防范就好。或许ta确实很有异性缘,如果看着ta成年累月为异性的事情费心劳力实在心疼,那就为ta写一篇高调的年终总结:某同志一年来妇男/妇女工作搞得很好,希望该同志明年再接再厉,争取到更多男/女同志,尤其是爱人同志的支持。想来ta一定非常满意你的这种态度。让对方主动改善现状,好过明年你继续为此生闷气。

  9、羊毛虽然有些扎人,可很温暖。

  结婚经年积累的经验和了解,确实会让你了解对方更多的缺点和毛病,攻击对方时也更得心应手。但是,在你打算秋后算账的时候,是否也该想想,7年来的了解,也让对方在体贴你的时候更细致?同样把这些事件统计一下,你会发现羊毛穿在身上虽然令人发痒可还很暖和。

  10、忘了结婚纪念日并不可怕。

  总比忘了结婚更好些。与其为此耿耿于怀,不如在新年到来之前给他一个机会。设立一个“结婚520天纪念日”之类的让ta戴罪立功。如果ta同样为自己的健忘心有愧疚,一定会非常在乎这个“结婚520天纪念日”的。如果因此你可以得到双倍甚至更多的纪念日礼物,会开心很多天。

(责任编辑:周菌)

2012-03-14 01:41:00浏览26举报/反馈
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
治疗银屑病用什么药膏好
治疗银屑病可遵医嘱用卡泊三醇软膏、卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药膏。该疾病主要表现为皮肤出现边界清楚的红斑、斑块,上覆多层银白色鳞屑,病情易反复发作,影响患者外观与生活质量。患者应及时前往正规医院皮肤科就诊,通过皮肤检查、病理活检等明确诊断后规范用药。1、卡泊三醇软膏:该药物作为维生素D3衍生物,能调节皮肤细胞增殖与分化,抑制角质形成细胞过度增生,促使其正常分化,减少鳞屑产生。使用后可以改善银屑病皮损处红斑、鳞屑症状,对寻常型银屑病有良好疗效,适合长期使用以维持病情稳定。2、卤米松乳膏:该药物是强效糖皮质激素类药膏,具有强大的抗炎、抗过敏和抗增生作用,可迅速缓解银屑病急性发作期的症状,如红肿、瘙痒、鳞屑大量增多等,快速减轻炎症反应。但长期使用可能引发皮肤萎缩、色素沉着等副作用,需在医生指导下逐渐调整用药剂量和频率。3、糠酸莫米松乳膏:该药物为中效糖皮质激素药膏,能抑制炎症细胞活化,减轻皮肤炎症反应,缓解银屑病引起的瘙痒、红斑等症状。相较于强效激素药膏,其副作用相对较小,适合用于面部、皱褶等皮肤薄嫩部位的银屑病治疗,可在控制症状的同时,降低对皮肤的不良影响。患者应避免搔抓、摩擦患处皮肤,防止皮肤破损引发感染加重病情。保持皮肤清洁,洗澡时水温不宜过高,避免使用刺激性强的洗浴用品,浴后及时涂抹保湿霜,保持皮肤湿润,增强皮肤屏障功能。若出现药物不良反应或病情加重,应立即就医处理。
杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
银屑病平时怎么注意
银屑病患者在日常生活中的注意事项包括皮肤护理、饮食调整、生活习惯调整、心理调适等。1、皮肤护理:患者应保持皮肤的清洁和湿润,使用温和、无刺激性的洗浴产品,避免过度搓洗和热水烫洗;洗浴后,及时涂抹保湿霜,以保持皮肤湿润,减少鳞屑产生。选择棉质、宽松衣物,避免穿着紧身、化纤衣物,以减少对皮肤的摩擦和刺激。2、饮食调整:银屑病患者应保持营养均衡的饮食,多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。建议多食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等。同时,应避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜等,以及海鲜、牛羊肉等可能引起过敏的食物。此外,患者应戒烟限酒,因为吸烟和酗酒会损害身体的免疫系统,不利于病情的控制。3、生活习惯调整:患者应保持规律的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。同时,应避免过度劳累,适当进行运动,如散步、慢跑、瑜伽、游泳等,有助于身体恢复。此外,患者应避免接触感染源,如上呼吸道感染、扁桃体炎等,这些感染往往会诱发银屑病加重。4、心理调适:银屑病不仅影响身体健康,还可能对患者心理造成压力。因此,患者应保持良好的心态,避免精神过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、运动、旅游等方式放松心情,减轻压力。同时,患者应树立战胜疾病的信心,避免陷入负面情绪的循环。建议患者在日常生活中严格遵循上述注意事项。同时,患者应定期复诊,与医生保持沟通,在医生指导下根据病情及时调整治疗方案。通过综合管理,有效控制病情,提高生活质量。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
银屑病性关节炎症状能控制住吗
银屑病性关节炎的症状是可以控制的。通过合理规范的治疗和患者积极配合,能有效缓解症状、延缓疾病进展,提高生活质量。平时,患者要注意关节保暖,避免关节过度劳累和损伤。积极参与康复锻炼,但要注意运动强度和方式,避免剧烈运动加重关节损伤。从药物治疗角度来看,目前有多种药物可用于银屑病性关节炎的治疗。例如,非甾体抗炎药如布洛芬可减轻关节炎症和疼痛,改善关节功能。抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等,能抑制免疫系统,减缓关节破坏,控制病情进展。这些药物的合理应用,能从不同环节对疾病进行干预,有效控制炎症,从而减轻关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。除药物治疗外,综合管理对于控制银屑病性关节炎症状也至关重要。患者在日常生活中保持良好的生活方式,如适当的体育锻炼,可增强关节周围肌肉力量,改善关节稳定性,减轻关节负担;合理饮食,避免高糖、高脂肪、高盐食物,有助于维持健康体重,减少关节压力。同时,心理干预也不容忽视,银屑病性关节炎患者常因疾病影响出现焦虑、抑郁等情绪,而不良情绪会加重身体应激反应,影响病情。通过心理疏导、放松训练等,可帮助患者保持良好心态,有利于病情控制。对于银屑病性关节炎患者,建议定期到医院复诊,根据病情变化调整治疗方案。严格遵医嘱用药,不要自行增减药量或停药。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
银屑病关节炎有什么症状
银屑病关节炎的症状主要有关节症状、皮肤表现、指或趾甲病变、脊柱及骶髂关节症状等。1、关节症状:银屑病关节炎可累及多个关节,以手足小关节最为常见,如近端指间关节、掌指关节、跖趾关节等。炎症使滑膜充血、水肿,分泌大量炎性介质,如肿瘤坏死因子-α、白细胞介素-6等,这些介质刺激关节周围神经末梢,引起疼痛。同时,炎症导致关节软骨和骨质破坏,造成关节畸形和功能障碍。患者常感到关节疼痛、肿胀、僵硬,活动受限,早晨起床时关节僵硬感尤为明显,即晨僵,一般持续数小时后逐渐缓解。2、皮肤表现:银屑病关节炎释放多种细胞因子,促使表皮细胞过度增殖和分化异常。皮肤表现为边界清楚的红斑,表面覆盖有银白色鳞屑,刮除鳞屑后可见薄膜现象及点状出血。常见于头皮、肘部、膝部、腰骶部等部位,皮肤病变可在关节症状之前、之后或同时出现。3、指或趾甲病变:炎症导致免疫细胞浸润甲床和甲母质,影响指甲的正常生长和结构。指或趾甲可出现顶针样凹陷,这是由于甲母质处的炎症导致局部指甲生长异常,形成小坑状凹陷。还可出现指甲增厚、浑浊、失去光泽,部分患者指甲与甲床分离,即甲剥离,严重影响指甲的外观和功能。4、脊柱及骶髂关节症状:部分患者会累及脊柱和骶髂关节,这同样与自身免疫反应介导的炎症有关。炎症侵犯脊柱和骶髂关节的关节囊、韧带等组织,引起疼痛和活动受限。患者可出现下背部疼痛、僵硬,活动后症状可缓解,但长时间不活动又会加重。建议若出现上述疑似银屑病关节炎的症状,应及时就医,进行详细检查,如血液检查检测炎症指标、自身抗体等、关节影像学检查X线、CT、MRI等,以明确诊断。定期复查,监测病情变化,根据病情调整治疗方案。
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