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取消关注提升生活品质从卫浴开始!这是现代人赋予传统“卫生间”的新概念—舒缓和靓丽身心的一片新天地。越来越多人开始喜欢在浴室里沉思冥想,或干脆任思绪信马由缰,回归自然。这样一来,美容产品和卫浴方式的甄选就显得尤其重要了。怎样才能在享受美化身体、放松思绪的同时,又环保节能,让人类把这种便利舒适的生活延续下去?下面,我们推荐一系列最新最实用的“绿色”卫浴产品和方式,它们将传统理念与现代品质重新结合,不仅有助于你面向环保现代高科技转型,还能让你的身心受益匪浅。
关于洗澡
淋浴比盆浴更省水
洗澡大概是在卫生间里最耗水的一项生活行为,通常淋浴最省水。泡一次澡用水是淋浴5分钟的5倍!如果就是想泡澡,怎样更省水?浴缸里可以只放一半水,坐下后,水自然满溢到胸口,泡澡刚刚好。另外,泡澡前先简单冲洗身体,再进浴缸泡澡,泡完后的水用来洗头遍衣服、擦地板、冲马桶,都可二次利用,把水的效用发挥到最大。
淋浴省水也有方法:养成随时关水龙头的好习惯,比如抹洗发水、擦肥皂的时候;时间别太久,每少洗1分钟可节省大约10公升水;等待热水前的冷水,别白白流掉,可用来洗脸,或用水桶接起来,之后冲马桶、洗碗等。
洗澡时节省了热水,也就相当于节约给水加热的电、煤气、燃油等这类不可再生资源。另外,当你给孩子洗澡时,浴缸里有三分之一的水就可以了。
一瓶洗发水就够了
去逛超市,你难免会被货架上琳琅满目的洗发水搞晕。但你打算收藏瓶子还是收集瓶盖呢?如果你的发质没有特殊问题,其实选择一种洗发水就完全可以满足洗发需求了。最好选用家庭大瓶装的那种,可以减少对瓶子的浪费。请不要购买打折促销时“买二送一”的那种,因为把洗发水捆绑得结结实实的胶带纸或塑料套,通常情况下是不可回收的。
重新起用香皂
沐浴露中含有合成香料、活性剂以及通常是无法生物降解的防腐剂等成分,当然还有要扔掉的包装瓶子(以塑料居多)!总之,从里到外的成分都少不了从石油—一种化石类不可再生的能源中提取。据专家们论证,40~60年后,地球上石油将变得非常稀有。因此,即便是声称添加了天然材料的沐浴露,也不如香皂环保。
香皂基本上是由油脂(植物油或动物油)皂化而成,对人体无毒副作用,也容易被环境降解。它的洗涤效果还比沐浴露略胜一筹,能有效防止细菌和真菌滋生,清洗后皮肤上也没有残留成分。藻类或橄榄油等由植物成分制成的香皂更是你浴室里的上佳选择。在用香皂洗浴后,不要忘记涂抹保养肌肤的浴后乳液或乳油,因为香皂会洗去皮肤表面的脂层,使皮肤发干。
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 心理科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院 临床心理科
副主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
副主任医师
杭州天目山医院精神科 精神科
副主任医师
成都军大医院 失眠症科
二级甲等 综合医院 公立
齐齐哈尔市双华路22号
二级甲等 综合医院 公立
荆州市爱民中41路
二级甲等 综合医院 公立
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三级甲等 中医医院 公立
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二级 专科医院 特色医院
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