39健康

让你的婚姻幸福稳固的十秘诀

  看一就匆匆 走过?还是撇撇嘴表示鄙夷但是整个晚上都愤恨着:他们为什么这么幸运?如果你的反应是后者,那么你更应该反省:面对感情稳定幸福的一对,你很难强迫自己不去嫉妒,你是否正在为了维护自己的恋情而焦头烂额呢?

  鼓励和赞美最重要

  男女刚刚陷入爱情的时候,必然会互相赞美对方的优点,随着关系固定下来,最初的温度略为下降之后,人们对这种事情就做得少了,尽管两个人仍旧十分倾心于对方,但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。

  如果缺乏真心的赞美和鼓励,那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低,直接导致的结果就是两人的感情联系变得薄弱。

  因此,必须多多鼓励对方,把他当作一个值得赞赏的对象,告诉他你对他身上的某个特点非常着迷,尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人的看法究竟怎么样的方面,比如他良好的社交能力,不为人知的小癖好,甚至是他健美的身体。

  举例:27的凯琳在这方面非常有心得:“每次看见男朋友穿上西装,我都会告诉他西装最适合他,还有他的嘴唇的形状非常性感。当我这样说的时候,可以明显看出他整个人都显得精神焕发。”赞美还有一个妙处就是它会被传染,经常给对方打气,他也会习惯于寻找你身上的闪光点并给予鼓励和赞赏。

  想要什么你就说

  举例:娜娜最痛恨丈夫在入睡前不搂搂抱抱自己就直接睡觉。每当他忘记的时候,她就会气恼,不好好睡觉,甚至装病哭闹。而她莫名其妙的丈夫只会不断地问她:你到底哪里不舒服?

  相信这一出戏剧场面你并不陌生。很多女人都跟娜娜一样,希望丈夫或者男朋友是一个超感知能力者,不需说明就可以做出她们喜欢的浪漫举动,但是,世界上有这种感知能力的人真的是凤毛麟角,他们不能在你的心里装上窃听器,随时破译你的心声。如果他们知道你在等着他破译,只会让他们哭笑不得。

  在良好的情侣关系中,这种猜心游戏是坚决摈弃不用的,最稳固深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么,都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷,容易引发矛盾和冲突。

(责任编辑:龚艳丽 实习编辑:练丽特)

2011-08-24 00:00:00浏览127举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
专家在线
王学红
精选
王学红副主任医师心身疾病科
十堰市中医院
去咨询
诊疗范围:1、各类神经症(如焦虑症、恐惧症、疑病症等)、心因性精神障碍及睡眠障碍。2、脑及躯体疾病所致的精神障碍(身心障碍),以及躯体疾病与精神病共病(多病并存);3、癫痫性精神病;4、酒精及药物依赖性精神障碍。5、精神分裂症、情感性精神病等重症精神病。6、老年及儿童青少年心理、行为问题。7、长期的社会心理压力导致的反复“逛医”,多医院、多种检查“无异常”的全身多处躯体不适症状(心身障碍或疾病)。8、为综合医院非精神科提供相关精神障碍患者的会诊-联络服务。
崔界峰
精选
崔界峰副主任医师临床心理科
北京回龙观医院
去咨询
基于各种精神心理障碍患者或来访者的需要,根据症状或个人成长的轻重缓急,分阶段地运用认知行为疗法、催眠疗法和温尼科特式心理动力学治疗,并将各种心理治疗流派有机结合,针对焦虑恐惧、各类人格障碍、愤怒烦躁、情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、双相情感障碍、有一定程度自知力的精神分裂症患者,帮助患者理解症状,了解自己,增强自我功能,提高适应环境的能力,达到个人实现和自我掌控的目标。可通过面对面心理治疗、网络视频及电话咨询等方式,与患者和来访者建立长期稳定的治疗关系,保证其获得后疗效的巩固和维持,及社会功能的远期改善。
李璟
精选
李璟副主任医师临床心理科
青岛市精神卫生中心
去咨询
焦虑 抑郁强迫等疾病诊治
查看更多心理医生
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李征副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
吃的越少寿命越长,每天两顿饭更长寿吗
不存在“吃得越少寿命越长,每天两顿饭更长寿”的说法。但适当减少进食量对身体有一定的好处,如减轻胃肠道负担等,但是要注意营养均衡摄入,避免出现营养不良的情况。人体需要通过食物摄取能量来维持生命活动,如果长时间不吃饭或者吃得过少,会导致身体无法摄入足够的能量,从而出现饥饿感和消瘦的情况,严重时还会引起低血糖症、营养不良等疾病,对身体健康造成影响。但通常不会直接导致寿命变长,只是会影响机体健康。此外,科学合理地安排饮食时间对人体的健康也有一定的好处,比如每天定时进食早餐、午餐和晚餐,能够补充身体所需要的营养物质,而且还可以促进胃肠蠕动,有助于食物消化。但是长期只吃两顿饭并不能够达到延长寿命的效果,而且还可能会导致胃酸分泌过多,从而诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生。因此,建议患者平时不要盲目进行减肥,可以通过有氧运动的方式促进体内多余脂肪燃烧,比如慢跑、游泳等,能够达到良好的瘦身效果。另外还要注意合理饮食,尽量以清淡为主,可以多吃一些新鲜水果和蔬菜,也可以适当吃富含优质蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,为身体提供充足的营养,并且也要做到荤素搭配,有利于身体健康。
陈筱婷主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
微浸润肺腺癌最长寿命是多少
微浸润肺腺癌属于肺腺癌的早期阶段,一般经过积极治疗后,预后较好,微浸润肺腺癌患者最长寿命一般可以达到5年以上。但由于个体差异以及病情的进展不同,所以具体的存活时间也存在一定的差异。微浸润肺腺癌属于肺腺癌的一种,是发生在肺部的恶性肿瘤,一般早期症状不明显,部分患者会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短等症状。一般情况下,微浸润肺腺癌的癌细胞并没有出现扩散和转移的情况,如果患者积极配合医生进行手术治疗,并在术后遵医嘱进行放疗、化疗等辅助治疗,一般可以达到临床治愈的效果,患者的寿命一般可以达到5年以上。但如果患者没有积极配合医生进行治疗,或者在治疗期间没有注意保持良好的生活习惯,则可能会导致病情加重,出现癌细胞扩散和转移的情况,此时患者的寿命可能会相对缩短,一般在5年以下。建议肺腺癌的患者及时到医院肿瘤科就诊,完善血常规检查、胸部CT检查、病理学检查等,并积极配合医生进行治疗,患者可以通过手术治疗,如肺叶切除术、肺段切除术等,同时还需要配合放疗、化疗等方式辅助治疗,能够控制病情的发展。在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地