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取消关注直接要求
女性通常害怕遭到拒绝,所以很难说出自己心里真正的要求。在职场中,当提案遭到主管退回时,对女性而言即代表绝对否定,没有机会;对男性而言,拒绝却代表了仍有许多其他的可能性,现在遭到拒绝,以后还有机会,可以换个方式再接再厉,根据问题点重新修正提案,总有被接受的机会。因此,女性应该转换自己敏感、脆弱、太过注重人际关系的特点,重新规划生活目标,相信自己有能力成功,将失败与挫折视为下一次机会。
掌握表达的技巧
开会是最有效的沟通方式之一,要让高层主管在有限的时间与注意力中专心倾听,你的报告必须简短有力。主管期待听到精彩的十分钟,而非口罗嗦又没组织的三十分钟。女性可以训练自己的报告技巧,学习如何自信地传达声音,以直接有力的开场白加上自信坚定地回答问题。在会议报告中留下深刻印象,就有机会获得主管的青睐。
不要期待每个人都是朋友
当有同事直接向你表示:除公事外,无意与你建立所谓的“朋友”关系时,女性的反应通常会感觉受伤,接下来也间接影响彼此工作上的合作与支援。对于这种状况,男性的反应常是无所谓,今天在会议中处于竞争对立的立场,明天却一起去唱卡拉OK,公私泾渭分明,两者无关,也不会产生矛盾。即使彼此不是朋友,只要工作上能配合、共同达成目的,就可以合作。夹杂私人感情在工作里,反而会影响工作效率。
接受新挑战,接受风险
当公司赋予你新的职务,肩负更多的挑战与责任时,你的第一个反应是什么?多数女性会担心是否能胜任,压力随之而来。最后在多重考虑下,还是不冒险比较安全,但这样一来,你永远不会进步。事实上,新挑战意味着新的表现机会,其中充满了不确定性。每一个决策的背后都有风险,但风险是可评估的,若不踏出新的一步,就没有成功的机会。为了安全感,保守地呆在原地,总有一天别人会轻易地夺取你的腹地。其实,学习的过程,甚至是失败的经验,都能帮助你承受更大的决策与风险。
不要私下抱怨
工作碰到瓶颈或挫折时,女性习惯私下向朋友与同事表达各种抱怨与烦恼,最后可能全公司的人都知道了你的挫折。结果是没有解决原有的困难,却换来团队成员对你的不信任。但男性不会向其他同事透露烦恼,也不会表现出自己焦虑的情绪,因为这无助于完成工作。作为女性主管,不要期待别人替你解决烦恼,你要设法寻找其他平衡情绪、缓解压力的方法,不要让在公司里的抱怨变成自己的负担。
担负更多责任时要获得更多权力
女性在企业里多担任副手、军师的角色,虽然做的事愈来愈多,却不会主动要求享有更多的职权,以获得升迁的机会。反观男性,他们会在担负更多的责任时,主动要求升迁,在职场中更上一层楼。在担负更多责任的同时,切勿忘记要求有更多权力,这样不但可以让自己有更大的发挥空间,也会拥有更多资源,使工作更有效率。
(责任编辑:龚艳丽 实习编辑:练丽特)
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
副主任医师
杭州天目山医院精神科 精神科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
上海新科脑康医院 精神科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
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