39健康

人在职场 有压力才有动力

  导读:现代社会人们对物质生活的追求越来越高,顶着各种压力,职场上拼死拼命的干,却降低了人们对成就的感受和追求。部分职场人经过几年的打拼之,变得没有神经,没有痛感,没有效率,没有反应,犹如“橡皮”做成的。如何减压成为众职场人迫切想知道的,那么如何减压呢?

  第一, 热爱“麻烦”

  工作中,棘手的难题一个接一个,令人头痛。可是,“办法总比困难多”,若能控制不良情绪,用逆水舟的勇气面对,便能激发潜能、战不胜。比起一帆风顺,相信这时你能得到更大的成就感。

  第二,“享受”挑战

  不如意时,人们习惯于把办公室看成“地狱”,却没有想过,地狱和天堂只是一念之差,消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定,能享受到特别的惬意和满足感。

  第三,开个玩笑

  幽默能给人注入热情,消除紧张,使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话,会给工作增色不少。就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的,我们有选择悲剧或喜剧的自由

  第四,改善环境

  隔一段时间,找些喜欢的装饰品,给办公桌换个装扮,创造一个新鲜环境,不仅能激发好奇心,对提高工作兴趣也大有好处。此外,把代表工作成就的纪念品摆出来,也能刺激自信心和工作斗志。

(责任编辑:龚艳丽 实习编辑:练丽特)

2011-07-22 00:00:00浏览97举报/反馈
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
茯苓治遗精还是会遗精
茯苓具有治疗遗精的功效,如果患者需要使用茯苓治疗遗精,建议在医生的指导下进行用药治疗。通常来讲,成年男性未手淫或未进行性生活的情况下,每周发生遗精的次数为1-2次,部分男性稍微增多,完全是一种正常的生理现象,因为睾丸源源不断地产生精子,储存在附睾、输精管等部位,存满之后便会溢出,从而产生遗精。因此对于正常的遗精是不必担心的。而如果经常遗精,表现为一至两天一次或一天几次,则属于病态,是不正常的,其原因包括性兴奋性强,对性刺激敏感,男性免疫力较弱、体质较差、过度劳累、男性生殖系统炎症如前列腺炎、尿道炎、包皮龟头炎等疾病也会造成遗精频发,另外,若男性长期盖过重被子、趴卧睡姿及内裤过紧也会加大对阴茎的刺激作用,导致遗精频繁发生。茯苓是一种中药材,味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿、健脾、宁心的功效,在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。如果患者出现遗精的情况,可以在医生的指导下使用茯苓进行治疗,通常具有一定的作用。但患者需要注意避免过量使用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。对于病态的遗精,需要患者自身针对病因做出相应调整或及时前往男科或泌尿外科就医,针对原发病进行治疗等,以此来减少遗精的发生。
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