39健康

能影响你一生的35条处事箴言

  1.不要在流泪的时候做任何决定,情绪负面的时候说话越少越好。

  2.不要去反复思考同一个问题,不要把所有的感情都放在一个人身上,你还有父母,还有其他朋友。

  3.不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。

  4.有负面情绪是正常的,但是自己一定要知道,要明白这只是生活的一小部分,在其余的时间里,要尽量的让情绪平稳起来。

  5.那个人突然不联系你了,很正常;那个人突然又联系你了,也很正常,这也不说明什么。

  6.如果不懂,就说出来,如果懂了,就别说,笑笑即可。

  7.一切的烦恼都是自找的,因此也只能自己解决,不要找朋友哭诉,找他们去打球。

  8.说过的话一定要做到,即使是很蠢的话,再蠢也比言而无信好。

  9.无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规律,要按时吃饭,按时睡觉。

  10.不要去害怕做一件事,不要害怕触景伤情,不要害怕说错话,不要害怕想起过去,不要害怕面对未来。

  11.无论是对是错,你需要一个准则,你的为应该遵循这个准则,并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人,是不可能讨人喜欢的,在对错之间徘徊的人,形象不如从错到对的人正面。

  12.当他说“让我们冷静一段时间好吗?”的时候,冷静的说好,然后挂断电话。不要哀求,他不是来征求你意见的。

  13.不要把心底的话全掏出来,这些是只属于你的财富。

  14.不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人,不管你认为他有多可靠。

  15.当你不知道和他说什么的时候,那就什么也不要说,沉默有无限种含义。

  16.不要追求什么结果,每个人结果都一样,就是死亡。

  17.不要后悔,无论怎样都不要后悔,后悔的情绪比你所做错的事更可怕,因为这会摧毁你的自信,自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

  18.忍耐的实质就是,你要赚便宜你就赚,你想不要脸你就不要脸,随便。我能施舍给你的,我给;我给不了的,你找别人要去。至于别人给不给,那是你们的事了。

  19.对付虚伪的人,不是骂她,不是拆穿她,而是让她继续悲哀地虚伪着,然后装作什么也不知道。那么慢慢地,很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。

  20.对付自私的人,不是恨她,不是不理她,而是渐渐远离她,从心底远离她,然后装作什么都不知道。如果她去找别人,那么你会发现,很多人都远离了她。

  21.永远没有一个人是你离不开的,现在离不开的,不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的,你不放弃的可能会先放弃你也说不定。

  22.除了父母,没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的,朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人,就更不用说了。

(实习编辑:张华仙)

2011-03-16 00:00:00浏览57举报/反馈
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曾钢主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
股骨头坏死有什么症状
股骨头坏死会出现疼痛、活动受限、跛行以及肌肉萎缩等症状,股骨头坏死是一种由于股骨头血供受损或中断导致的疾病。当股骨头的血液供应不足时,骨头组织开始逐渐死亡,由于缺乏足够的氧气和营养物质,导致细胞死亡和组织坏死。1、疼痛:疼痛是股骨头坏死最常见的症状,多源于缺血导致的组织损伤和炎症反应。疼痛多发生于腹股沟区,即大腿根部与髋部交界处,可呈间歇性发作,休息后可缓解。随着病情发展,疼痛逐渐加重并变为持续性,部分患者疼痛可放射至膝关节。2、活动受限:股骨头受损后,股骨头结构改变和周围组织肿胀,可能导致关节活动范围减小。患者在进行髋关节活动时可能感到受限,如内旋、外展、屈曲等活动范围减小。随着病情恶化,活动受限会逐渐加重,影响日常生活。3、跛行:跛行是由于股骨头塌陷或关节周围软组织肿胀导致两腿长短不一所致。当股骨头坏死发展到一定程度时,患者可能会出现跛行,进一步加重髋关节负担,形成恶性循环。4、肌肉萎缩:长期疼痛和活动受限可能导致患肢肌肉废用性萎缩,源于肌肉缺乏足够的活动和营养。表现为腿部肌肉体积减小、力量减弱,不仅影响外观,还可能进一步加重患肢功能障碍。针对股骨头坏死的症状,患者应及时就医并进行专业治疗。治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。一般治疗包括休息、避免负重等;物理治疗如热敷、按摩等可改善血液循环;药物治疗可在医生指导下使用低分子量肝素钙注射液、通络生骨胶囊等药物来缓解疼痛;手术治疗则包括保髋手术和换髋手术等,适用于病情严重的患者。此外,预防股骨头坏死的关键在于保持健康的生活方式,避免酗酒、激素滥用等危险因素,并定期进行体检以早期发现和治疗相关疾病。
曾钢主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
股骨头坏死做手术大概多少钱
股骨头坏死是由于股骨头血液供应中断导致的骨细胞死亡,常见症状包括髋部疼痛和活动受限。手术治疗是股骨头坏死的主要方法,费用因医院级别、地区、手术方式及患者个体情况等多种因素而异,一般价格范围在3万元至15万元之间。1、医院级别:三级医院:三级医院设备先进、医生经验丰富,手术费用较高,通常在8万元至15万元之间。二级及其他基层医院:二级医院及基层医院由于设备和资源有限,费用相对较低,一般在3万元至8万元之间。2、地区:一线城市:一线城市医疗资源集中,消费水平高,手术费用普遍较高,通常在10万元至15万元之间。二线及其他小型城市:由于这些城市消费水平相对一线城市较低,医疗资源相对分散,费用相对较低,在5万元至10万元之间。3、手术方式:保髋手术:保髋手术如髓芯减压术,技术相对简单、设备要求较低,因此费用较低,一般在3万元至8万元之间。人工髋关节置换术:这种手术技术要求高、假体材料昂贵,此外,术中使用的导航系统、特殊器械等也会增加费用,因此手术费用较高,通常在8万元至15万元之间。4、患者个体情况:患者的病情严重程度、年龄、身体状况等都会影响手术费用。病情复杂或伴有其他基础疾病的患者,手术难度增加,费用也会相应提高。此外,术后康复治疗和药物使用也会增加总体费用。建议患者在选择医院和手术方式时,充分考虑自身经济状况和病情需求,同时结合医生的专业建议,选择性价比高的治疗方案。
曾钢主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
股骨头坏死治疗
股骨头坏死的治疗主要包括生活调理、药物治疗、物理治疗及手术治疗等,建议患者尽早就医明确分期以制定针对性方案。1、生活调理:患者需严格避免负重行走,必要时使用拐杖或助行器减轻髋关节压力。日常可适度进行不负重功能锻炼如游泳、骑自行车等,以维持关节活动度。另外,饮食上增加钙、维生素D及蛋白质摄入,如牛奶、鱼、大豆等,同时戒烟戒酒以减少血管损伤风险。2、药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等,可缓解疼痛及炎症反应;抗凝药物如华法林、低分子肝素等,能改善局部血液循环,延缓骨坏死进程。对于早中期患者,可联合使用血管扩张剂如降钙素,抑制破骨细胞活性,促进新骨形成,药物使用需遵医嘱。3、物理治疗:如体外冲击波疗法,可通过刺激血管再生,促进骨修复。高压氧治疗可提高血氧浓度,改善缺氧状态。低频脉冲电磁场疗法能调节细胞代谢,辅助减轻疼痛及炎症反应。4、手术治疗:如人工髋关节置换术,是治疗终末期股骨头坏死的有效手段,通过植入人工假体替代病变关节,可显著缓解疼痛并恢复关节功能。该手术适用于股骨头塌陷、关节间隙狭窄且保守治疗无效的患者。建议患者首次就诊时完善X线、CT及MRI检查明确分期,早中期患者优先选择保髋治疗,晚期功能严重受限者及时手术干预。治疗期间需定期复查评估恢复情况,避免剧烈运动及长时间站立。合并基础疾病如糖尿病、高脂血症者应同步控制原发病,以提高治疗效果。
曾钢主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
股骨头坏死痛需要做手术吗
股骨头坏死是一种由于股骨头血液供应中断导致的骨组织坏死疾病,常伴随疼痛和功能障碍。股骨头坏死痛是否需要手术取决于病情的严重程度、病程进展以及患者的症状和功能受限情况。早期病例可能通过非手术治疗缓解,而中晚期病例通常需要手术干预以改善症状和功能。在早期股骨头坏死阶段,疼痛可能较轻,且影像学检查显示坏死范围较小。此时,非手术治疗是首选,包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。药物治疗主要使用非甾体抗炎药如布洛芬等,以缓解疼痛和炎症;物理治疗如低强度脉冲超声波和高压氧治疗,可能有助于促进骨修复。此外,减少负重活动和使用拐杖辅助行走,可以减轻股骨头的压力。对于中晚期股骨头坏死,疼痛通常较为严重,且影像学检查显示坏死范围较大或已出现股骨头塌陷。此时,非手术治疗效果有限,手术干预成为主要选择。手术方法包括髓芯减压术、截骨术、骨移植术以及人工关节置换术。髓芯减压术通过减轻股骨头内压力,改善血液循环,适用于早期至中期病例;截骨术通过改变股骨头的受力分布,延缓塌陷进程;骨移植术可促进坏死区域的骨修复;对于晚期患者,人工髋关节置换术是常见选择,能够显著改善关节功能,提高生活质量。建议患者在出现髋部疼痛或活动受限时尽早就医,通过影像学检查明确诊断并制定个性化治疗方案。对于确诊患者,应严格遵循医生建议,定期复查以监测病情变化,必要时及时采取手术干预,以避免股骨头塌陷和关节功能丧失。
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