公共场所亲密 有益心理健康

若病人处于肺心病晚期，出现脚部肿胀，此时喝中药，通常并不会使脚部肿胀程度加重。 患有肺心病，可能与肺动脉血管压力值快速上升、呼吸系统患有慢性病、经常吸烟喝酒等因素刺激下，导致右心室舒张收缩功能出现病变后引发的疾病。患病阶段可能会有呼吸困难、皮肤表面出现大量冷汗、脚部肿胀等症状。若患者在肺心病晚期出现脚部肿胀，说明肾脏器官已出现损伤。出现肾脏损伤后，需要在医生指导下使用人参、牡丹皮、桂枝、蛤蚧、山茱萸等中药治疗。上述中药材对于肾脏器官会起到滋补调理作用，调节肾脏新陈代谢功能，缓解肾功能损伤后出现的脚部肿胀。因此肺心病晚期出现脚部肿胀后，适量喝中药是不会使脚部发病程度持续加重。 出现肺心病后，减少火锅、麻辣烫等食物的食用量，避免对患处产生损害。

速效救心丸的副作用一般包括血压过低、耗气伤阳等。 1、血压过低 速效救心丸具有降低血压的效果，如果患者同时使用其他降压药或过量服用药物，或使用药物不当，可能会出现血压过低的情况，所以患者通常需要在医生指导下使用。 2、耗气伤阳 速效救心丸含有冰片，冰片是性寒的药物，长期服用可能会耗气伤阳，尤其是脾胃虚寒的患者可以加重脾胃虚寒的症状，出现胃疼、胃胀、大便比较稀等症状。 当患者出现心绞痛发作时，含服速效救心丸，可以在一定程度上缓解疼痛的症状，但需要注意如果应用药物后症状无好转或者仍在进行性加重需要及时进行就诊。

跑步多久心率会下降因人而异的。 跑步能够提高心肌收缩能力，每分钟射血量要比正常人多很多，所以每分钟的心搏次数就比较低，但具体时间目前没有明确的参考标准。除了跑步以外，还可以通过其他的运动方式降低心率，比如游泳、力量训练等都能够起到降低心率的作用。 在日常生活中提倡多运动，有助于身心健康，在运动时要注意科学合理的运动，不可盲目运动，避免出现损伤，运动期间若出现胸痛、心悸的症状，建议减少运动强度、前往医院进行观察。跑步不仅会导致心率下降，还能够提高心肺功能，增强身体抵抗力等。

心脏血管斑块的消除，需根据其引起的病因不同进行综合评估。心脏斑块主要由于高血压、高血脂等原因引起的。 1、高血压 高血压病因不明，可能与遗传和环境因素有关。高血压可导致血管内皮细胞损伤，脂质会进入血管壁的内膜，同时吸引着单核细胞、平滑肌细胞移入内膜，并吞噬脂质转变成泡沫细胞形成最早的粥样硬化病变脂纹。随着时间的推移，脂纹会演变成粥样斑块。因此应积极治疗高血压，控制疾病进程。需要在医生指导下长期服用降压药进行降压治疗，常见药物有硝苯地平缓释片、卡托普利等，联合应用抗血小板凝集的药物，防止血栓的形成，如阿司匹林。 2、高血脂 原发性高脂血症是遗传和环境因素导致，继发性高脂血症可能与疾病或药物有关。高血脂可导致血管受损，引起心脏血管斑块。调脂药物根据降低血脂成分的不同，分为降低胆固醇和降低甘油三酯的药物。降低胆固醇的药物如洛伐他汀钙片、辛伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等，此类药物可以通过抑制胆固醇合成及加速低密度脂蛋白的清除而发挥作用。降低甘油三酯的药物包括非诺贝特片、苯扎贝特片等，此类药物能增高脂蛋白脂酶和肝脂酶活性，促进低密度脂蛋白的分解代谢，使甘油三酯的水平降低。

女性心脏不好，需要根据具体病因进行调理。女性心脏不好通常是冠心病、心律失常、更年期等因素导致。 1、冠心病 患者如果出现发作性的胸闷、胸痛，伴有气短、乏力的情况，既往有高血压、糖尿病病史等，要考虑是否存在冠心病。患者可以口服复方丹参滴丸、单硝酸异山梨酯片，及时去医院检查心电图、心脏超声以及运动平板试验，通过冠脉造影可以明确冠脉病变。女性冠心病还可能会存在心脏的微循环障碍，这时可以应用尼可地尔、通心络胶囊等改善心脏的微循环。 2、心律失常 如果存在心律失常、心动过速的情况，患者可以口服稳心颗粒、美托洛尔片等药物进行缓解，并及时前往医院检查24小时动态心电图，评估心律失常的类型。在医生的指导下，根据心律失常的具体病因进行针对性治疗。患者在日常生活中应当注意随身携带速效救心丸、丹参滴丸等药物，方便出现突发性心律失常导致危症时可通过药物进行紧急救治。同时应当避免剧烈运动，避免情绪过度起伏。 3、更年期 更年期的女性可能会出现没有器质性的心脏疾病，但自觉胸闷、胸痛、心慌等情况，主要是由于过度紧张、焦虑、失眠等，应该对患者进行心理疏导，缓解压力，调节睡眠，可以应用枣仁安神类的药物以及参松养心调节心脏神经。女性患者还应该保持健康的生活方式，保持心情舒畅，保持良好睡眠，进行适量运动，平时多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜水果、青菜补充膳食纤维。

心率越来越慢多考虑是正常现象，也可能是服用药物、心肌炎、心包炎、甲状腺功能减退症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、正常现象随着年龄的增长，患者身体各个器官会出现老化，心脏功能也会出现退行性病变，从而出现心率越来越慢的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。2、服用药物如果患者本身患有低血压，并且服用降压药物，可能会导致血压下降过快，从而引起心率减慢的情况。建议患者及时停止服用降压药物，以免导致病情加重。必要时，患者也可以在医生指导下更换其他降压药物进行治疗。3、心肌炎如果患者本身患有心肌炎，可能会导致心肌缺血，从而引起上述情况。同时，还可能伴有胸闷、气短等症状。建议患者遵医嘱使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。4、心包炎患者心包部位受到细菌入侵诱发炎症，可能会导致胸痛、心悸、呼吸困难等情况，还可能会伴随上述现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善。5、甲状腺功能减退症甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，导致机体新陈代谢减慢，部分患者可能会表现为心率减慢的情况。同时，患者还可能伴有怕冷、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。日常生活中患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

通心络一般是指通心络胶囊。通常情况下，遵医嘱服用通心络胶囊一般不会导致血压升高。通心络胶囊是一种中成药，主要成分包括人参、水蛭、降香、土鳖虫、乳香、酸枣仁等，具有益气活血、通络止痛的功效，可以用于治疗冠心病、心绞痛、中风后遗症、气虚血瘀所致的半身不遂、口舌歪斜、胸闷、腹胀、头晕目眩等症状。部分患者在服用通心络胶囊后可能会出现胃部不适、恶心、腹胀、腹痛等不良反应，如果症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，通常在停药后会自行缓解。通心络胶囊一般不会导致血压升高，但患者在服用通心络胶囊时需要在医生的指导下进行，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。建议患者在服用通心络胶囊期间需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

抑郁一般指的是抑郁症，一般情况下，抑郁症不一定就是不开心，因为抑郁症与不开心之间没有必然的联系，建议患者及时就医治疗。抑郁症通常是由于精神压力过大、心理障碍等因素引起的。抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、意志活动减退、睡眠障碍等症状。不开心是一种情绪，抑郁症患者可能会出现不开心的情况，但是抑郁症不一定就是不开心。如果患者出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，同时，还可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行辅助治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，有助于缓解病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

女性右侧胸闷疼痛可能由多种因素引起，包括非疾病因素如不良生活习惯、生理变化和心理因素，以及疾病因素如心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、肌肉骨骼疾病和乳房疾病。以下是具体分析：一、非疾病因素：1、不良生活习惯：长期熬夜、工作压力大、情绪不稳定等不良生活习惯，可能导致机体激素紊乱、内分泌失调，从而引发胸痛。改善生活方式，保证充足的睡眠和情绪的稳定，有助于缓解此类胸痛。2、生理变化：女性在青春期、月经期、妊娠期等特殊生理阶段，由于激素水平的变化，可能导致乳房胀痛。这类疼痛多为正常现象，随着生理周期的变化而自然消退。3、心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可能导致非心脏性胸痛。这种胸痛通常与心理压力有关，可能需要心理治疗或药物治疗来缓解。二、疾病因素：1、心血管疾病：冠心病患者冠状动脉狭窄或堵塞，导致心肌供血不足，会出现胸闷、胸痛、气短等症状。心肌病可使心肌结构和功能异常，影响心脏的泵血功能，造成肺淤血，进而引起胸闷气短。心律失常如早搏、房颤等，会导致心脏跳动节律异常，影响心脏的正常功能，也可能出现胸闷气短的表现。治疗心血管疾病的药物有阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等，具体用药需遵医嘱。2、呼吸系统疾病：支气管哮喘患者气道存在慢性炎症，在接触过敏原、冷空气等刺激后，气道会发生痉挛，出现喘息、胸闷、气短等症状。慢性阻塞性肺疾病多由长期吸烟等因素引起，患者的气道和肺部组织受损，通气功能障碍，导致胸闷气短，且症状呈进行性加重。肺炎可使肺部组织发生炎症，影响气体交换，从而出现发热、咳嗽、胸闷气短等症状。治疗呼吸系统疾病常用药物有沙丁胺醇、布地奈德、氨溴索等，需遵医嘱使用。3、消化系统疾病：胃食管反流病是常见的引起胸痛的非心脏性疾病。胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，引起胸痛，疼痛可能位于胸骨后或右侧胸部。治疗胃食管反流病的药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑）和H2受体拮抗剂（如雷尼替丁），同时需要调整饮食和生活方式。4、肌肉骨骼疾病：肋软骨炎是肋软骨的炎症，可能导致胸部疼痛，尤其是在深呼吸、咳嗽或活动时疼痛加重。治疗肋软骨炎通常包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部热敷。5、乳房疾病：乳腺增生是女性常见的乳房疾病，与内分泌紊乱密切相关，表现为乳房结节、触痛等。治疗时，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛，同时配合消炎药物如阿莫西林、头孢等控制炎症。女性右侧胸闷疼痛不容忽视，建议患者及时就医，明确病因并采取相应治疗措施，以保障身体健康。

心脏肌桥（Myocardial Bridging）是一种先天性冠状动脉变异，指冠状动脉的某一段被心肌覆盖而非正常走行于心脏表面（心外膜下）。通常情况下，冠状动脉在收缩期会受到压迫，导致暂时性血流减少，多数患者无明显症状，但部分人可能出现心绞痛、心律失常甚至心肌缺血。心脏肌桥无法根治，但通过合理的生活方式调整及医学干预可有效控制症状。1、避免剧烈运动及高强度体力活动心脏肌桥患者在运动时，心肌收缩加强可能导致冠状动脉受压更明显，诱发心肌缺血。建议选择低强度有氧运动（如快走、游泳、太极），避免激烈运动如短跑、举重、篮球等竞技性项目。如出现胸痛、心悸、呼吸困难等症状应立即停止活动并休息。2、控制情绪波动，减少应激刺激情绪激动（愤怒、焦虑、紧张等）会刺激交感神经兴奋，使心率加快、心肌收缩增强，从而加重冠状动脉受压的风险。建议通过冥想、深呼吸、心理疏导等方法调节情绪，必要时可在医生指导下短期使用镇静药物（如β受体阻滞剂）。3、保持良好的饮食习惯，控制血压和血脂高脂饮食、高血压会加速动脉粥样硬化的发展，增加心肌缺血风险。建议低盐、低脂饮食，增加膳食纤维摄入，控制胆固醇水平。部分患者可能因肌桥压迫导致局部血流障碍，需避免暴饮暴食及高咖啡因饮料（如浓咖啡、功能性饮料），以减少心脏负荷。4、避免吸烟及过量饮酒吸烟会导致血管收缩、血压上升，并加重冠状动脉痉挛，增加心血管事件风险。酒精过量摄入亦可引起心率增快，心肌耗氧量增加。建议戒烟并严格限制酒精摄入（男性≤25g/日，女性≤15g/日）。5、遵医嘱服药，慎用硝酸酯类药物由于硝酸甘油等硝酸酯类药物可扩张心外膜血管，但对肌桥部位作用有限，甚至可能加重压迫（因扩张血管后回流血减少），不建议作为首选药物。β受体阻滞剂（如美托洛尔）和钙拮抗剂（如地尔硫䓬）可降低心肌收缩力，减少心肌桥压迫，为常用治疗选择。需严格遵医嘱调整剂量，不可自行停药或换药。6、定期随访，警惕并发症心脏肌桥患者应定期复查冠脉CT、心电图或心脏超声，评估心肌供血情况。若出现持续性胸痛、晕厥、严重心律失常（如心室颤动），需及时就医排除心肌梗死或其他严重心脏病变。对于症状严重、药物控制不佳的患者，可考虑手术治疗（如冠状动脉支架植入或肌桥松解术）。心脏肌桥多数属于良性情况，但若出现心肌缺血症状仍需谨慎对待。除调整生活方式外，应根据个体情况制定合理的医学干预方案。若药物治疗效果不佳或合并严重冠脉狭窄，应及时咨询心血管专科医师，避免延误诊治。长期随访有助于监测病情变化，降低心血管事件发生风险。