夫妻该谨慎七大因素影响婚恋质量

　　心理调查表明，以下七大因素影响婚恋质量：

　　一、男人聊天时表情会透露讯息

　　美国《女性健康》杂志近日报道，如果男性轻轻地为你撩开挡住眼睛的头发或掸去衣服上的灰尘，说明他十分在意你。女性应该认真观察男性手停留的位置，如果彼此是初识，且对方意图真诚，那他就会刻意避开触碰你的腰部和胸部等;而聊天时，男性经常会有不经意间抬眉毛等动作，而且时不时地露出惊讶的表情，那就是他的潜意识：表明他对你充满喜爱之情，并希望与你进一步发展;人类学家海伦·费舍尔说，当男性正面朝向异性时，说明他正试图引起对方的注意。

　　二、同居时间越长对感情越不利

　　多项研究都证明，同居时间越长，对感情和当事人的负面影响越大。美国新泽西州罗杰斯大学的两位教授，大卫·波彭诺和巴巴拉·D·怀特赫德，开始研究同居关系，历时10多年。结果显示，经同居而结成的婚姻，比未经同居而结成的，离婚率高出46%。同居时间越长，双方将更追求独立自主，更不愿受婚姻的约束，永不结婚的可能性也越大。美国另一项对2150名男性的调查也表明，有过同居经历的人，只有1/3后来和该女性结婚。

　　三、八卦话题对男女都有益

　　一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不会超过两天。心理专家指出，通常而言，只要八卦得适当、不过火，的确对女人心理健康有好处。男性因顾全“高大全”形象，往往不屑于公开与女性热烈“开八”，但他们与同性相处或独处时，却也往往相当八卦。所以总而言之，无论男女，都有通过八卦来获得愉悦的本能，而恰如其分就不必忌讳或指责。

　　四、性爱笑话能减轻心理压力

　　印度著名性学专家普诺卡西·高塔里博士表示，若发现性生活索然无味，就该为性爱增添一些别样的情调。有研究表明，说性爱笑话，能减轻心理压力，激起感情的浪花。相爱的两个人在发生亲密行为前，愉悦的微笑或开怀大笑，都能引导积极情绪，引发共鸣。对于很多情侣而言，时不时开一些和性爱有关的玩笑，说说自己在亲昵中遇到的小尴尬，给伴侣取一个只在性爱时称呼的昵称，或是看一些和性别意识、认知有关的喜剧，都有助于放松心情，让人笑出声，使彼此在享受性爱时更愉悦。

　　德国科学家一项最新研究结果显示，和自己年龄相同男子结婚的女性寿命较长。科学家在分析了大约200万对丹麦夫妇的医疗记录之后作出结论，丈夫比自己年长或年少的妇女的寿命都要短些。研究结果特别指出，如果丈夫的年龄比自己小7岁，死亡率会增加20%。此前有研究结果说，娶年轻妻子的男性寿命较长。但研究者补充说，目前还不知道形成这一结果的原因。

　　五、运动让人性趣盎然

　　美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。

　　六、晚饭吃太饱影响性趣

　　浪漫晚餐很容易让人不知不觉吃得太饱，反而降低性欲，进而影响性生活的正常进行。专家介绍，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性生活。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。

　　七、男女都应该选择正确日晒

　　看似健康的古铜色皮肤，其实最容易出现健康问题。虽然日光浴有很多好处，对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、提高机体的抗病能力等，都是很有帮助的。专家认为:“要讲究科学，日晒的强度和时间、间隔等都是有科学讲究的。因此，选择适合自己的防晒产品，有计划有规律进行日晒才是最佳的方式，如果盲目去暴晒，求美不成会反受害。”

（实习编辑：张华仙）