39健康

如何打造独生孩子的硬心理?

  该如何提升孩子的心理承受力呢?随着独生子女的增多和生活水平的提高,许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当他们真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时,往往不知所措。究竟该如何提升孩子的心理承受力呢

  近年来,有一种现象在中小学渐渐地增多起来,就是一些孩子常因一些在成人看来微不足道的原因(如家庭关系、学习、交往)而离家出走,甚至自杀。许多家长和老师说,现在的孩子太娇气了,心理承受能力太差啦。的确,一个人只要参与社会生活,就会遇到各种压力、困难和挫折。对此有的人坚强、乐观、勇敢地去战胜它;有的人就显得懦弱、悲观、处处逃避它。做多大的事需要多大的心理承受能力。使孩子逐步形成遇忙不乱、遇惊不颤、庞震惊的心理品质,是保持健康心态的基础,对今后参与社会生活是必不可少的。

  过去,我们把心理受承能力单纯看作是一个思想修养问题,一般从思想教育的角度开展工作。事实上,它首先是一个心理品质问题,反映一个人对待困难、挫折的理智程度,社会风险意识,对自我思想、情绪、动的控制能力。因此,心理承受能力的培养,应该以良好行为习惯的养成为基础,以心理健康教育为主要内容,循序渐进地开展起来。

  我认为,把孩子应该承担的责任还给孩子,是提升孩子心理承受力的前提。要知道,孩子无论大小,都是一个独立的个体,是家庭中的一员,他除了有责任做好自己的事情以外,还应该为家庭尽上自己的一份义务,包括做做家务,为家长分担一些忧愁,关心父母的健康等等。

  只有在生活的磨砺中,孩子才会切身体会到生活的不易和家长的良苦用心,才能够设身处地地理解别人。不少家长认为,让孩子做家务,会耽误孩子的学习。尤其是对于初三和高三的毕业生,那可是争分夺秒的关键时刻,谁还敢叫孩子做家务呢!然而,每一个人的精力都是有限的,长时间地使用大脑,很容易引起大脑疲劳,也就根本谈不上什么效率。

  让孩子做做家务,其实是再好不过的放松方式,家长何乐不为呢?另外,在孩子成长的路上,家长要有意识地设置一些人为的障碍,让孩子在克服困难的过程中,不断提高自己的身心素质。比如,偶尔偷一次懒,让孩子来照顾你;家长出差的时候,不要为孩子储备好一切生活物资,也不要把孩子托给人照顾,只把钥匙留给孩子,一切就“OK”了,相信孩子会慢慢地学会照顾自己;下雨天,孩子忘了带雨具,家长就狠狠心让孩子自己冒雨回家,即使因此感冒,也没什么,谁还没有个头疼脑热呢!孩子的路就让孩子自己走吧!你不给他机会,他永远长不大。

(实习编辑:张华仙)

2010-12-30 00:00:00浏览50举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

崔馨副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
内眼角突然发肿而且碰上去痛怎么回事,怎么办
内眼角突然发肿而且碰上去痛,可能是物体撞击导致的,但不排除是睑腺炎、角膜炎等疾病导致的,需要根据具体的病因进行对应的治疗。1、物体撞击若眼部不小心受到物体的撞击,可能会损伤到眼部组织。从而出现红肿、疼痛的症状。患者需要保持眼睛的清洁卫生,避免揉搓,有助于缓解症状。如果比较严重,需及时就医。2、睑腺炎没有注意眼部卫生、免疫功能低下等因素,可能会诱发睑腺炎。如果症状比较轻微,可能会自行消退,不用进行特殊的治疗。如果症状比较严重,眼部可能会出现硬块、红肿、疼痛等症状。患者需要在医生的指导下使用抗生素药物,比如盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等,有助于疾病的控制。3、角膜炎与他人共用眼药水、角膜擦伤等因素,可能会诱发角膜炎。在炎症的刺激下,患者常会出现眼痛、流泪、怕光、眼睑痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用抗生素药物,例如头孢克洛胶囊、头孢克肟胶囊等,对疾病的恢复有一定的帮助。如果患者的病情比较严重,已经出现了角膜溃疡穿孔的情况,则应在医生的指导下进行角膜移植手术。除此之外,还可能与结膜炎有关。患者需要及时就医,以便明确病因,积极配合医生进行针对性的治疗。
崔馨副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
眼角那里突然特别痛是怎么回事,怎么办
通常情况下,眼角那里突然特别疼可能是由于外伤、麦粒肿、结膜炎、泪囊炎、角膜损伤等原因所引起的。 1、外伤 如果患者的角膜受到外界物体撞击或划伤时,则可能会导致眼睛出现疼痛的症状,并且还会伴有红肿的情况发生。建议患者在受伤后24小时内可以采取冷敷的方式缓解不适症状,同时还需要遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等药物预防感染的发生。 2、麦粒肿 可能是由于细菌侵入毛囊周围组织诱发的一种疾病,会使眼皮部位出现硬结并伴随着明显压痛现象的发生。可以通过手术切开排脓的方式来帮助恢复,同时还可以配合盐酸左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等抗炎杀菌的眼药水来减轻不适症状。 3、结膜炎 一般多考虑是细菌病毒感染等因素造成的,发病期间会导致眼部黏膜充血水肿,甚至会出现分泌物增多和流泪不止的现象。此时可以通过生理盐水冲洗的方法将异物冲出,必要时还可以遵医嘱服用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等抗病毒药物来治疗。 4、泪囊炎 多考虑与细菌感染有关,会使眼睛周围产生明显的刺痛以及瘙痒的感觉,甚至会伴随脓性分泌物流出等情况的发生。建议在医生的操作下采取鼻腔冲洗的方法来进行治疗,也可以配合抗生素类的眼药水来做改善,比如盐酸左氧氟沙星滴眼液或者是妥布霉素地塞米松滴眼液等。 5、角膜损伤 若平时经常用手揉搓眼睛,则会增加患角膜溃疡的风险,进而诱发该病症,通常表现为眼球刺痛、畏光流泪等不良反应。可遵医嘱口服维生素C咀嚼片、硫酸锌糖浆等营养神经的药物辅助改善,同时还可以搭配普拉洛芬滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等非甾体类抗炎药一起用药治疗。 除此之外,建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。若长时间未得到好转则需到医院眼科就诊并完善相关检查明确诊断。
张文娟主任医师
北京大学人民医院 三甲
眼角下方长斑是什么原因引起
眼角下方长斑主要与慢性结膜炎、激素水平异常、长期未做好防晒等因素有关。患者可到医院完善检查,明确诊断。 1、慢性结膜炎 眼角下方长斑常见原因为成年人结膜下的黄色色素沉着,结膜中含有丰富的血管,由于日积月累的慢性结膜炎症刺激,血管扩张后,会有少量的含铁血黄素和血浆渗出到血管外,沉积在结膜内,就会表现为结膜表面或巩膜表面的黄色斑点。可以遵医嘱使用红霉素、利福平、氧氟沙星等药物针对细菌感染治疗,以及组合激素类用药针对耐药及病毒感染。为了预防感染,并预防眼疾恶化,使用专属的脸盆及毛巾,并在使用过后消毒杀菌。建议患者平时注意休息,避免熬夜劳累,可以适当补充维生素A,有助于病情缓解。 2、激素水平异常 由于精神压力大、经常熬夜等原因导致内分泌失调,垂体、甲状腺异常等内分泌系统疾病,女性妊娠、卵巢疾病等因素均会导致激素水平会发生变化,如果引起皮肤代谢功能紊乱,可能会出现眼角下方长斑的情况。建议患者在平时需要经常做到心情放松,调整心态,避免压力过度。同时要有规律的生活,不熬夜等,生活有规律对于身体健康的调理与雌激素水平的提高有较多好处。 3、外界因素 紫外线照射也是形成色斑的主要原因之一,当表皮长期被紫外线长时间照射会引起眼角部位出现黑色素颗粒,并且会加重普通色斑的颜色,变得更加明显。此类患者应注意平时做好防晒工作,有助于缓解症状。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
胸膛突然长斑
胸膛突然长斑可能是内分泌失调、脂溢性角化病、黄褐斑等原因引起的。建议患者及时去医院查明原因,根据其引起的原因不同,治疗方法也有所不同。1、内分泌失调情绪变化、作息不规律、饮食不当等原因可导致内分泌失调。内分泌失调会导致体内激素水平出现紊乱,刺激黑色素细胞分泌黑色素,所以会导致胸膛突然长斑。建议患者多休息,避免熬夜,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性的食物。情况严重时,患者可在医生指导下服用维生素C等药物进行治疗,有助于淡化斑块。2、脂溢性角化病脂溢性角化病发病原因和发病机制尚不明确,可能与年龄增长、遗传、基因突变、紫外线照射等因素有关。脂溢性角化病主要表现为患处皮肤出现淡褐色或者深褐色的斑块,呈圆形、卵圆形或不规则形,边界清楚,表面光滑或者呈分叶状。患者可在医生的指导下给予维A酸乳膏,他扎罗汀凝胶等药物治疗,也可选择冷冻、激光等物理治疗,改善症状。3、黄褐斑黄褐斑是多种因素导致的,主要有遗传因素、日光照射、血中雌激素水平高、口服避孕药等原因有关。黄褐斑的常见症状是面部出现黄褐色或深褐色的斑片,边界清楚,表面光滑。患者可遵医嘱外用氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等药物进行治疗,也可口服维生素C片、维生素E软胶囊、氨甲环酸片等药物进行治疗。除此之外,上述现象还可能是花斑癣、银屑病、蒙氏结节等原因造成的。建议患者及时去医院就诊,明确病因,在医生的指导下进行针对性治疗。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
学生为什么脸上会突然长斑
学生脸上会突然长斑很可能受体内激素影响引起的,也可能与日晒因素、遗传因素、内分泌失调、过敏等有关。 1、受体内激素影响 处于青春发育期间的学生体内激素水平会比较高,当皮肤受到激素影响,可能会出现脸上突然长斑的现象。等到青春期过后,体内激素水平恢复正常,脸上的斑点可能会逐渐消退。平时可以多补充一些维生素C含量比较高的食物,比如柠檬、猕猴桃等。也可以采取刷酸的方法进行改善。 2、日晒因素 开学期间在军训的时候长时间在太阳底下暴晒,可能会导致黑色素沉淀,从而出现脸上长斑的现象。患者可以在医生的指导下,合理使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行缓解。与此同时还需要做好防晒工作,尽量在裸露部位涂抹防晒霜。 3、遗传因素 很多学生出现脸上突然长斑的现象与遗传因素有很大关系,如果父母脸上斑点比较多,子女容易受到基因影响,也出现长斑的情况。患者可以采取激光治疗的方法进行改善,也可以遵医嘱使用维甲酸软膏、氢醌霜等药物进行缓解。 4、内分泌失调 由于长时间熬夜或者是精神压力过大等原因引起体内内分泌失调,造成体内的新陈代谢速度减慢,影响了正常的血液循环和代谢功能,也会诱发上述症状。患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物来进行调理。 5、过敏 若使用的护肤品中含有过敏成分,可能会使脸部产生不良反应,如红肿、瘙痒等症状,严重者可能会出现上述现象。患者可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物缓解不适的症状。 患者需要及时到医院皮肤科就医,查明原因进行对因治疗,避免影响面部美观。
刘涛副主任医师
广东省人民医院 三甲
额头正中间突然长斑怎么回事,怎么办
额头正中间突然长斑的原因包括内分泌失调、紫外线照射、熬夜、过敏反应或使用不当化妆品等,通常可以通过防晒、调整生活习惯、激光祛斑、E光祛斑以及光子嫩肤等措施进行改善。 一、原因 1.内分泌失调:当人体内分泌失调时,各种激素的平衡状态会被打破,额头上容易出现斑点。 2.紫外线照射:长期暴露在紫外线下,额头上的皮肤可能会因为色素沉着而出现斑块。 3.熬夜:长时间熬夜可能导致人体过度劳累,营养元素流失,进而在额头上形成斑点。 4.过敏反应:某些人可能由于过敏性皮肤病而导致皮损,此时可能会在额头正中间出现斑点。 5.使用不当化妆品:长期使用含有重金属等有害成分的化妆品,也可能导致额头长斑。 二、治疗措施 1.防晒:日常应做好防晒工作,避免紫外线直接照射额头部位,使用防晒霜、遮阳帽等防晒用品。 2.调整生活习惯:保持良好的作息和饮食习惯,避免长时间熬夜和劳累,有助于调节内分泌系统,减少斑点的形成。 3.激光祛斑:是利用不同颜色的高强度激光照射在斑点上,激光能量使染色斑点颗粒崩解,从而达到淡斑目的。一般参考价格200-5000元/次,一般7-14天可见一定改善。但停止治疗后,会有不同程度的返色和色素沉着现象。 4.E光祛斑:是用光子作用于皮肤组织,利用光热作用将皮肤内部的一些色素颗粒和色素细胞进行处理,改善色斑等色素性问题。一般参考价格1000-3000元,一般5-7天可见一定改善。需注意,术中操作不当,可能会损伤皮肤的角质层和毛囊组织。 5.光子嫩肤:采用特定宽光谱彩光,穿透至皮肤深层,作用于皮肤黑色素和血红蛋白,分解色斑,刺激胶原蛋白再生。该项目对于面部皮肤粗糙、毛孔粗大、青春痘及印记、面部毛细血管扩张者较为适合,一般参考价格2000-9000元/全脸,一般7-10天可见一定改善。需要警惕可能发生暂时性的水疱和结痂等。 需要注意,在选择医美项目时,建议根据个人皮肤状况、需求以及专业医生建议来综合考虑。同时,无论选择何种方法,都应在正规医院由专业医生进行操作,以确保安全和改善作用。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地