情感趣话
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 心理 > 情感趣话

有人要发火 旁人要学会避火

举报/反馈
2010-12-24 00:00:0039健康网社区

  结婚两年的小马最近非常烦恼:情绪化的妻子老爱无理取闹,跟她理论两句,就说小马不爱自己;不理她,妻子又说小马忽视她。这让小马无所适从、疲惫不堪。其实小马的妻子忽略了一点,情绪大起大落,是造成婚姻不稳定的主要因素。不及时调整心理和控制情绪,迟早有一天会面临婚姻崩盘。

  旅美婚姻专家、美国西北大学教授黄维仁根据研究指出,一个人能否疏导并掌控自己的情绪,是预测婚姻是否幸福的重要指标。因为情绪不稳定,往往更敏感、容易“会错意”。比如你没对他笑,他就以为你在生气;你笑了,他觉得是嘲笑,甚至因此满腔怒火。

  上海幸福生活婚姻咨询公司顾问冷丽告诉《生命时报》记者,情绪暴躁和个性有关,完全改掉很难,但可以采取一些方法缓解和调整。如情绪发作时,最好赶快告诉爱人,自己要独处一会儿,或找个借口出去走走,趁机发泄掉。如果爱人情绪波动大,自己最好有意避开,别和他/她正面冲突,这样能缓解紧张气氛。即使争执起来,也尽量别把事情闹大,尤其是别让父母或伴侣的同事、领导知道。若伴侣爱面子,这容易毁掉婚姻的基石。最后,容易发气的人可以通过运动来排解,或培养一些陶冶情操的爱好,以调节情绪。

  冷丽还提醒,热恋中的男女,在选择伴侣时要多加考量,如果发现对方经常有蛮横的为和表现,应该谨慎决定。这样的人难以成为一个合格的父母,将来会影响孩子的教育,甚至孩子在其影响下,也可能成为情绪化的人。

(实习编辑:张华仙)

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯