大学生急需增强心理免疫力

　　2010年12月7日，咸阳某学院大一学生李某因感情纠葛，携带匕首进入西安建筑科技大学一男生宿舍内，持刀行凶致使两名学生一死一伤;2010年10月20日，西安音乐学院大三学生药家鑫驾车撞倒一女子后，发现女子未死并在记自己的车牌号，遂对其连捅八刀致其死亡;2010年8月16日，西安交通大学一名大二学生从学校的宿舍楼坠下，结束了自己年轻的生命，坠楼原因警方初步排除他人所为;2010年3月2日，西安邮电学院24岁大学生小余在校门口服药意图自杀，遗书中称自己“自闭自卑自甘堕落”心理，迷恋上网、看小说导致两度留级，家庭无力承担学习费用而拿不到毕业证……

　　一段时间以来，大学生暴力和安全事件频频发生，让公众的目光又聚焦到这个年轻的群体上来。一时之间，疑问之声四起大学生，你们到底怎么了?

　　感情、就业、家庭、金钱、人际关系……来源于多方面的因素和压力,对大学生们造成强大的冲击，让他们苦闷和迷惘。大学生的心理健康绝不是一个口号，而是已经成为一个迫切需要全社会正面应对的课题。

　　增加心灵“免疫力”

　　“我个人认为，说‘心理健康’这个词，可能不太准确，我更倾向于‘心理素质培养’这个涵盖面更广的词。”西安心沁源心理保健咨询中心主任郑敏老师说，“与其问‘大学生怎么了’，不如问‘我们的社会怎么了’。这些校园暴力和安全事件，大学生们是最直接的受害者，我们的社会应该反思，我们的社会对于青少年的心理素质教育并没有真正重视和发展起来。”

　　郑敏指出，心理素质培养关注的不仅仅是学生的心理健康，更是关注学生的心灵成长，包括自我评价、情绪管理、挫折承受、个性发展、人际交往、婚恋观、适应发展、科学学习、求职择业等多方面心理素质的培养和发展。重视和发展对青少年以及高校学生的心理素质培养，增加心灵的“免疫力”，才是解决问题的根本之道。

　　16岁之前是人格培养关键期

　　“从许多大学生由于心理原因而引发的暴力、自杀案例中，可以看出一个问题，那就是我们的心理素质教育基础薄弱。从心理学角度讲，16岁之前是一个人人格培养的关键期。在多方面的教育中，心理成长教育、心理素质教育是人格成长的最基础、最重要的教育。”

　　郑老师认为，孩子的心理素质培养，家长要负80%的责任。“这是家长的义务，而且是无条件的义务”。一方面，父母是孩子的第一任老师，家庭教育对于孩子的影响是重大而深远的;另一方面，现今中国社会的国情，决定了学校教育在这方面有一定的局限性，这是应试教育的一个弊端。

　　普及心理知识 提倡体育锻炼

　　“我们说家长的责任是大部分，但并不表示学校和社会可以置身事外。相反，学校和社会应该做的事也是非常重要的。”郑老师说，“青少年和大学生的心理素质教育和培养，需要环境为其提供资源，这就是学校和社会的责任了。”

　　学校必须负起心理知识普及的责任。由于大学阶段应试压力大大减小，而且对于学生们来说，进入大学是人生中的一个转折点和新起点，所以高校更应该加大这方面的工作力度。除了设置相关的课程，以及成立心理辅导中心等机构外，学校还可以定期邀请正规机构的心理咨询专家开展心理讲座，与学生进行交流和沟通。学校要引导学生充分认识心理辅导老师的作用，正确对待心理咨询，心理咨询就是为了解决正常人的心理问题。

　　政府则要大力宣传和支持心理知识的普及工作，要在全社会营造一种正确对待心理问题的良好氛围，让大家培养起这样一种观念就像可能会得感冒一样，每个人都可能会有心理问题。有心理问题就要及时解决、自我调节，向家人和朋友倾诉、找心理咨询老师做心理辅导等，都是可行之道。另外，政府也应大力提倡全民体育，体育运动的落脚点是在于增强人民的身体和心理素质，政府的关注点要从竞技体育转向全民体育，加强体育基础设施建设，鼓励进行体育锻炼，为心理素质培养工作创造有利条件。

（实习编辑：梁子豪）