39健康

加班盛行 职场人的工作现态

  加班“盛行”,理由各有不同,但仅有不到两成的职场人属于自愿加班,其余的不得不面对种种“潜规则”。日前,英才网联推出“职场系列调查”之“你经常‘被加班’吗?”调查显示,只有18%的参与者为主动加班。

  82%的职场人遭遇“被迫加班”

  加班“盛行”,理由各有不同,但仅有不到两成的职场人属于自愿加班,其余的不得不面对种种“潜规则”。调查显示,33%的参与者为无奈型加班,工作量太大,完不成工作只能加班;32%的为强制型,公司要求必须加班;17%为“被加班”,领导同事都在貌似加班,自己哪好意思先走,只有“被加班”;而只有18%的参与者为主动加班。

  英才网联就业指导专家表示,处于自我进取的主观愿望中选择主动加班,这种自我选择的紧张有助于推动工作,但如果是顶着压力加班,或者是强忍着心理的厌烦情绪加班,不但无助工作,还会危害健康。长此以往,如果一直没有调整好心态和转变“观念”,也会导致抑郁神经衰弱

  64%的人每天加班时间在2小时以上

  加班已经成了家常便饭。从调查来看,几乎没有多少人能达到下班到点就走的“境界”,大都会多少加一会儿班。调查显示,三分之一的调查参与者平均每天加班2-4小时,有28%的职场人甚至要每天平均加班4小时以上,每天相当于多干半天工作。英才网联就业指导专家表示,工作日加班因为时间零散,看似很不起眼,但长此以往的结果是,人为加剧了工作效率的恶化,使得职场人产生“反正也得加班,那就拖到后面再做”的意识,也使得组织效率降低,形成做事慢慢吞吞的企业氛围。可以加班前完成的工作,不要拖到加班时间做,如果必须“加班”,可以做些别的工作,或者查找资料,为明天准备,或者进行学习和总结。

  近七成职场人经常周末加班

  平时加班都以小时计算,尚且还能忍受,如果每月超过4个休息日也要安排加班,不知会有多少人能够忍受。调查显示,只有7%的职场人从来不会遭遇周末加班,可以完全享受2天的休息日。另外四分之一的职场人士基本上每月也会奉献1-2个休息日进行加班。

  63%的职场人加班成“义务劳动”

  加班没有补偿,已经成了公开的秘密。无论是国有企业、民营企业还是外资企业,能够严格按照劳动合同法进行加班补偿的成了稀缺品,这一比例都是最低的。相反,“没有加班费,也不安排补休”的比例都是最高的,占63%。由此可见,免费加班已经成了社会各个阶层都会面临的、各种经济组织普遍存在的现象。对于加班费或者补休权利的争取,也仅有45%的人敢于争取,49%的人不会主动向单位要,不给也认了。6%的人则会在离职的时候摊牌,索要曾经的加班费。

  近半数的人反感加班

  随着社会多元化的变迁,职场人对于工作的态度也发生了变化。45%的“反对派”宁可不要补偿也不想加班,占用自己的休息日。23%的“坚持派”则是看到补偿才加班,23%的“任意派”则是“无所谓,给补偿最好”。只有9%的职场进步人士“都是主动加班,没想过补偿”。

(实习编辑:张华仙)

2010-08-27 00:00:00浏览83举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐

相关科普

王钠主治医师
空军军医大学西京医院 三甲
做一个幼态脸多少钱
幼态脸的面部轮廓特征是圆脸,面部脂肪饱满,整个面部没有凌厉僵硬的线条,脸部轮廓流畅柔和,参考价格根据项目不同而有所差异,一般可以选择彩光嫩肤、自体脂肪全脸填充、注射用A型肉毒毒素、玻尿酸全脸填充、胶原蛋白填充苹果肌等项目来进行改善。 1.彩光嫩肤:通过强脉冲光,照射于皮肤表面或穿透至皮肤深层,帮助分解色斑,让皮肤闭合异常的红血丝,让原有的胶原实现重组,改善毛孔粗大、皱纹、肌肤暗沉,使肌肤恢复弹性,一般参考价格为800~5800元/次。该治疗可能会引起界限分明的红斑、水肿等,所以术后要注意防晒。 2.自体脂肪全脸填充:从身体其他部位抽取脂肪,经过处理后注射到面部需要填充的区域,改善面部轮廓和皮肤质地。 一般参考价格为30000~120000元/次,但抽脂的部位可能会出现凹凸不平、血肿、神经血管损伤等症状。 3.注射用A型肉毒毒素:通过阻断神经肌肉接头的神经传导,使肌肉松弛,从而改善皱纹、紧致肌肤,进而实现幼态脸的外观。一般参考价格在800元到5000元之间,但长期注射可能导致面部表情不自然、肌肉僵硬等问题。 4.玻尿酸全脸填充:通过玻尿酸注射,对下垂的面部组织填充,起到提升面部的作用,可改善面部衰老状态,更显年轻,一般参考价为20000~80000元/次。但由于全脸不同部位对玻尿酸的吸收快慢不同,可能有局部皮肤凹陷或突出的风险。 5.胶原蛋白填充苹果肌:通过针剂注射的方式将胶原蛋白填充到苹果肌处达到丰苹果肌的效果,可以让面部更加饱满圆润,改善皮肤弹性,补充胶原蛋白,参考价格为1000~10000元/次。但少部分受术者在胶原蛋白填充苹果肌后,会出现局部发红、肿胀,大约1~2天会自行消失。 需要注意的是,幼态脸需要做的项目并非一劳永逸的解决方案,需要在医生的指导下进行,并且需要定期进行复查和调整。同时,术后的护理和保养也非常重要,包括避免阳光直射、保持面部清洁、避免剧烈运动等。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
4998元可以做幼态脸吗
4998元通常可以进行幼态脸的调整改善,但也需要根据患者所进行的医美项目而定,通常可以采用彩光嫩肤、E光嫩肤、光子嫩肤、玻尿酸全脸填充、胶原蛋白填充苹果肌来改善非幼态脸的问题,一般参考价格为800-80000元不等。幼态脸是指脸部脂肪堆积较多,皮肤较为细腻,且脸部整体较为短小的面型,给人以年幼、可爱的感觉,这种脸型由多种因素而成,也可以通过医美项目进行改善。 1.彩光嫩肤:通过强脉冲光,照射于皮肤表面或穿透至皮肤深层,帮助分解色斑,让皮肤闭合异常的红血丝,让原有的胶原实现重组,改善毛孔粗大、皱纹、肌肤暗沉,使肌肤恢复弹性,一般参考价格为800-5800元/次,一般1-2周可有一定改善。该治疗可能会引起界限分明的红斑、水肿等,所以术后要注意防晒。 2.E光嫩肤:在光能和射频的共同作用下,皮肤的深部纤维可以得到更好的刺激,并且能重新进行排列,慢慢改善皮肤的弹性,一般参考价格1000-3000元/次,一般2-3周可见一定改善。少数患者在术后会形成增生性瘢痕,所以建议定期复查。 3.光子嫩肤:通过光谱彩光照射,能够到达皮肤基底层,修复受损细胞组织,刺激胶原蛋白再生,改善皮肤暗沉、粗糙,一般参考价格2000-9000元/全脸,一般1周左右可见一定改善。适合面部皮肤粗糙、黯淡的人群,需多次治疗,才能达到理想的改善作用。 4.玻尿酸全脸填充:通过玻尿酸注射,对下垂的面部组织填充,起到提升面部的作用,可改善面部衰老状态,更显年轻,一般参考价格20000-80000元/次,一般5-7天可见一定改善。但由于全脸不同部位对玻尿酸的吸收快慢不同,可能有局部皮肤凹陷或突出的风险。 5.胶原蛋白填充苹果肌:通过针剂注射的方式将胶原蛋白填充到苹果肌处达到丰苹果肌的改善作用,可以让面部更加饱满圆润,改善皮肤弹性,补充胶原蛋白,一般参考价格1000-10000元/次,一般5-7天可见一定改善。但少部分受术者在胶原蛋白填充苹果肌后,会出现局部发红、肿胀,大约1-2天会自行消失。 综上所述,4998元有可能进行完整的幼态脸整形,通常可以选择部分医美项目来实现部分改善作用。但在决定接受医美治疗时,需务必谨慎选择正规的医疗机构。
聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
幼态脸是做的哪些项目
幼态脸是一种脸部特征,表现为脸部脂肪堆积较严重和脸部较短,使脸部看起来像小孩子一样,其特征包括皮肤细嫩、脸颊饱满、下巴略短、五官形态更圆等,通常可以做彩光嫩肤、自体脂肪全脸填充、注射用A型肉毒毒素、玻尿酸全脸填充、胶原蛋白填充苹果肌等项目来进行改善。 1.彩光嫩肤:通过强脉冲光,照射于皮肤表面或穿透至皮肤深层,帮助分解色斑,让皮肤闭合异常的红血丝,让原有的胶原实现重组,改善毛孔粗大、皱纹、肌肤暗沉,使肌肤恢复弹性,一般参考价格为800~5800元/次。该治疗可能会引起界限分明的红斑、水肿等,所以术后要注意防晒。 2.自体脂肪全脸填充:从身体其他部位抽取脂肪,经过处理后注射到面部需要填充的区域,改善面部轮廓和皮肤质地。 一般参考价格为30000~120000元/次,但抽脂的部位可能会出现凹凸不平、血肿、神经血管损伤等症状。 3.注射用A型肉毒毒素:通过阻断神经肌肉接头的神经传导,使肌肉松弛,从而改善皱纹、紧致肌肤,进而实现幼态脸的外观。一般参考价格在800元到5000元之间,但长期注射可能导致面部表情不自然、肌肉僵硬等问题。 4.玻尿酸全脸填充:通过玻尿酸注射,对下垂的面部组织填充,起到提升面部的作用,可改善面部衰老状态,更显年轻,一般参考价为20000~80000元/次。但由于全脸不同部位对玻尿酸的吸收快慢不同,可能有局部皮肤凹陷或突出的风险。 5.胶原蛋白填充苹果肌:通过针剂注射的方式将胶原蛋白填充到苹果肌处达到丰苹果肌的效果,可以让面部更加饱满圆润,改善皮肤弹性,补充胶原蛋白,参考价格为1000~10000元/次。但少部分受术者在胶原蛋白填充苹果肌后,会出现局部发红、肿胀,大约1~2天会自行消失。 需要注意的是,幼态脸需要做的项目并非一劳永逸的解决方案,需要在医生的指导下进行,并且需要定期进行复查和调整。同时,术后的护理和保养也非常重要,包括避免阳光直射、保持面部清洁、避免剧烈运动等。
聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
幼态脸多少钱
幼态脸一般参考价格800-80000元,价格差异主要是因为选择的医美项目不同。幼态脸的面部轮廓特征是圆脸,面部脂肪饱满,整个面部没有凌厉僵硬的线条,脸部轮廓流畅柔和,参考价格根据项目不同而有所差异,一般可以选择彩光嫩肤、自体脂肪全脸填充、注射用A型肉毒毒素、玻尿酸全脸填充、胶原蛋白填充苹果肌等项目来进行改善。 1.彩光嫩肤:通过强脉冲光,照射于皮肤表面或穿透至皮肤深层,帮助分解色斑,让皮肤闭合异常的红血丝,让原有的胶原实现重组,改善毛孔粗大、皱纹、肌肤暗沉,使肌肤恢复弹性,一般参考价格800-5800元/次,一般5-7天可见一定改善。该治疗可能会引起界限分明的红斑、水肿等,所以术后要注意防晒。 2.自体脂肪全脸填充:从身体其他部位抽取脂肪,经过处理后注射到面部需要填充的区域,改善面部轮廓和皮肤质地。一般参考价格30000-120000元/次,一般1-2年可见一定改善。但抽脂的部位可能会出现凹凸不平、血肿、神经血管损伤等症状。 3.注射用A型肉毒毒素:通过阻断神经肌肉接头的神经传导,使肌肉松弛,从而改善皱纹、紧致肌肤,进而实现幼态脸的外观。一般参考价格800-5000元/次,一般3-6个月可见一定改善。但长期注射可能导致面部表情不自然、肌肉僵硬等问题。 4.玻尿酸全脸填充:通过玻尿酸注射,对下垂的面部组织填充,起到提升面部的作用,可改善面部衰老状态,更显年轻,一般参考价20000-80000元/次,一般5-7天可见一定改善。但由于全脸不同部位对玻尿酸的吸收快慢不同,可能有局部皮肤凹陷或突出的风险。 5.胶原蛋白填充苹果肌:通过针剂注射的方式将胶原蛋白填充到苹果肌处达到丰苹果肌的改善作用,可以让面部更加饱满圆润,改善皮肤弹性,补充胶原蛋白,一般参考价格1000-10000元/次,一般5-7天可见一定改善。少部分受术者在胶原蛋白填充苹果肌后,会出现局部发红、肿胀,大约1-2天会自行消失。 需要注意的是,幼态脸需要做的项目并非一劳永逸的解决方案,需要选择正规的医疗机构,在医生的指导下进行,并且需要定期进行复查和调整。同时,术后的护理和保养也非常重要,包括避免阳光直射、保持面部清洁、避免剧烈运动等。
刘子瑶副主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
眼睛衰老,怎样恢复年轻态
眼睛衰老是一个自然的生理过程,但可以通过一系列的措施和医美项目来减缓这一过程,主要包括眼部按摩、使用眼霜或眼膜、内切去眼袋、上睑提肌、注射祛鱼尾纹等。 1.眼部按摩:通过对眼部进行适当按摩,可以促进局部血液循环,增加眼部皮肤的弹性,从而减轻细纹和黑眼圈的出现。 2.使用眼霜或眼膜:选择适合自己肤质的眼霜或眼膜,并坚持每天使用,可以保持眼部肌肤的水分和营养,减轻细纹和干燥现象。 3.内切去眼袋:内切法去眼袋是通过在下眼睑结膜内做切口,去除多余脂肪和松弛皮肤的方法。该方法适用于眼袋较严重、皮肤松弛的患者。内切法去眼袋术后恢复较快,但需注意术后护理。一般参考价格5000~10000元/次,6~12个月可见一定改善。有沙眼、结膜炎等眼疾的患者须待眼疾治愈后方可手术,否则增加感染风险。 4.上睑提肌:上睑提肌短缩术是矫正上睑下垂的有效方式,通过外科手术,提高上睑边缘的高度,露出更多的眼球,使眼睛变大。一般参考价格3000~10000元/次,1~3个月可见一定缓解。有两侧不对称的风险,需要进行二次调整。 5.注射祛鱼尾纹:注射祛鱼尾纹是通过注射除皱药剂,使眼部过度收缩的肌肉松弛,进而使眼尾的动态性皱纹消失,达到祛鱼尾纹的目的。注射之后可能会出现反弹的现象,导致皱纹增多。一般参考价格300~3000元/次,5~7天可见一定缓解。 在选择治疗方案时,应根据个人情况、医生建议以及预算等因素综合考虑。同时,无论选择哪种治疗方式,都应保持良好的生活习惯和眼部卫生。
张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
最近加班晚瘦了很多
最近加班晚瘦了很多,多考虑是精神压力大引起的,也可能是睡眠不足、气血不足、脾虚、肾虚等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。1、精神压力大若是工作压力比较大,可能会使身体长期处于紧张状态,从而出现身体乏力、注意力不集中、消瘦等现象。建议患者保持积极乐观心态,放松心情,多与家人沟通交流,避免精神压力过大。2、睡眠不足如果患者长期熬夜,严重睡眠不足,可能会使机体的新陈代谢速度减慢,从而出现身体乏力、精神萎靡等症状,甚至会出现身体消瘦的现象。建议患者调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,也可以通过按摩的方式进行处理。3、气血不足气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关,患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。4、脾虚脾虚是指脾脏的运化功能失常,可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关,患者可能会出现食欲减退、面色萎黄、肢体浮肿、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食羊肉、桂圆等食物进行调理。5、肾虚肾虚是指肾脏精气阴阳不足,可能与劳累过度、久病伤肾等因素有关,患者可能会出现腰膝酸软、四肢发凉、潮热盗汗等症状,还可能会出现最近加班晚瘦了很多的情况。患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。在日常生活中,患者需要注意多休息,避免过度劳累,以免引起不适症状。同时患者可以适当吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
王钠主治医师
空军军医大学西京医院 三甲
幼态脸怎么整
幼态脸的整形方式多种多样,可以通过瘦脸针、玻尿酸全脸填充、自体脂肪全脸填充、少女针、童颜针等医美项目进行改善。瘦脸针的主要成分是注射用A型肉毒毒素,少女针的主要成分是注射用聚己内酯微球,而童颜针的主要成分是聚左旋乳酸。 1.注射用A型肉毒毒素:通过阻断神经肌肉接头的神经传导,使肌肉松弛,从而改善皱纹、紧致肌肤,进而实现幼态脸的外观。一般参考价格在800元到5000元之间,具体价格因品牌、注射剂量和地区差异而异。注射后约5~7天可见改善,可持续6个月左右。长期注射能导致面部表情不自然、肌肉僵硬等问题。 2.玻尿酸全脸填充:利用玻尿酸的填充作用,补充面部皮肤下的组织容量,改善面部凹陷、皱纹等问题,使面部线条更加饱满、年轻。一般参考价格约20000~80000元/次,注射后5~7天可见改善。注射部位有感染的风险,局部感染遵医嘱口服抗生素即可,全身感染需要遵医嘱静脉使用抗生素。 3.自体脂肪全脸填充:从身体其他部位抽取脂肪,经过处理后注射到面部需要填充的区域,改善面部轮廓和皮肤质地。 价格相对较高,一般参考价格为30000~120000元/次,一般3~6个月内可以看到一定改善。抽脂的部位可能会出现凹凸不平、血肿、神经血管损伤等症状。 4.注射用聚己内酯微球:注射用聚己内酯微球作为一种生物可降解材料,注射到皮肤下后能够刺激胶原蛋白的再生和重组,从而改善皮肤质地和紧致度。一般参考价格约18000~22000元/ml,注射后7~14天可以看到一定程度的改善。注射后可能出现暂时性炎性反应,如囊肿、丘疹等。 5.聚左旋乳酸:聚左旋乳酸作为一种生物可降解材料,注射到皮肤下后能够刺激胶原蛋白的再生和重组,从而改善皮肤松弛、皱纹等问题。参考价格一般约17000~20000元/次,注射后4~7天可以看到改善。无菌操作不规范有可能导致感染性炎症,使用抗生素可以有效缓解症状。 无论选择哪种医美项目,都应选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行手术,并在术前充分了解手术风险、术后护理和预期效果。同时,术后应严格按照医嘱进行护理和复查,以确保手术效果和降低风险。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地