查看更多相关内容
取消关注时代在变,爱情和婚姻的定义及“原则”也在变。据美国“网络医学博士”网站近日报道,诸多婚姻、性学专家找到了一些新的“原则”,可谓是现代婚姻和爱情的“保护伞”。
吹毛求疵是对的。美国西北大学的保罗·伊斯特维克研究发现,越是挑剔的人,越容易获得异性的关注。“这个道理并不难理解,挑剔无非就是让某一个人比较容易拥有你的心,而让其他人感觉遥不可及,这虽然增加了爱情的难度,但越难获得的才越会珍惜。”
充满挑战的婚姻才稳定。很多夫妻认为,性生活美满、彼此恩爱、了解和体贴,都是婚姻稳定的基础。但伊斯特维克发现,日常生活中的相互配合才是幸福生活的关键。婚姻若不断面临挑战,久而久之,双方就能形成一套应对体系,在问题出现时,就能分工明确地克服。这里说的“挑战”未必是婚姻出现危机等重大变化,而是指搬家、跳槽等“牵一发而动全身”的事。
赞美的同时,别忘泼泼冷水。你对配偶带来的好消息所做出的反应非常重要,这是加利福尼亚州立大学圣塔芭芭拉分校心理学副教授谢力·盖布尔的研究结果。她记录了79对夫妻在日常生活中谈论积极和消极事件的情况,并将配偶们的反应分为四类:主动破坏(如“你确信能做好那份工作吗”);消极破坏(沉默不语,转变话题);被动建设性(心不在焉地说“好啊”);以及主动建设性(“我为你感到骄傲,但你可能要注意一些问题”)。让人惊讶的是,主动建设的态度,能最大程度地推进夫妻关系。
60秒优化关系。对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说,不妨列举能在一分钟内完成的事,如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议,夫妻每天要挤出3个“1分钟”,这不仅能加强紧密感,还能极大地体现对彼此的关心。
婚姻需要体检。马萨诸塞州克拉克大学的心理学副教授詹姆斯·科多瓦介绍,研究小组设计了一个婚姻体检程序,来发现两性关系中的薄弱环节,并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面,甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时,还建议夫妇每年都要问自己三个问题:伴侣放心在我面前,表现他感情脆弱的一面吗;伴侣感到被承认了吗;生活不如意时,我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的,那也表明你们的婚姻关系有些紧张。
(实习编辑:李丽欣)
主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
副主任医师
成都军大医院 失眠症科
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 临床心理科(本部)
主任医师
上海市精神卫生中心 精神科
主治医师
广州医学院荔湾医院 心理科
二级甲等 综合医院 公立
天津市塘沽区对河大梁庄
二级甲等 妇幼保健院 公立
盘锦市水利局后
三级 综合医院 公立
湖南省洪江市洪江区莲花地6号
三级甲等 综合医院 公立
西安市灞桥区纺东街167号
三级甲等 综合医院 公立
安徽省阜阳市颍州区鹿祠街63号
三级甲等 专科医院 公立
本部:湖北省武汉市硚口区游艺路70号;心理医院:湖北省武汉市江岸区开明路44号