39健康

教你成为受欢迎的人

  有些人虽然学识渊博,能言善辩,美丽性感但是却不是一个受欢迎的人,有些人虽然长得不起眼,但是却拥有无比的魅力,成为一个所到之处都受欢迎的人。为什么会这样呢?

  人际交往中,别人喜欢或者憎厌你的感情,是由你的社交水平、品位以及为人处世的方法所决定的。同时,它也可以决定你事业的成功或失败。所以,在人际交往中,注意从以下几个方面陶冶、约束个人的品性和修养,就能有效地赢得他人的好感,避免惹人生厌。

  得理饶人,不要针锋相对

  青年人血气方刚,遇事容易激动,尤其在自以为正确的情况下,更易理直气壮、咄咄逼人,这种处世方式是很不受欢迎的。因为人无完人,谁也不是圣人,说话办事哪能没有个闪失呢。每个人都有心气不顺的时候,如果对方所说的话语,你感到不悦耳甚至反感,不妨充耳不闻。假如对方的行为,你觉得不顺眼,不妨视而不见,何必过分认真、锱铢必较、穷追不舍,定要报以尖刻的话呢?

  和风细雨,不要出口伤人

  现实生活中,许多因词不达意、语言尖刻抑或“刀子嘴豆腐心”而惹人生厌者比比皆是。正所谓“片言之误,可以启万口之讥”。激昂慷慨,言人所不敢言,对方自会发生辛辣的反应;陈义晦涩,言辞拙讷,对方自会发生苦涩反应;一味诉苦,到处乞怜,对方自会发生寒酸反应;好放冷箭,伤人为愉,伤人越甚,越以为快,对方自会发生创痛的反应。

  为避免出口伤人,说话宜三思而后“语”,不宜心直口快,宜和风细雨,不宜含沙射影。说话之前,起码先得考虑这样一个问题:他愿不愿意听你说话。愿意听你就说,不愿意听还是免开尊口为妙。同时,要善于换位思考,你的“金口玉言”如果是对方说给你听,你是愉悦还是心生不快?如此,便会渐渐改掉这种不受欢迎的毛病。

  谦恭自律,不要争强好胜

  初入社会的男女年轻气盛,接受新知识新观念快,富有开拓创新精神,这是一种难得的人才优势,但如果把这种优势误作为追求名利、哗众取宠、恃才傲物的资本,就很容易走入狂妄自大、争强好胜的误区。在社交场合,无论你自己的知识多么丰富,口才多么犀利雄辩,都应该时刻以谦恭的态度严格约束自己。这样,个人的威信和形象不仅不会受到影响,反而还会使你获得很好的人缘。每个人都有心气不顺的时候,如果对方所说的话语,你感到不悦耳甚至反感,不妨充耳不闻。假如对方的行为,你觉得不顺眼,不妨视而不见,何必过分认真、锱铢必较、穷追不舍,定要报以尖刻的话呢?

  检点言行,不要打探私事

  刚踏入社会的人,对什么都感到新鲜,因而乐于打破砂锅问到底。殊不知社会上人员复杂,每个人为了保护自己的安全,有许多事情是不希望别人知道的。所以,除了对很亲近的人或者很熟悉的朋友之外,一般不要去询问别人的私生活。有时为了表示自己的关切,也要请求别人的同意,等别人自愿告诉你。假如对方愿意把事情告诉你,你千万不要把知道的“私事”当作新闻一样到处传播。

  尊重他人,不要“官气”十足

  所谓“官气”,就是指有些人只许他人尊重自己,而自己却不尊重他人。如果你在与人交往时,无意中养成了这种不好的习惯,必遭众人厌恶。尊重他人既是一个人行为的准则,也是一个人在人际交往中的信誉形象,无论做任何事,不尊重他人,你在人们心目中的形象首先就会大打折扣,更不要说“官气”十足而令众人生厌了。

(实习编辑:李丽欣)

2010-07-26 00:00:00浏览84举报/反馈
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唐保东副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
细菌性痢疾可以吃什么
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细菌性痢疾溃疡可能是不良的饮食习惯引起的,也可能是免疫力低下、肠道菌群失调、肠道黏膜损伤、肠道供血不足等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。1、不良的饮食习惯如果患者在日常生活中不注意合理膳食,经常吃辛辣刺激的食物,可能会刺激肠道黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状,如果没有得到及时有效治疗,可能会引起溃疡性结肠炎。患者可以适当调整饮食习惯,注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物,也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。2、免疫力低下如果患者长期熬夜、过度劳累等,可能会导致机体免疫力低下,容易受到细菌感染,也可能会诱发溃疡性结肠炎的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于提高机体免疫力。3、肠道菌群失调如果患者不注意饮食健康,可能会使肠道菌群发生紊乱,也会引起腹痛、腹泻等症状。患者可以多吃清淡的食物进行改善,比如苹果、香蕉等,也可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。4、肠道黏膜损伤如果患者的肠道黏膜受到细菌感染,可能会出现溃疡的情况,甚至会伴有腹痛、便血等症状。患者可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗,也可以通过内镜手术的方式进行处理。5、肠道供血不足如果患者存在肠道供血不足的情况,可能会使肠道黏膜受到刺激,从而出现溃疡的情况,甚至会伴有腹胀、食欲减退等症状。患者可以适当吃清淡易消化的食物进行改善,比如小米粥、蔬菜汤等,也可以通过按摩的方式进行处理。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,同时还要注意保持良好的情绪,避免过度紧张、焦虑等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
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常见的引起消化系统传染病细菌性痢疾、霍乱、伤寒主要通过病原体、典型症状、粪便性状、实验室检查、潜伏期与病程来鉴别。若患者出现恶心、呕吐、腹泻等症状时,建议及时就医明确诊断,并进行针对性治疗。1.病原体:细菌性痢疾由志贺菌属引起;霍乱由霍乱弧菌导致;而伤寒则是由伤寒沙门菌感染所致。2.典型症状:痢疾以腹痛、腹泻、排黏液脓血便及里急后重为主要表现;霍乱则以剧烈吐泻、脱水及腓肠肌痉挛性疼痛为特征;伤寒则表现为持续高热、表情淡漠、相对缓脉及玫瑰疹等。3.粪便性状:细菌性痢疾粪便呈黏液脓血状;霍乱粪便多为米汤样水样便;伤寒粪便可能正常或呈稀便。4.实验室检查:血常规检查中,细菌性痢疾和霍乱可能见白细胞总数升高,伤寒白细胞数量一般会减少;大便培养可分别检出志贺菌、伤寒沙门菌、霍乱弧菌。5.潜伏期与病程:细菌性痢疾的潜伏期较短,通常为1-4天,病程也相对较短;伤寒的潜伏期较长,可达1-2周,病程可能持续数周;霍乱的潜伏期短则数小时,多则5-6天,起病急骤,病程进展迅速。日常生活中要注意个人卫生,饭前便后勤洗手,避免食用生冷食物,尽量少吃路边摊,注意饮食安全,避免感染上述能致病的细菌而引起疾病。
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