39健康

纠正孩子不良行为招数多多

    每个孩子都有自己的特点和个性,在他们的成长过程中免不了会有坐不注做事拖沓、不易与周围人相处、见到陌生人就很畏缩、害羞或是骂人、打架、不完成作业、不遵守纪律等不良行为。当孩子有不良行为时,家长如果不及时给予纠正和矫正,这对小孩子将来的发展都会产生不良影响。那么家长在纠正和管理孩子不良行为时一般应采取怎样的策略呢?

  不良行为一:发脾气

  对策:“隔岸观火、走为上”

  多数家长都会碰到孩子发脾气的问题,特别是在孩子两三岁刚开始具有独立性、想按自己的想法去行事时。一般来讲,孩子发脾气的行为会随着年龄的增长而减弱。每个孩子养成发脾气习惯的原因也是不同的。有时候孩子发脾气仅仅是因为过度疲劳或受了刺激。但不管孩子为什么发脾气,家长都必须让孩子明白这种行为是毫无意义的,发脾气也不能帮助他克服挫折,逃避责任。

  帮助孩子摆脱发脾气习惯的最好方法就是对其置之不理。因为孩子发脾气的目的是想得到家长的注意。如果家长不理他,孩子就会意识到发脾气没有什么用。除此外,家长也可以对孩子进行适当劝说,当孩子不再发脾气时,家长也要当什么事情都没有发生过一样。

  不良行为二:毁坏东西

  对策:“偷梁换柱”

  孩子毁坏东西的原因很多,一般而言,孩子毁坏东西往往都是无心的,仅仅是因为他们精力过剩,另外还有一种情况就是孩子具有非常强烈的好奇心,他们很想弄清楚某件物品的工作原理和材质,于是他们就将物品拆开来,并不是想损坏,只是不知道该怎么再弄好而已。

  对此,家长应该根据孩子的行为类型来选用策略,一是不要给孩子过多的玩具或是过于复杂的玩具;二是约束过分好动的孩子,在家里划出不允许孩子随便出入的范围,同时也奖励孩子的小心行为;三是可以给孩子找一些替代物。

  不良行为三:害羞

  对策:“欲擒故纵”、“抛砖引玉”

  孩子在某种程度上不愿意讲话是相当正常的。孩子的世界很有限,对大人来说很自然的事情,对他们而言却还很陌生。另外,一些社交礼节尚未在孩子那里得到承认,孩子对见父母的朋友毫无兴趣,甚至不想同这些陌生人打招呼。

  针对上述情况,家长不能强迫孩子讲话,但是可以用一些“曲线”、委婉的方法增加孩子说话的可能性。比如,家长可以事先做好安排,为孩子同别人相遇做些准备。平时也可以多花一些时间教孩子在新场合中同陌生人讲话。不要很突然地就把孩子置于众目睽睽之下,孩子需要时间兴奋起来,家长越少让孩子成为大家注意的焦点,他的感觉会越好。

  不良行为四:爱打架

  对策:“釜底抽薪”、“擒贼擒王”

  爱打架的孩子有多种情况,有些孩子不会克制自己,有些孩子是因为缺乏社交技巧,也有些孩子是想用拳头树立自己在同伴中的权威,还有的仅仅是模仿别人。

  家长在教育和管理孩子时,可以采取这样的方式:

  1、正面指导。告诉孩子你希望他在碰到争执时怎样做,比如可以对同伴讲讲道理。

  2、态度要冷静。孩子们发生争吵时,让他们做一次深呼吸,让孩子心平气和地说明争吵的理由,千万不要随便就骂孩子,然后请孩子自己提出解决的方法。

  3、奖励。家长可以制定一个可行的目标,约定好奖励的办法。如果孩子和伙伴争吵的次数减少了,就允许他做一件他喜欢的事情。

  4、事先警告。如果孩子仍然打架,就要受到处罚。

2010-07-20 00:00:00浏览137举报/反馈
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
海藻粉健康吗
海藻粉是健康的保健食品。海藻粉一般是指从海藻中提取的淀粉,主要成分为碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等,通常健康人群适量食用对身体有一定的好处,如补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助降血脂、辅助预防甲状腺疾病等。1、补充营养海藻粉中含有较多的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有益于身体健康。2、促进消化海藻粉中含有较多的膳食纤维,适量食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善便秘、消化不良等不适症状。3、辅助减肥海藻粉中的膳食纤维还可以增加饱腹感,适量食用后可以减少其他食物的摄入,有利于控制摄入的热量,可以起到辅助减肥的作用。4、辅助降血脂海藻粉中含有较多的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化,降低血液中的胆固醇和甘油三酯,从而达到辅助降低血脂的作用,对于预防心脑血管疾病有一定的辅助作用。5、辅助预防甲状腺疾病甲状腺疾病的发生与遗传、自身免疫、环境等因素有一定关系,而海藻粉中含有较多的碘元素,碘元素是合成甲状腺激素的主要原料,适量食用海藻粉可以补充人体所需的碘元素,在一定程度上可以预防甲状腺疾病的发生。此外,食用海藻粉时需注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且海藻粉中含有一定的碘元素,如果长期过量食用,可能会导致体内碘元素过多,从而引起甲状腺功能亢进症等疾病。此外,对海藻粉过敏的人群也不宜食用海藻粉,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
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