39健康

孩子自卑 父母烦恼

  当年被认为“充满自信”的幼儿占28%。小时候他们十分活泼和热心,为外向型性格。成年后,他们开朗、坚强、果断,领导欲较强。

  40%的幼儿被归为“良好适应”类。当年他们就表现得自信、自制,不容易心烦意乱。到26岁时,他们的性格依然如此。人们常说的“三岁看大,七岁看老”。

  一个人在幼小成长发育阶段形成的自我个性,会影响到他未来的学习、事业、婚姻、家庭和社会等方方面面的领域。培养正常健康的宝宝,才给他未来的成功奠定根基。根据伦敦精神病学研究所教授卡斯比发表报告,3岁幼童的言行就可预示他们成年后的性格。这一报告为“三岁看老”的说法提供了强有力的证据,在英伦三岛引起轰动。

  科学佐证“三岁看老” 1980年,卡斯比教授同伦敦国王学院的精神病学家对1000名3岁幼儿进行了面试,每名幼儿都被问了22个行为特点方面的问题。根据面试结果,这些幼儿被分为充满自信、良好适应、沉默寡言、自我约束和坐立不安5大类。

  2003年,也就是当他们26岁时,卡斯比等精神病学家再次与他们进行了面谈,并且对他们的朋友和亲戚进行了调查。结果如下: 当年被列入“沉默寡言”类的幼儿占8%,是比例最低的一类。如今,他们要比一般人更倾向于隐瞒自己的感情,不愿意去影响他人,不敢从事任何可能导致自己受伤的事情。 10%的幼儿被列为“坐立不安”类,主要表现为行为消极,注意力分散等。

  如今,与其他人相比,这些人更易于对小事情做出过度反应,容易苦恼和愤怒。熟悉他们的人对其评价多为:不现实、心胸狭窄、容易紧张和产生对抗情绪。 还有14%的“自我约束”型幼儿长大后的性格也和小时候一样。

  4高危“性格信号”家长应干预 3-6岁,通常被人称为“潮湿的水泥”期,这是孩子性格形塑最重要的阶段,孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在这段时间形成的。俗话说3岁看大,7岁看老。

  人的很多性情在很小时候,就初见倪端了。年轻的父母希望自己的孩子成为一个快乐、自信、受欢迎的人。只不过这些特质不会只是因为父母的“希望”,就会出现,更多情况下,是需要家长关注和进行培养的。

  以下的几个信号是提醒父母们对孩子要进行帮助和干预了。 害羞! 很多害羞孩子的父母都有这样的经历,在家的时候,孩子声音洪亮、手舞足蹈、能唱能跳,可一旦来了生人,孩子就好像变了个人。最尴尬的情形莫过于,死活不肯跟长辈打招呼,或者如果好心的叔叔阿姨想逗一下,更是立即成为蜷缩的刺猬了。

  事实上,害羞的孩子并不是时时刻刻都害羞,他们的害羞大都只表现在陌生环境中或者陌生人面前。我们现在已经知道,无论什么气质的孩子都可以成材。害羞的孩子通常气质安静,并遵守规则。

  但不可否认的是,害羞的孩子对陌生环境和事物感到紧张和恐惧,他们的“安全区域”小,因此适应慢,花费时间长;由于缺乏公众表现的机会,因此较少得到学校和同伴的关注;由于不爱争取,常常会失去很多机会;更重要的是,在这个快速、激烈的竞争年代,害羞的孩子也可能产生自卑心理,从而对自我形象产生怀疑……这些都是父母需要关注的。

  改进办法:害羞的孩子首先要知道自己并不是那么“与众不同”,跟那些在公众面前表现活跃的同伴相比,他只是需要更多的时间进入状态,好像在搭积木时,他会比活跃的表哥搭得快。虽然他愿意到外面玩,却很不希望别人“注视”他,被放在“聚光灯”下的感觉,只能让他更不自在。

  他要知道在某些情况下,如何争取并把握住自己的权利;他还需要了解公众表现的具体方法和技巧,这些方法不能只是空空而谈,需要详细体会到能够指导他每一个尴尬的困境。 坏脾气! 一位妈妈这样描述她的烦恼:“我三岁多的孩子常常大发脾气。

  当他不愿意做某件事情时,他就会赖在地上,手舞足蹈。如此我很不愿意带他出去,因为他常常大发脾气。每次他发脾气,哄劝、呵斥、打骂、教训等各种各样的方法,我都尝试过,尽管当时花费力气和时间能把他‘安抚’或者‘镇压’下去,可是这种事情一次次发生,弄得我筋疲力尽。” 情商(EQ)在80%的程度上决定了一个人的成功。而情商最重要的组成部分就是情绪管理能力。情绪控制是需要父母们花费很多心思教育的内容。

  对于那些性子本身就急躁的父母而言,教导孩子管理情绪无疑更加困难。通常的情况是,坏脾气孩子的父母一方很有可能就是坏脾气。

  警惕孩子知道如何激怒你。如果你是个急脾气的人,孩子就很容易从你那引发一场战争,两人相互大叫,没有赢家。如果你忽略他发脾气或者走开,其实很清楚的传递了这样的信息:发脾气是不可以接受的。这也是孩子学习规则重要的一部分。

  父母需要牢记的是:如果孩子有一次通过发脾气达到了不合理的目的,他就会再发脾气,一而再、再而三地使用这种手段。 改进办法:其实,人人都会生气、伤心、沮丧和失望。

  不同的是,情绪管理能力强的人,是会用健康地方式表达出情绪。尖叫、地上打滚、哭喊、摔东西、骂人、踢打都是坏情绪的表达方式,却不是健康的。总的说来,你需要清晰地传达这样一个信息:生气可以,但是以消极、发脾气或者造成伤害的方式发泄怒气是不可以接受的。

  因此,孩子需要知道,如果不用地上打滚等发脾气的方式表达,还能怎样来表达自己内心的烦恼与压抑?在专门的儿童情商训练机构中,健康的情绪表达方法被大力倡导 。“安全发泄岛”、“情绪垃圾箱”、“气球操”等被广泛使用。

  孩子知道,当自己特别生气的时候,可以被带到自己的房间,可以通过打枕头、把头埋在被子里进行发泄;还可以把不开心的事情画下来,扔到情绪垃圾箱;还可以做“呼吸气球操”,以使自己平静下来,以更健康的方式表达自己的想法。

  “我不行”! 这是爸爸妈妈听到孩子说得最揪心的话。退缩的孩子让人感觉沮丧。毕竟自信心是人最重要的特质。一个人如果没有自信,他就根本不会开始去做事,即使在别人的促使下开始了,一个小小的困难就能绊倒他,因为他从来没有相信过自己是可以的。

  从发展心理学的观点看,3-6岁是保护儿童自信心的关键期,自信心在这段时间建立地怎么样,对小学甚至成年都有举足轻重的影响。苦恼的父母经常用尽各种表扬、鼓励的方式,孩子还是“挫折过敏”,“我不行”、“我不去”、“做不了”常常挂在嘴边。

  近来研究人员发现,挫折承受力弱,居然是家庭误用“赏识教育”的结果。很多父母(老人)为了鼓励孩子,动辄将“真棒”、“最聪明”、“最厉害”挂在嘴边,一点点好的表现都夸赞不已。但是,孩子在外获得的信息与此反差极大。

  他很容易就发现,完全不是那么回事!自己不但不是最棒的,在某些方面,还差得很远。自信心从此一落千丈。经历教育往往比语言教育来得深刻。

  关注过多,也是造成挫折承受力弱的又一原因。备受关注的孩子通常敏感,怕出错,非常在意周围人对自己的看法,在没有十足把握的情况下,不敢轻易尝试。 改进方法:自信心是从经历中获得的。在力所能及的情况下,能让孩子自己的事情自己做。是家庭培养孩子自信心最简单和有效的方法。

  最重要的是, 家长应多去表扬孩子的努力,而不是当下的某个结果。不要说:“你今天表现很好”,而是说:“因为你今天努力控制住自己,上课不乱跑,所以我要表扬你”。清楚地让孩子知道,父母更重视自己努力的过程,能使他们有信心地面对困难。

  在情商训练营中,“失败的样子”、“给努力一个A+”都能传递给孩子关于自信的重要观念和实用技巧。 不合群! 3-6岁的孩子仍然以自我为中心。

  在人际交往上,他们还不理解友谊真正的含义。“好朋友”也仅是建立在玩具、零食等物件上的。但是,家长却仍然可以看到,有些孩子在一起玩得很融洽,似乎天生就是“社交高手”。在这些孩子身上,大都能发现这样的特质:愿意分享、有爱心、愿意帮助他人、遵守规则、主动。

  而另一些则是“另类人物”。有的孩子很容易与他人发生冲突;有的孩子不断地“故意”“撩”别人,让同伴反感;还有的孩子游离在人群之外,很难参与游戏。这个阶段的孩子已经开始学习成为一个“社会人”,如果他们在人际方面有困难,是一定需要大人帮助和支持的。

  通常孩子不合群有以下原因:最常见的是,这个孩子的行为常常触怒他人。跟大人一样,儿童也不喜欢霸道、自我中心或者破坏性的行为,他们不喜欢跟不遵守游戏规则的人玩。有注意力问题的孩子通常也会有人际交往的问题,因为他们理解游戏规则有困难,也容易在游戏中稍有不如意时发脾气。

  此外害羞的孩子也会存在不合群的问题,他们很容易被别人嘲笑。 结语 专家们深信,父母务必认真对待小孩子的所作所为。

  父母的抚育和教育方式,以及社会环境的变化对一个人的性格都会产生一定的影响。这要看孩子在什么样的环境下成长以及在什么样的老师指导下学习和发展,若是父母、老师和社会的友人给予正确健全的身体力行的影响,其未来的发展走向就比较乐观,反之亦然。

(实习编辑:陈兴娣)

2010-07-10 00:00:00浏览60举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
专家在线
查看更多心理医生
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
从小没有父母陪伴的孩子可能会有什么心理问题
从小没有父母陪伴的孩子可能会出现孤僻、自卑、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等心理问题。1、孤僻由于孩子从小没有父母的陪伴,可能会导致孩子的性格发生改变,出现孤僻的情况,甚至会出现不愿意与他人接触的现象。建议家长多与孩子进行沟通,也可以多带孩子到户外运动,如跑步、打羽毛球等,能够有效改善上述症状。2、自卑如果孩子从小没有父母的陪伴,可能会导致孩子出现自卑的心理,对自我评价极低,严重时还会出现自残的行为。建议家长多鼓励孩子,也可以多带孩子到户外运动,如打篮球、踢足球等,能够有效改善自卑的情况。必要时,孩子也可以及时到正规医院,在医生的指导下进行心理疏导治疗。3、焦虑症焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。如果孩子从小就缺乏父母的陪伴,可能会导致孩子长期处于焦虑的状态下,从而诱发焦虑症。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。4、抑郁症抑郁症主要是由于精神压力大、遗传因素等原因引起的抑郁症,属于常见的精神障碍。临床上一般会表现为情绪低落、兴趣减退等症状。建议家长及时带孩子就医,可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行抗抑郁治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。5、精神分裂症精神分裂症是一种慢性的精神疾病,可能与遗传因素、环境因素等原因有关。孩子在患病后可能会出现幻觉、错觉等症状。建议家长及时带孩子去医院进行检查,明确具体病因后可以遵医嘱配合使用阿立哌唑片、奥氮平片等药物进行治疗,必要时可以通过无抽搐电痉挛治疗的方式改善病情。在日常生活中家长要注意照顾好孩子的生活起居,注意保持居住环境安静整洁,避免带孩子去人多聚集的公共场所。若孩子出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。
陈剑锋副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
父母瘦孩子一定瘦吗
父母瘦孩子不一定瘦,孩子瘦与遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等有关。1、遗传因素如果父母比较瘦,孩子也可能比较瘦,因为瘦弱基因会遗传给孩子,导致孩子比较瘦弱。这是正常的现象,不需要特殊处理。2、饮食因素如果孩子平时饮食不规律,存在偏食、挑食的习惯,可能会导致身体营养不良,从而出现消瘦的情况。建议平时要调整好饮食结构,做到营养均衡,不要过多的挑食、偏食。3、运动因素如果孩子平时运动量比较少,可能会导致体内脂肪堆积,从而使身体偏瘦。建议平时要适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进体内脂肪的消耗,改善身体偏瘦的情况。4、睡眠因素如果孩子平时经常熬夜,可能会导致睡眠不足,使身体得不到充分休息,从而出现身体偏瘦的情况。建议平时要调整好生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜。5、疾病因素如果孩子患有甲状腺功能亢进症,可能会导致身体代谢亢进,从而引起消瘦的情况,同时还会伴有心慌、手抖等症状。建议孩子可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。除此之外,建议患者注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗,以免延误病情。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
青春期的孩子自卑有哪些表现
通常情况下,青春期的孩子自卑可能有不爱说话、自我评价极低、独处、不喜欢参加社交活动、出现叛逆的表现等情况。建议家长及时关注孩子的身体情况,必要时及时就医。 1、不爱说话 由于青春期的孩子正处于心理发展的关键时期,可能会表现为不爱说话,不喜欢与别人交流,也不喜欢听别人对自己的评价,甚至还会出现自卑心理。建议多与孩子进行沟通交流,也可以多带孩子参加一些社交活动,从而改善症状。 2、独处 由于青春期的孩子自卑,可能会不喜欢与人交往,不喜欢到人多的地方,只选择自己独处。建议让孩子试着与熟悉的人进行交流、玩耍,然后循序渐进地将孩子带出他的独处空间,若孩子的情况加重,则需到医院的精神心理科进行就医。 3、自我评价极低 青春期自卑的孩子通常会对自我的评价极低,对自己的能力、外貌等都极度不自信,严重时可能会产生自残或者自杀的倾向。建议家长多鼓励孩子,让孩子重拾自信。 4、不喜欢参加社交活动 由于孩子自卑的情况,可能会不喜欢参加社交活动,不喜欢到人多的地方,害怕陌生的环境。建议家长循序渐进,让孩子慢慢适应新环境,若独处情况加重,则需到医院请心理医生进行辅导。 5、出现叛逆的表现 如果孩子出现自卑的情况,可能会表现为不喜欢听取父母或者是别人的建议,有时会出现叛逆的现象。此时注意找一个孩子亲近的家人,与孩子进行友善地沟通,了解孩子的内心想法,并作出改变。 建议家长在日常生活中要多给予孩子陪伴,多鼓励孩子,不要一味地打击孩子,同时也要多和孩子进行沟通,从而改善孩子自卑的情况。必要时,可以及时到正规医院,通过心理疏导的方式进行改善。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孩子总是自卑自我否定怎么办
孩子总是自卑自我否定,可以通过多与他人沟通、多鼓励孩子、培养孩子的兴趣爱好、培养孩子的人际交往能力、心理治疗等方式进行改善。1、多与他人沟通如果孩子总是自卑自我否定,可能是因为平时生活中与别人沟通比较少,导致心理比较孤独引起的。建议家长多与孩子进行沟通,可以通过讲道理的方式进行改善,能够增进孩子的自信,有助于改善症状。2、多鼓励孩子孩子自卑自我否定,也可能是因为在日常生活中受到了他人的责骂,导致孩子出现自卑自我否定的心理。建议家长多鼓励孩子,可以多带孩子参加一些社交活动,多与同龄人玩耍,能够增进孩子与他人沟通的兴趣,改善症状。3、培养孩子的兴趣爱好如果孩子平时生活中比较偏爱玩一些电子产品,可能会导致孩子出现自卑自我否定的心理。家长可以通过培养孩子的兴趣爱好,比如打羽毛球、跳绳、游泳等方式,能够让孩子的自信心逐渐恢复,改善症状。4、培养孩子的人际交往能力家长平时要多培养孩子的人际交往能力,比如让孩子与他人一起玩耍、交流,或者是一起参加一些活动等,多与他人进行沟通交流,有助于改善症状。5、心理治疗如果孩子自卑自我否定的情况比较严重,通过上述方式无法改善,可以及时到医院的精神心理科就诊,在医生的指导下进行心理治疗,如认知行为疗法、精神动力学疗法等。在日常生活中,家长还要注意孩子的饮食健康,可以适量食用富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,也可以促进大脑的发育。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地