39健康

牢记单身女子20条守则

  1.视爱情为生活奢侈品:有最好,没有也能活。

  2.若工作计划与男友约会档期冲突,取前者——前者不会辜负你(且越老越不会,除非你当三陪)。

  3.签任何合同之前至少看三遍——最具挑战性的合同是婚约。

  4.小女孩用吸烟,夜游,多交男友表示成熟,你就不必了。

  5.随缘,但不是说不努力。

  6.手袋内必备物品:丝袜一双(穿裙子时),小手电筒一个(夜归时),防身喷雾一瓶(偏僻处单独行动时——最好不要到偏僻处单独行动),巧克力或蔬菜饼干一小板(加班时),好牌子护肤霜一盒(任何时候),钱包,里面有钱(任何时候)。

  7.为了你的身心健康可养一只宠物,为了宠物的身心健康,则不要养——据说它们太孤独了也会得忧郁症。

  8.每天吃维生素丸,坚持补钙,否则在浴缸里面一跤摔断腿,即使你能爬出来打急救电话并在医生赶来之前披上衣服恐怕也得在床上躺3月,一个夏天不能穿裙子。

  9.每月记帐。

  10.人越少则冰箱要越要大,精神空虚,食物(高蛋白,多纤维,低脂肪,少热量,少食多餐)填充,若打开冰箱没有食物可鼓励你努力工作。

  11.若常常需要早起开会,请备高分贝闹钟一个——睡眠特好的人备三个。

  12.酒吧里认识的男子就不必留电话了。

  13.最好不要让初次约会的异性知道你住所,若对方坚持送,那么到楼下即可——相信我,他不“顺便上去喝杯茶”也不会渴死。

  14.若连续六个月每月置衫超过十件,考虑买房。

  15.自己开车,车子比男人好的地方是:它不会自己跑掉——当然它可能被偷,但你可以买保险,男人则不能买保险。

  16.买保险。

  17.如果没车,不要买白皮鞋。

  18.办公室备一件厚外套,一把伞。

  19.同事的恭维就象香水,可以闻,但不要喝。

  20.如果不幸你爱的男子有另一个女人,无论是老婆,未婚妻或女朋友,请不要动念头和她“见面谈一下”,没必要——即时走人!

(实习编辑:张曼)

2010-06-12 00:00:00浏览92举报/反馈
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
背上长痤疮怎么回事,怎么办
背上长痤疮可能是由不良生活习惯、皮脂分泌过多、毛囊炎、内分泌失调、细菌感染等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。 1.不良生活习惯 不良的生活习惯如饮食不规律、睡眠不足等会导致身体内部环境紊乱,进而影响皮肤健康。建议患者调整作息时间和饮食结构有助于改善背部痤疮的症状,如每晚10点前入睡,适当进食一些鸡蛋、芹菜、牛奶等富含维生素、蛋白质的食物。 2.皮脂分泌过多 当皮脂腺过度活跃会导致油脂分泌增多,堵塞毛孔并形成粉刺,进一步发展为痤疮。建议患者外用含苯佐卡因、水杨酸等成分的药膏可帮助减少皮脂分泌,缓解痤疮症状。上述药膏可在清洁患处后,用棉签蘸取适量均匀涂抹于患处,注意避开眼周,且需控制使用频率和剂量以避免皮肤刺激。 3.毛囊炎 毛囊炎是由毛发周围的细菌感染引起的炎症反应,可能导致背部出现红色丘疹和脓包。抗生素类软膏如克林霉素甲硝唑搽剂、夫西地酸乳膏等局部使用可以控制细菌感染,促进愈合。用药时可将药物均匀涂抹在患处,并轻柔按摩以促进吸收,使用疗程通常为7天。 4.内分泌失调 内分泌失调会影响体内激素水平,导致雄性激素增加,促使皮脂腺分泌旺盛,从而诱发痤疮。调节内分泌功能是关键,可通过药物治疗如温水送服达英-35、优思悦等来降低雄激素水平。 5.细菌感染 当细菌侵入背部的毛囊引起炎症,导致毛囊分泌的油脂无法排出,就会出现背上长痤疮的症状。针对细菌感染的治疗方法包括外用含有氯霉素、金霉素等成分的抗菌药膏。此类药膏可用棉签蘸取黄豆般大小的药量涂于患处。 此外,患者应保持患处清洁干燥,可穿透气的衣物以减少摩擦和汗液刺激。建议定期进行皮肤科检查,监测病情变化。
邓家侵主治医师
广东省中医院大学城分院 三甲
长痤疮是因为体内毒素大吗
长痤疮可能是因为体内毒素大,也可能是内分泌失调、皮脂腺分泌过多、毛囊炎、痤疮丙酸杆菌感染等原因导致的。 1、体内毒素大 如果患者的皮肤清洁不当或者经常熬夜,可能会导致体内的毒素无法及时排出,在体内堆积就会出现长痤疮的情况。建议患者平时要注意保持局部清洁卫生,避免用手抓挠患处,以免加重病情。 2、内分泌失调 如果患者长期熬夜、精神压力过大等,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现皮肤暗黄、脾气暴躁等症状,部分患者可能会出现长痤疮的情况。建议患者调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,缓解压力。 3、皮脂腺分泌过多 如果患者处于青春期,体内的雄激素分泌会比较旺盛,可能会导致皮脂腺分泌过多,从而出现长痤疮的情况。建议患者在日常生活中注意皮肤清洁,避免使用刺激性的洗面奶,以免加重皮脂腺分泌过多的情况。必要时,患者也可以在医生指导下服用异维A酸软胶囊、丹参酮胶囊等药物进行治疗,可减少皮脂的分泌。 4、毛囊炎 毛囊炎主要是由于细菌、真菌等病原体引起的毛囊炎症反应。临床上一般会表现为局部皮肤红肿、疼痛、丘疹等症状,患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。 5、痤疮丙酸杆菌感染 如果患者不注意皮肤的清洁卫生,可能会导致皮脂腺导管堵塞,使局部出现炎症反应,局部环境变化,痤疮丙酸杆菌增多引起皮肤长痤疮。患者可以遵医嘱使用红霉素软膏、维A酸乳膏等药物涂抹患处进行治疗。 在日常生活中,患者需要注意保持规律作息,保证充足睡眠时间,避免长期熬夜。另外,患者还需要注意保持良好的心态,避免过度紧张以及焦虑。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
屁股上长痤疮是怎么回事,怎么办
屁股一般指臀部。臀部长痤疮可能是由于不良的生活习惯、饮食不当、内分泌失调、毛囊炎、细菌感染等原因引起的,需要根据病因进行对应的治疗。1、不良的生活习惯如果患者在日常生活中不注意个人卫生,长时间久坐,可能会导致臀部的皮肤受到刺激,从而出现长痤疮的情况。建议患者注意个人卫生,勤换内裤,避免久坐,有助于缓解症状。2、饮食不当如果患者长期吃油腻、辛辣刺激的食物,可能会导致体内的皮脂腺分泌旺盛,从而出现上述症状。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食,可以适当食用小米粥、面条等食物,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。3、内分泌失调内分泌失调通常是由于长期熬夜、精神压力过大等原因引起的,会导致体内的激素水平发生紊乱,从而引起上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用丹栀逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗,同时还要养成良好的生活习惯,避免熬夜。4、毛囊炎毛囊炎通常是由于金黄色葡萄球菌感染毛囊部位所引起的炎症性皮肤病,临床上一般会表现为以毛囊为中心的红色丘疹、脓疱疹等症状,也可能出现臀部长痤疮的情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过红外线照射的方式辅助治疗。5、细菌感染如果患者不注意个人卫生,导致臀部皮肤受到细菌感染,也可能会引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。除此之外,也可能与皮脂腺分泌旺盛、尖锐湿疣等有关。建议患者及时就诊治疗,以免延误病情。
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