烦恼，缘于不自信

　　北京王女士：我刚结婚一年，可最近我感觉很不开心，不知道是不是我太多心了：一次我看到老公的QQ里有一封很暧昧的信，问他那个人是谁?为此我们吵了一架。此后他有时还背着我和那个女的聊天，但老公说他们只是同事关系，现在我每天都为这件事烦恼，我该怎么办呢?

　　中国婚姻咨询网心理咨询师胡宏：新婚爱情的火焰余温犹在，却发现丈夫和其他女人有联系，心中的委屈和愤怒使你心情郁闷、不开心，这很正常。但是我们不能被自己的情绪所左右，不能活在情绪里，那样就会失去判断力，失去自我。相反，我们应该感谢情绪的出现，这样使我们能清醒地认识情绪背后的问题，从而更好地解决问题。

　　我们都是社会人，在社会上生存就不能摆脱与众多社会人的接触。你对丈夫的不放心，说明你对他失去了信任，有了猜疑。

　　那么，从另一个层面也说明你自信心下降了，怕自己不能再吸引丈夫，怕丈夫离开自己。其实，怕是解决不了实际问题的，因为你被怕的情绪左右，不能使自己清晰地觉察到婚姻中存在的实际问题——丈夫在婚姻中需要什么。你们之间是不是沟通不够?是不是因为结婚了就以为对对方有了足够的了解，而放弃了新的探索?女人应该让自己成为一个无穷尽的宝藏，让你心爱的人努力探索而不知疲倦。

　　怎样才能做到呢?充实自己，使自己永远朝气蓬勃、阳光灿烂，让丈夫时刻感到不珍惜就会失去，你自身的魅力足够了，还会惧怕失去吗?

　　自信与自尊是女人战胜一切的法宝，相信自己能妥善处理婚姻中的人际关系，了解丈夫的需要，坦然陈述你的需要，这样你们能不幸福吗?

（实习编辑：陈兴娣）