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取消关注繁重的工作,是否已让你不堪负荷了?一起做个小测试,看清潜意识里真正的你!
这份小测试是用于测试在你的潜意识里是否已经被工作的重压困扰?你不必花太多时间去思索任意一道题,只需快速地作答并移至下一问题。
(从未或不常——1分,偶尔——2分,经常——3分,不断或几乎每次都是——4分)
1.对琐碎之事极度烦躁
2.我无法确定何时该做何事
3.我被委派的工作量多到无法愉快胜任
4.对别人的指责无能为力
5.在人群中或有限的空间里惊慌不安
6.流言蜚语或者暗箭伤人的情形太多了
7.我的工作量总是不可预测地出现变化
8.我的工作不断重复而且单调乏味
10.我对物质条件、噪音感到厌烦
赶快把你的分数加起来看看结果吧
测试结果:
10─20分:你的工作很愉快,目前没有感受到什么压力
21─30分:和大多数人一样,你感觉到了工作的压力
31─40分:你的工作压得你喘不过气来
(实习编辑:陈兴娣)
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主治医师
西安脑康心理康复医院 精神心理科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
北京延庆区精神病医院 精神科
二级 综合医院 公立
安徽省和县香泉乡
二级 综合医院 公立
海城市析木居委会四组1号
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丹东市蛤蟆塘镇炮守营村
二级 专科医院 公立
河北省黄骅市建设大街北端
二级甲等 中医医院 公立
湖南省冷水江市建新街52号
二级甲等 妇幼保健院 公立
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