39健康

姐夫爱不得!

  我是一位农村少女,今年刚满20岁。去年曾在我姐姐家里帮工半年,不知怎的,我竟然对我姐夫产生感情,并且爱上他,而且爱得很深,不能自拔。我知道这是一个极大的错误,因此也试过躲开他,但当我离开他时,我感到孤单、凄迷,一天好似一个世纪。

  他的影子时刻浮现在我的脑海里,他占据了我整个脑、整个心!我确实无法忘记他。

  以前曾有好几个年青的小伙子追求我,也有不少热心的人帮我找对象,但是没有一个能令我动心。为什么第一个能走进我心里的,偏偏就是我的姐夫呢?

  我知道我不可能得到他,而且一旦我姐姐知道我的想法,一定会痛恨我,那时我也无法宽恕自己。我痛苦、悲哀、寂寞,逐渐地消瘦,真想一死了之!当我拿起一把锋利的小刀准备割脉自尽时,我又想到父母将来无依无靠,我不能死去啊!钟教授,我该怎么办呢?敬请指点!

  读你这封信时,我真为你捏一把汗,真怕你就这样轻率地了结自已的一生。值得庆幸的是,你最终有一了个明智的选择。

  你爱上了一个不该爱的人,而且在感情的漩涡中陷得很深很深,究其原因,不外乎下面几点:

  第一,这是你的初恋。从婚姻心理学角度看,初恋往往具有新奇、强烈与纯洁的特点。新奇,源于它是情窦初开时迎来的第一次对异性的爱的体验。

  强烈则在于它是青春火焰的点燃,是爱欲积聚的爆发。纯洁则在于它尚未沾上世俗的尘埃。因此,初恋往往让当事者整个地卷进去,使人不易解脱,使人终生难忘。

  第二,你是在一个特定的环境中与一位异性长期接触的。在你姐姐家中生活,这本身就是一个特定的环境。你姐夫会因为你们的亲戚关系而对你较为随便。而且由于你们年龄相差的关系,你会感受到你姐夫的成熟的魅力。

  一位刚刚闯入感情领域的少女,往往易于对那些性格较为成熟的异性产生好感。这是为求得安全感的一种自然的心理反应。这种好感一旦产生,很快地就会转为爱慕,产生爱情,而且这种爱有执拗性。

  第三,从你信中看,你对姐夫的爱为单恋。单恋是最令人痛苦的,因为这种爱并没有感情的共鸣,因而只是自我受到爱情的煎熬,自我在爱的漩涡中挣扎。

  从这几方面分析,你的孤单、凄迷甚至想自杀的心理体验,是完会可以理解也是不足为奇的。问题在于,明知这爱是不可能时应该怎么办呢?

  最为明智的办法的赶快离开你姐姐的家庭。而且你一定要下定决心,在一段较长的时间里不要见到你姐夫,让时间慢慢来淡化你的意念。

  其次,你要找一份充实的工作,把自己投身于生活之中,尽量不要让自己有太多闲暇时间去思考或回味你的感情。

  第三,这段时间,暂时不要对异性有太多的接触,更不要谈恋爱。在你这样的情况下,所谓爱只是一句空话,只会激起你对他人的反感,增加你对心目中的他的眷恋。

(实习编辑:陈兴娣)

2010-05-21 00:00:00浏览58举报/反馈
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
晚上失眠怎么回事
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失眠用什么药效果好
通常情况下,没有失眠用什么药效果好这种说法。失眠是多种因素导致的常见睡眠障碍,失眠的患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、右佐匹克隆片、安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。1、艾司唑仑片艾司唑仑片是一种抗焦虑药物,具有镇静、催眠、抗惊厥等作用,主要用于治疗焦虑症、失眠症、癫痫等疾病引起的紧张、恐惧、失眠等症状。如果患者出现上述症状,可以在医生指导下使用艾司唑仑片进行治疗。2、阿普唑仑片阿普唑仑片是一种抗焦虑药物,具有镇静、抗焦虑、抗抑郁等作用,主要用于治疗焦虑症、失眠症、癫痫等疾病引起的紧张、焦虑、失眠等症状。患者可以遵医嘱使用阿普唑仑片进行改善上述症状。3、右佐匹克隆片右佐匹克隆片是一种镇静催眠药,具有镇静、抗焦虑、抗惊厥等作用,主要用于治疗失眠症。若患者存在失眠的情况,可遵医嘱使用该药物进行治疗。4、安神补脑液安神补脑液是一种中成药,主要成分是鹿茸、制何首乌、干姜、大枣等,具有生精补髓,益气养血,强脑安神的功效,可以用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕乏力、失眠健忘等症状。5、谷维素片谷维素片是一种镇静助眠类药物,主要成分是谷维素,具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用,可以用于治疗经前期紧张综合征、更年期综合征、原发性痛经等疾病引起的紧张、焦虑、失眠等症状。建议患者在医生的指导下使用药物,避免自行使用,以免出现不良反应,导致病情加重。同时患者在日常生活中要保持规律的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。如果不适症状持续严重,建议患者及时到医院进行治疗,以免延误病情。
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儿童失眠难入睡怎么办
儿童失眠难入睡可考虑饮食调理、运动疗法、环境调节、针灸治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业的评估和治疗。 1.饮食调理 通过调整饮食结构,减少摄入刺激性食物及饮品,如咖啡、可乐等,建立规律进餐时间,培养良好饮食习惯,来改善睡眠质量。因为睡前摄入刺激性物质会导致中枢神经兴奋,引起难以入眠的现象发生;规律饮食有助于身体机能正常运行,促进新陈代谢,从而提高睡眠质量。建议晚餐适量食用小米粥、桂圆汤,睡前喝杯热牛奶,有助于安神助眠。 2.运动疗法 建议患儿每天适当增加体育锻炼的时间,比如跳绳、跑步等,每天锻炼30分钟,但要避免剧烈运动。适当的体育锻炼能够消耗机体多余的精力,使大脑处于疲劳状态,从而达到促进入睡的效果。 3.环境调节 家长应为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境,保持室内温度适宜,如20℃-26℃,避免噪音干扰。良好的睡眠环境有利于放松心情,集中注意力于休息上,从而辅助改善失眠的症状。 4.针灸治疗 由专业医生运用特定穴位进行针刺操作,针灸治疗可选取督脉上的神庭、百会等穴位,以及心经上的神门穴,每次治疗持续一定时间,通常需要多次治疗才能见效。针灸可以直接或间接影响神经系统功能活动,进而产生镇静作用,有助于缓解失眠问题。 5.中药调理 中医师会依据患儿体质开具相应中成药,包括枣仁安神胶囊或百乐眠胶囊。枣仁安神胶囊一次服用5粒,一日1次,需要口服,温水送服,百乐眠胶囊一次4粒,一日2次,同样是温水送服。这些均为安神类中成药,有较好的助眠效果。建议家长在医生指导下为儿童选用合适的药物。 此外,家长还要关注孩子的日常作息时间,每天9点或10点入睡,尽量保证其按时睡觉,避免过度熬夜。同时,也要注意避免让孩子长时间接触电子产品,以免光线刺激导致失眠加重。
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