39健康

婚姻里要学做聪明太太

  谈到婚姻,男人说:“幸福的婚姻有一个共同点,妻子都特别‘好’。”女人不同意:“男人在干吗?”男人又说:“好男人靠培养,所以有‘好女人是一所学校’这句话。”的确,因为女人聪明,女人心细,女人在家庭中占的分量更重,婚姻便成了一支以女人为主的交谊舞,舞跳得好不好,很大程度上取决于女人怎么带。

  第一种聪明女人 用最“笨”的办法打动他

  女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行,就可以带着男人走基本步了。 寒冷的冬天,给爱人熬一锅热汤;温暖的阳光下,给爱人缝一粒钮扣――不要小看这些小事!你在这些小事上具有的能力和表达出的爱意会提升家庭的温暖度。即使你有钱请保姆,但你对丈夫的爱心是别人无法替代的。所以别管恋爱时男友怎么说,结了婚,丈夫心里想的都一样:好妻子就得有这样的品行和功底。

  第二种聪明女人 适时展示知性的一面

  婚姻生活中,光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨,自己在家任劳任怨,可为什么总不讨丈夫的好呢?男人的个性、脾气、修养各个不同,对女孩来说,当你选择婚姻时,起码对所嫁的丈夫要有一个了解,并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些,你必须是一个聪明、知性的女孩。

  第三种聪明女人 我只是附和了一下他的小兴趣

  说到浪漫和情趣,女孩会说:行啊!这是我最擅长的呀!哪个女孩不希望在婚姻生活中继续保持浪漫,但我想告诉女孩,千万不要把你恋爱中的浪漫版本搬到婚姻中来,不信你可以去让婚姻中的男人答个问卷,把女孩恋爱中做过的事都写进去,比如:有事没事给他打电话;牵着手在风中、雨中散步;在他生病需要休息时,一个劲地给他朗读爱情诗;再比如,一天一套新时装;没隔几天就换发型……答案肯定是否定的。

(实习编辑:李丽欣)

2010-05-14 00:00:00浏览97举报/反馈
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
躁狂抑郁症的症状表现
躁狂抑郁症,又称双相情感障碍,是一种既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的精神障碍。其主要症状表现为情绪高涨或低落、思维奔逸或迟缓、活动增多或减少、睡眠变化等。1、情绪高涨或低落:在躁狂发作时,患者会出现显著而持久的情绪高涨,感觉无比兴奋、愉悦,对一切都充满积极的看法。而在抑郁发作时,情绪则会跌入谷底,表现为极度的悲伤、绝望,常常沉浸在负面情绪中无法自拔,这种情绪的极端变化是躁狂抑郁症的典型特征。2、思维奔逸或迟缓:躁狂状态下,患者思维敏捷,想法层出不穷,语速极快。在抑郁期,思维变得迟缓,记忆力也下降,难以集中注意力,进行简单的日常思考和决策都变得十分艰难,严重影响工作、学习和生活中的各种表现。3、活动增多或减少:躁狂发作时,患者精力充沛,活动量明显增多。但处于抑郁状态时,患者则变得活动减少,精神萎靡,不愿出门,不想参加任何社交活动,甚至连基本的日常生活自理都可能变得困难,对周围的一切都缺乏动力和兴趣。4、睡眠变化:在躁狂阶段,患者睡眠需求减少,常常只睡几个小时就感觉精力恢复,甚至可能连续几天不睡觉也不觉得疲惫。而在抑郁发作时,睡眠问题则表现为失眠或嗜睡,睡眠质量的严重变化进一步影响患者的身心健康和日常生活节奏。对于躁狂抑郁症患者及其家属,建议及时寻求专业的医疗帮助,遵循医生的治疗方案。药物治疗方面,常用的药物有碳酸锂,其可以有效调节患者的情绪,稳定心境,控制躁狂和抑郁症状的发作,但需遵医嘱服用。同时,患者要保持规律的生活作息,避免压力过大和生活中的不良刺激,家人和朋友应给予更多的理解、支持和陪伴,帮助患者更好地应对疾病。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
产后抑郁症的表现和症状有哪些
产后抑郁症的主要症状包括情绪低落、焦虑不安、自我评价降低及睡眠障碍等。产后抑郁症是一种女性在分娩后可能经历的精神健康问题,其主要表现为一系列的情绪、心理和生理症状。1、情绪低落:产妇可能长时间感到心情压抑、沮丧,对周围事物失去兴趣,甚至无缘无故地哭泣。这种情绪状态可能持续数周或数月,严重影响产妇的日常生活和照顾婴儿的能力。2、焦虑不安:产后抑郁症患者通常会表现出过度的焦虑,担心宝宝的健康、自己的照顾能力以及未来的生活。这种焦虑情绪可能导致产妇坐立不安、心神不宁,甚至影响到与家人的关系。3、自我评价降低:产妇在产后抑郁症的影响下,可能会对自己产生负面评价,认为自己不是一个好母亲,无法胜任照顾宝宝的任务。这种自我评价的降低还可能延伸到外貌、身材等方面,使产妇感到自卑和不满。4、睡眠障碍:部分产妇可能出现入睡困难、多梦、易醒等问题,导致睡眠质量下降。这种睡眠障碍不仅影响产妇的休息和恢复,还可能进一步加重抑郁情绪,形成恶性循环。建议产妇在分娩后应密切关注自己的情绪变化,如有上述症状出现,应及时就医寻求专业帮助。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等,具体方案应根据产妇的具体情况和医生的建议来制定。药物治疗时,可考虑使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物,但需注意用药期间应停止喂奶,以免影响宝宝的生长发育。
刘赟副主任医师
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青少年抑郁症的表现症状
青少年抑郁症是一种常见的心理障碍,其表现症状包括情绪变化、行为改变、认知功能下降和躯体化症状等多个方面,如果青少年出现这些症状,家长应高度重视,及时寻求专业心理医生的帮助。1、情绪变化:青少年抑郁症患者常表现为持续的情绪低落,感到沮丧、伤心或绝望,难以体验到快乐。他们可能对日常活动失去兴趣,尤其是曾经喜欢的活动,如运动、社交或爱好等。此外,患者还可能出现情绪波动剧烈,表现为愤怒、敌对或极度敏感。2、行为改变:患者的行为可能出现显著变化,如突然对社交活动失去兴趣,退出朋友圈或拒绝出门。部分青少年可能出现幼稚化行为,如突然放弃长期坚持的兴趣爱好,或表现出过度依赖某些物品。此外,患者还可能出现行为迟缓、逃避责任或减少对日常活动的参与。3、认知功能下降:青少年抑郁症患者常感到思维迟缓、注意力难以集中,记忆力显著下降。这种认知功能的减退会直接影响学习表现,导致成绩下滑、逃学现象频发,甚至对学习完全丧失动力。4、躯体化症状:部分患者可能出现躯体化症状,如头痛、胃痛、睡眠障碍、食欲改变等。这些症状往往没有明确的生理原因,但对患者的日常生活造成较大影响。早期干预可以有效缓解症状并预防病情恶化。家长应给予孩子更多的理解和支持,避免过度批评或施压。学校可以提供心理辅导服务,帮助学生应对压力和情绪问题。对于确诊的抑郁症患者,应在医生指导下进行心理治疗或药物治疗,并定期随访以评估疗效。
郑雅格主治医师
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精分和抑郁症哪个病比较难受
精分是指精神分裂症,精分和抑郁症是两种不同的精神疾病,其症状和影响各有特点,难以直接比较哪一种更难受。精神分裂症患者常出现幻觉、妄想、思维紊乱及情感淡漠等症状,严重影响认知和社交功能;抑郁症患者则表现为持续情绪低落、兴趣丧失及生理症状,导致生活质量下降。两种疾病均对患者的日常生活、社交功能及心理健康造成影响。精神分裂症的患者可能会出现幻觉,如听到不存在的声音或看到虚幻的影像;妄想症状也较为常见,如坚信自己被追杀、被监视等;此外,思维紊乱、情感表达减少、行为异常等也是精神分裂症患者的典型表现。抑郁症则主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等情感症状。患者可能会长时间陷入悲伤和绝望中,对日常生活失去兴趣。此外,抑郁症患者还可能出现睡眠障碍、食欲改变等生理症状,进一步影响其身心健康。在日常生活、社交功能及心理健康方面,精神分裂症和抑郁症都会对患者造成严重影响。精神分裂症患者可能因症状影响而无法正常工作和学习,社交能力受损,甚至导致家庭关系紧张。抑郁症患者则可能因情绪低落和兴趣丧失而回避社交活动,导致社交功能下降,生活质量降低。两种疾病都可能导致患者的社会隔离和自我价值感降低,进一步加重心理负担。然而,具体感受因人而异,有些患者可能同时患有这两种疾病,或者在不同时间点表现出不同的症状组合。建议患者及家属积极寻求专业医疗帮助,遵循医生的治疗方案,同时加强社会支持和心理疏导。无论是精分还是抑郁症,早期识别和干预都能显著提高治疗效果,改善患者的生活质量。
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