39健康

职场丽人倦怠通病

  何谓工作倦怠,就是个人由于承受各种压力而时有疲累之感。在市场经济社会,由于竞争的压力,有些职业人群出现工作倦怠,可能说明不了什么问题。如果倦怠情绪弥散于社会各个层面,从而形成普遍的社会情绪,就不是简单的个人问题或一般社会问题了。

  什么有70%职业人士出现不同程度的工作倦怠?只要细察各职业人群普遍担忧之所在,就不难得到答案:农民工为何担忧?工资少,还要被拖欠,生活困窘,还可能遭欺压;白领呢?辛辛苦苦攒钱买房,房价却一日三涨,到头来攒的钱还不够买一套房子的洗手间。还有,家里有孩子在念书的,工资可能还付不起高额学费,高收入还得有医疗保险,否则一场大病就立刻叫人“脱富致贫”……

  改革的目标是让民众更好地生活,过上幸福日子,但上述种种现象表明,经过二十多年的改革,我们的经济发展了,个人收入提高了,社会成员却普遍缺乏安全感,部分社会群体甚至有“被剥夺感”。

  要使大多数人从经济发展中受益,有赖于制度之手。社会发展落后于经济发展,则揭示了制度之失。这二十多年来,经济的火车头跑得飞快,制度的轮子却几欲脱轨。制度改革严重滞后或者缺失,反过来又影响了经济健康发展,社会成员不能从经济发展中普遍得到好处,在某些领域反而带来伤害,因此社会成员才会普遍地感到疲累。

  要改变这一困局,就迫切需要加快制度变革来促进经济改革,使改革合乎大多数人的愿望。这应该具体体现在,让穷者有最低生活保障,病者不因没钱看病而在家等死,小孩可以享受国家义务教育,农民工拥有劳动基本保障,工资不被拖欠、生命尊严不遭受损害,富人不因有钱而受到仇恨,嫌犯不被刑讯逼供,纳税人的每一分钱都来有影去有踪……说到底,就是让社会成员无论贫富都有制度上的安全感,个人权利能有制度上的保障。

  这就要求政府尽快完成公共型现代政府的转型,保障社会基本公平与公正,从而为真正的市场竞争营造公平环境。而这一切,都有赖于制度改革的加快进行。

  电脑前坏习惯,你有吗?

  一、电脑不宜摆放零食、饮料。 你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了,一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭,恐怕打起字来,也是粘粘糊糊很不好过。

  解决方法:避免在键盘上吃东西,每过一段时间就给他打扫卫生,擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话,可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘,那可是关乎健康的问题)试试,应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。 二、烟盅、烟头

  像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样,烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头,造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。

  解决方法:要保护你的系统和你自己的最佳方式,就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话,到外面去抽,或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。

  可以在电脑旁放以下东西:

  在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形

  眼药水,感觉眼睛很干涩的时候可以滴

  仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物

  放一台小型风扇,增加通风性。

(实习编辑:张曼)

2010-04-28 00:00:00浏览41举报/反馈
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颜炳柱主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
乙肝抗病毒8年了,为什么前S1抗原还是阳性
乙肝是指慢性乙型肝炎,前S1抗原通常是指前S1蛋白。慢性乙型肝炎抗病毒8年了,前S1蛋白还是阳性,可能是由于乙肝病毒发生变异、病情加重、药物因素、免疫力低下、肝硬化等原因所引起的。 1、乙肝病毒发生变异 慢性乙型肝炎病毒是一种传染性较强的病毒,主要通过血液传播、性接触传播、母婴传播等。如果患者在平时没有做好防护措施,就可能会导致慢性乙型肝炎病毒通过上述传播途径进行传染。患者可以在医生的指导下口服恩替卡韦片、替诺福韦片等药物进行治疗。 2、病情加重 如果患者在治疗期间没有积极配合医生治疗,或者是经常吸烟喝酒,就可能会导致病情加重,从而出现前S1抗原还是阳性的情况。患者可以遵医嘱口服抗病毒类的药物进行治疗,比如恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等。 3、药物因素 如果患者长期服用抗病毒类的药物,可能会导致体内的药物成分过量,从而就可能会导致前S1抗原出现阳性。一般不需要特殊治疗,在停药后可逐渐缓解。 4、免疫力低下 如果患者长期熬夜、过度劳累等,可能会导致机体免疫力低下,从而更容易受到慢性乙型肝炎病毒的感染,也会出现上述情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力。 5、肝硬化 肝硬化通常是由于长期大量饮酒、胆汁淤积等原因所引起的,由于肝脏功能受到损伤,会导致前S1蛋白出现阳性的情况。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱通过肝脏移植的方式进行手术治疗。 建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。
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