远离电视机 寻找幸福感

　　如果我能有更多的钱，那么我将会更幸福些，这一规则也被很多人认同。毕竟，更多的钱意味着你能买更多东西，有更多的假期，更少为账单发愁。已经有很多研究项目，对个人收入和幸福的影响进行了研究，但令人惊奇的是，在过去25年中人们的个人实际收入虽然增加了60%，但这一时期内自认为幸福的人群比例几乎保持在不变的水平。

　　如果金钱不是幸福的固定器，那到底什么是呢?《经济行为与组织》(Journal of Economic Behavior and Organization)是爱思唯尔出版集团旗下的一份学术期刊。新一期的有关文章介绍说，研究者对两种因素进行了重点研究，这两种因素是关系性物品(和别人交往花费的时间)和看电视;他们还考查了这两种因素对幸福的影响。一方面，该项目对两种因素都分别进行了研究，另一方面，就人们选择打发时间的方式进行了研究，比如说是和朋友出去玩，还是和家庭成员甚至是和社区成员一起玩，或者干脆就是看电视。

　　全球调查机构World Values Survey在80多个国家、约占全球总人数85%的人群中的一项调查，分析了个人与朋友、同事、家庭成员以及工作中的熟人一起花时间消遣的影响，以及它是如何与幸福相关的。对于看电视的效果以及它对生活满意度的影响，这项研究也获得了一些详细信息。

　　当把这两种因素放在一起考虑时，研究者首先发现，通过与他人一起花时间消遣，获得最大生活满意性认可的顺序首先为家庭成员，紧接着是朋友和来自服务性机构的成员。其次，过多地看电视，会对参加义务性活动和与朋友呆在一起的时间具有显著的负面效果。事实上，近来的调查数据显示，西欧国家的成年人看电视的日平均时间为217分钟，对应于东欧国家的时间为228分钟;而且，这些数字每年还会继续攀升。

　　同时，研究者很容易发现，看电视也许为个人提供了一种即时的愉悦感，但事实上与别人交流才是获得幸福的真正因素，而电视把人们从与别人的交流中拖开了。人们因何转向电视?一些人将其归因于愉悦的益处，电视提供的是立即的回报，而不像与他人交往还需要花费金钱和精力。但是，如果你要寻找的是真正的生活满意度，那就放下遥控器吧，去更多地和真正的人交流，更少地和电视机交流，这样也许是划算的。

（实习编辑：卢晓平）