39健康

为人父母者不可宽恕的十大恶习

  TOP1 无休的争吵 比例:31.35%

  BBS:每次一听到隔壁的两口子吵架,我就会想起小时候我的父母总无休止的争吵,简直从记事起就开始了。记得最清楚的一次是,他们竟然为“买一种外卖的熟食为什么买带糖的”就吵了个天翻地覆,好几天家里都是冷锅冷灶的,从那以后,我一看见那种食品就恶心!我还发誓,将来如果我的老公跟我为一点小事就吵架,我立刻把他“休”了!

  提醒:有个词儿叫“童年阴影”,童年时经历的不良事件总会在人的心中留下不可磨灭的印记。爱吵架的夫妻,不妨在孩子面前暂时收敛,让孩子成为空气清新剂,说不定慢慢地就能真正“一笑泯恩仇”呢。再说,夫妻之间“床头打架床尾和”,能有什么“恩仇”呢?再不行,就约法三章,谁要是忍不住打破了规矩,就罚他拖地三天!

  TOP2 常迁怒于孩子 比例:26.20%

  BBS:最近在复习考研,又忙于工作,感觉很辛苦,一回家看到老婆不爱搭理的样子,就更心烦!考研为什么,还不是为了让以后的道路更宽敞嘛!所以,有时候我就会看着不懂事的孩子气儿不打一处来:“怎么老是哭啊哭啊!”吼过之后看着孩子可怜巴巴的样子还真是很心疼呢!然后……我再去安慰安慰宝宝呗,还有宝宝的妈。

  提醒:“爱不需要说抱歉”,既然吼过了,抱歉又有什么用呢?何况,孩子有什么错呢?错在您自己没有足够的能力来调节心情!世事繁杂,又何止考研这一件?如果长此以往形成了“迁怒——安慰——迁怒”的恶性循环,估计“亲子依恋”是没戏了。所以,为了跟孩子长久地形成牢不可破的友好关系,还是要在发脾气前三思,多多考虑家人的感受。

  TOP3 对爱人不忠 比例:14.07%

  BBS:一年前,我发现老公有外遇了!刚开始十分震惊和恐慌:“我在家辛辛苦苦看孩子,你却在外面——我该怎么办,孩子怎么办?”但经过长时期的精神压抑后,我竟然有点“习惯”了。因为很多人劝我:“只要他还要这个家就行了,你还图什么呢,咱不就是要给孩子一个完整的家吗?”

  提醒:一个貌似完整的家难道真的就能给孩子足够的温暖和爱吗?对爱人的不忠不仅最终导致婚姻的恶果,“同床异梦”“貌合神离”带给孩子的将是对生活的不信任,对人间真情的误解!孩子是爱情的结晶,有爱才有他,也许到了该深深思考的时候了。

  TOP4 对老人不孝 比例:13.62%

  BBS:本来我看到这一条也列在其中,还感觉有点奇怪呢,但仔细想想也是,将来我们都会变成老人,也都需要孩子的孝敬啊。

  提醒:“总有一天你也会变老”,记得这是一则公益广告的宣传语,把这句话赠送给那些不孝敬老人的年轻父母是最合适不过的了。老人是谁?是生你养你的人,那么你是谁?是生养你家宝宝的人。如果你不为孩子树立孝敬的榜样,那么迟早有一天恶果会降临到你的头上。绝不危言耸听。

  TOP5 不思进取 比例:6.98%

  BBS:谁不希望上班后再加把劲儿,再好好地拿个学位、升职加薪啊,可是有了孩子后就没有那份儿劲头了,每天一回家就抱起孩子来不放,再就是成堆的家务(老公难得帮忙)。有时候想美美容没空啊,更别说看书学习了。

  提醒:能想到美美容,保持年轻的容貌和体态,这本来就是“思进取”的一种表现啊!而读书、考证书、升职等要求,则是另一层次的“思进取”。其实,给孩子树立榜样还是次要的,重要的还是为了家庭的金色未来。您想,如果两人彼此不嫌弃倒也罢了,怕就怕一人得道,一人仍原地踏步,那么铁三角的家庭态势就不那么稳定了。

  TOP6 酗酒 比例:2.72%

  BBS:我很讨厌酒鬼,如果我老公哪天喝多一点,我就堵住家门不让他进来!虽然他常拿“工作需要”来搪塞我,但我就是不信:你自己不爱喝的话,谁还能灌你啊!在孩子面前喝得臭烘烘的,还吐得到处都是,真替他难受!我庆幸怀孕前他当小部下的时候还没那么能喝,否则不就耽误了孩子嘛!

  提醒:假使不是当爸爸(妈妈)的人喝醉了,也挺讨人嫌的,更何况当家长的要时刻注意自己在孩子面前的形象问题呢!其实,“面子”问题事小,重要的还是要给孩子种下早教的良好种子,言教不如身教,让公德、礼仪、健康方面的教育真正深入的孩子头脑中。

  TOP7 吸烟 比例:1.51%

  BBS:谁都知道吸烟不利于健康,让老婆孩子吸二手烟更是不对。但是,我看与其他恶习相比,吸烟还算程度轻微的了。毕竟大部分时间吸烟是在公共场所和单位啊。

  提醒:看来大家对烟民的反感轻于对酒鬼。不过都知道吸烟有害,比如研究表明经常吸二手烟的孩子听力下降,而吸二手烟的孕妇会发生眩晕、胎动异常等。所以,还是不吸或少吸为妙。

  TOP8 不讲卫生 比例:1.71%

  BBS:不讲卫生怎么能列入“不可宽恕的恶习”呢?投票的人是不是有洁癖啊?

  提醒:不讲卫生当然不好!不仅容易引起疾病,更重要的是无法教给孩子一种健康的生活方式,很难想像不讲卫生的父母调教出来的孩子是讲卫生的。

  TOP9 其他(包括热衷于家庭聚会等) 比例:1.11%

  BBS:我觉得老公太爱打牌了,不仅很耽误时间,有时候还输点小钱!他总把我自己扔家里干家务、看孩子。

  BBS:我老婆什么都好,就是喜欢在家中摆小宴会请同学同事来做客,这样可以炫耀她新买的衣服或者新添的家具什么的。但他们一来我就很头疼,只好抱着孩子躲到小房间里去。

  提醒:虽然我们听起来还没那么严重,但如果摊到这些人的老公或老婆头上,也许就感觉无法忍受了。是啊,任何休闲生活都应该有节制,以不影响家庭的正常生活为度。

  TOP10 不会管理家庭财务 比例:0.73%

  提醒:要么是因为参加投票的父母都视金钱如粪土,要么就是他们都很会管理家庭财务,总之这个重大的金钱问题被排在了最后。但是别忘了,现在已经是三人行了,为孩子的教育和未来进行财务管理,比如投资、储蓄、保险等等都是十分必要的,未雨绸缪嘛!

(实习编辑:卢晓平)

2010-03-20 00:00:00浏览86举报/反馈
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
晚上失眠怎么回事
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失眠用什么药效果好
通常情况下,没有失眠用什么药效果好这种说法。失眠是多种因素导致的常见睡眠障碍,失眠的患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、右佐匹克隆片、安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。1、艾司唑仑片艾司唑仑片是一种抗焦虑药物,具有镇静、催眠、抗惊厥等作用,主要用于治疗焦虑症、失眠症、癫痫等疾病引起的紧张、恐惧、失眠等症状。如果患者出现上述症状,可以在医生指导下使用艾司唑仑片进行治疗。2、阿普唑仑片阿普唑仑片是一种抗焦虑药物,具有镇静、抗焦虑、抗抑郁等作用,主要用于治疗焦虑症、失眠症、癫痫等疾病引起的紧张、焦虑、失眠等症状。患者可以遵医嘱使用阿普唑仑片进行改善上述症状。3、右佐匹克隆片右佐匹克隆片是一种镇静催眠药,具有镇静、抗焦虑、抗惊厥等作用,主要用于治疗失眠症。若患者存在失眠的情况,可遵医嘱使用该药物进行治疗。4、安神补脑液安神补脑液是一种中成药,主要成分是鹿茸、制何首乌、干姜、大枣等,具有生精补髓,益气养血,强脑安神的功效,可以用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕乏力、失眠健忘等症状。5、谷维素片谷维素片是一种镇静助眠类药物,主要成分是谷维素,具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用,可以用于治疗经前期紧张综合征、更年期综合征、原发性痛经等疾病引起的紧张、焦虑、失眠等症状。建议患者在医生的指导下使用药物,避免自行使用,以免出现不良反应,导致病情加重。同时患者在日常生活中要保持规律的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。如果不适症状持续严重,建议患者及时到医院进行治疗,以免延误病情。
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儿童失眠难入睡怎么办
儿童失眠难入睡可考虑饮食调理、运动疗法、环境调节、针灸治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业的评估和治疗。 1.饮食调理 通过调整饮食结构,减少摄入刺激性食物及饮品,如咖啡、可乐等,建立规律进餐时间,培养良好饮食习惯,来改善睡眠质量。因为睡前摄入刺激性物质会导致中枢神经兴奋,引起难以入眠的现象发生;规律饮食有助于身体机能正常运行,促进新陈代谢,从而提高睡眠质量。建议晚餐适量食用小米粥、桂圆汤,睡前喝杯热牛奶,有助于安神助眠。 2.运动疗法 建议患儿每天适当增加体育锻炼的时间,比如跳绳、跑步等,每天锻炼30分钟,但要避免剧烈运动。适当的体育锻炼能够消耗机体多余的精力,使大脑处于疲劳状态,从而达到促进入睡的效果。 3.环境调节 家长应为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境,保持室内温度适宜,如20℃-26℃,避免噪音干扰。良好的睡眠环境有利于放松心情,集中注意力于休息上,从而辅助改善失眠的症状。 4.针灸治疗 由专业医生运用特定穴位进行针刺操作,针灸治疗可选取督脉上的神庭、百会等穴位,以及心经上的神门穴,每次治疗持续一定时间,通常需要多次治疗才能见效。针灸可以直接或间接影响神经系统功能活动,进而产生镇静作用,有助于缓解失眠问题。 5.中药调理 中医师会依据患儿体质开具相应中成药,包括枣仁安神胶囊或百乐眠胶囊。枣仁安神胶囊一次服用5粒,一日1次,需要口服,温水送服,百乐眠胶囊一次4粒,一日2次,同样是温水送服。这些均为安神类中成药,有较好的助眠效果。建议家长在医生指导下为儿童选用合适的药物。 此外,家长还要关注孩子的日常作息时间,每天9点或10点入睡,尽量保证其按时睡觉,避免过度熬夜。同时,也要注意避免让孩子长时间接触电子产品,以免光线刺激导致失眠加重。
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