戒烟之后鼻炎加重鼻塞了

戒烟之后鼻炎加重鼻塞了，可以尝试中药调理、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗、抗组胺药等方法来缓解症状。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、宣肺开窍功效的中成药来缓解鼻塞症状。对于因体内湿热积聚引起的鼻塞有较好的效果。但需注意个体差异及可能的不良反应。

2.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔内部，每日一次至多次，根据需要调整频率。适用于存在分泌物过多、过敏性鼻炎等情况下，可减少炎症介质，改善通气。

3.鼻内糖皮质激素喷雾

局部应用高剂量糖皮质激素以减轻黏膜水肿和抑制免疫应答。主要针对慢性鼻炎、变应性鼻炎等长期存在炎症状态的情况。

4.短程口服皮质类固醇治疗

短期内口服高效抗炎药物以迅速控制急性期症状。适合于严重急性发作如血管运动性鼻炎或伴随全身症状的感染性疾病。

5.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体，减轻由组胺介导的黏膜肿胀，从而缓解鼻塞。适用于缓解由过敏原引起或伴有过敏症状的鼻炎导致的鼻塞。

在戒烟后出现鼻炎加重鼻塞时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重鼻腔黏膜炎症。建议增加水分摄入量，有助于稀释痰液，促进呼吸道分泌物排出。