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取消关注反流性食管炎患者咳嗽时,可以适量吃橙子。橙子是一种常见的水果,主要营养成分有水分、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维等,适量吃可以补充这些营养物质,一般不会对反流性食管炎患者的咳嗽症状造成影响。
1、水分:反流性食管炎患者咳嗽时,适量吃一些橙子,可以补充身体所需的水分,对咽喉黏膜有一定的滋润作用,还可以缓解咽喉干燥,对咳嗽症状有一定的改善作用;
2、糖类:橙子中含有一定的糖分,糖分在摄入人体后,可以一定程度上增加人体内的血糖含量,但如果是糖尿病患者,则不建议过多地吃橙子,以免导致血糖水平升高,造成病情控制不良;
3、维生素:橙子中含有大量的维生素C,维生素C参与机体内的多种代谢反应,可以促进机体新陈代谢,提高人体抵抗力,因此适量地吃一些橙子,对身体有一定的好处;
4、矿物质:橙子中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,适量地吃一些橙子,可以补充矿物质,同时橙子中的维生素、微量元素等,也可以通过乳汁或其他途径传递给婴儿,对婴儿的生长发育有一定的好处;
5、膳食纤维:橙子中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解反流性食管炎患者出现的便秘症状,对预防反流性食管炎患者咳嗽也有一定的作用。
反流性食管炎患者日常生活中,应避免过量吃橙子,以免造成胃肠负担,引发腹胀、腹痛等不适。反流性食管炎患者应注意饮食清淡,避免辛辣、生冷、甜腻等刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜,日常生活中也要适当锻炼,增强体质。
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