胃肠蠕动不好怎么办

胃肠蠕动不好在临床上属于常见症状之一，患者常伴有腹胀、便秘等不适。出现上述情况后，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。若经过一段时间的调理后仍未改善，则建议及时到医院就诊，在医生指导下给予相应处理。

一、一般治疗

1.饮食调整：对于胃肠蠕动不好的人群，日常生活中应以清淡、易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物，如麻辣烫、火锅等，并减少食用高脂、油腻类食物，比如肥肉、炸鸡等，以免加重胃肠道负担而影响病情恢复。同时可以适当多吃富含纤维素的食物，例如芹菜、香蕉等，促进肠蠕动，有助于排便和排气。

2.生活习惯：平时应注意规律作息，早睡早起，养成良好的睡眠习惯，还应保持心情舒畅，劳逸结合，避免过度劳累或长期熬夜。此外，还可以适当运动锻炼，如慢跑、快走、游泳等，均对促进胃肠蠕动有一定作用。

二、药物治疗

如果通过以上方法仍无法有效缓解，必要时可遵医嘱服用促胃动力药，如西沙必利片、枸橼酸莫沙必利片等，能够增强胃肠蠕动功能，从而帮助排便与排气。另外，还可使用乳果糖口服溶液、比沙可啶片等泻药促使大便排出，以及双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌调节肠道菌群，均有利于改善胃肠蠕动不佳的情况。

除此之外，部分存在严重器质性疾病的人群，如恶性肿瘤等也可导致上述情况发生。此时需要针对病因给予相应治疗措施，才能从根本上解决此问题。如果是良性因素所引起者，经积极治疗原发疾病后，胃肠蠕动差的症状也会得到一定缓解。但若是恶性肿瘤所致，则需尽早行手术切除病灶，或者采取放疗、化疗的方式延缓癌细胞扩散速度，均可取得较好效果。