慢性胃炎慢跑晚饭后多久跑合适

慢性胃炎患者慢跑晚饭后2-3小时后进行比较合适，以减少食物对胃黏膜的刺激和不适感。

慢性胃炎是指胃黏膜长期存在炎症反应，患者可能有上腹部不适、胀气、恶心、呕吐等症状。对于症状控制良好的慢性胃炎患者，慢跑对胃肠道的影响较小，可以考虑在晚饭后2小时进行慢跑。对于症状不稳定或存在上消化道出血风险的患者，此时进行慢跑可能会加重症状，因此建议在症状稳定后再进行。

对于慢性胃炎患者，建议在医生指导下进行运动，避免饭后立即剧烈运动，以免加重胃肠道不适。