喝小苏打水对肠胃有什么好处

适量饮用小苏打水可以起到中和胃酸、缓解消化不良等作用。但需要注意的是，并不是所有人群都适合饮用小苏打水。

1.中和胃酸：小苏打是一种碱性物质，如果患者出现反酸、嗳气等情况，则可以在医生的指导下适当使用小苏打进行治疗，能够起到中和胃酸的作用，在一定程度上还可以缓解腹痛的症状。

2.缓解消化不良：由于小苏打具有一定的刺激性，若患者存在腹部胀满的情况，则不建议饮用小苏打水，以免加重病情。但如果患者是由于进食过多产气的食物导致的排气较多，则此时则可以适当饮用小苏打水来改善不适症状。

需要注意的是，并非所有人群都适宜饮用小苏打水。对于患有高血压、心脏病以及肾病的人群来说要慎用，因为其中含有的钠离子可能会引起血压升高或者加重肾脏负担，不利于疾病的恢复。另外，由于小苏打属于一种偏碱性的饮品，因此并不适用于长期大量地饮用，否则容易造成体内酸碱失衡而影响身体健康。