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反流性食管炎吃什么好得快些

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2023-07-23 11:57:4039健康网

反流性食管炎患者可以食用燕麦、酸奶、西蓝花、香蕉、橙子等食物,这些食物有助于缓解症状,但并不能直接治愈疾病。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善消化功能,从而减轻反流症状。此外,燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收,有助于控制血糖水平。

2.酸奶

酸奶中含有乳酸菌,可以抑制有害细菌的增长,减少胃部不适感。同时,酸奶中的钙质也有助于稳定贲门括约肌,预防胃内容物逆流入食管。

3.西蓝花

西蓝花含有硫代葡萄糖苷等化合物,在酶的作用下可转化为异硫氰酸酯类物质,具有一定的抗炎作用。这些物质可以帮助缓解由反流引起的胃灼热疼痛等症状。

4.香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂,其含有的钾元素能帮助平衡体内电解质,缓解因胃酸过多导致的不适感。此外,香蕉中还含有一定量的碳水化合物,可在一定程度上保护胃黏膜。

5.橙子

橙子富含维生素C,可以增强身体免疫力,辅助对抗反流性食管炎。此外,维生素C还有助于促进伤口愈合,对于因反流引起食道损伤者有益。

建议患者避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以减少对食管黏膜的刺激。还要注意饮食规律,避免暴饮暴食或过度饮酒,以免加重反流症状。

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