不良生活习惯得肠胃溃疡

不良生活习惯得肠胃溃疡，主要是由于平时饮食不规律、暴饮暴食、过食辛辣刺激食物等，导致胃黏膜受损，出现糜烂、溃疡等情况。可能会出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸、恶心等症状，严重者甚至有出血、穿孔等症状。建议调整饮食习惯和生活作息，如果症状明显或加重，应及时就医治疗。

一、病因：

1、饮食不规律：饮食不规律，经常暴饮暴食、长期饥饿，容易损伤胃黏膜，增加胃肠道负担，导致胃黏膜修复再生能力减弱，形成溃疡;

2、过食辛辣刺激食物：过食辛辣刺激性食物，如辣椒、白酒等，刺激胃黏膜，减弱胃黏膜的修复再生能力，导致胃肠溃疡;

3、感染：比如幽门螺杆菌感染，可引起胃十二指肠球部溃疡，如果不及时治疗，溃疡面积会逐渐增大，导致患者出现腹痛、腹胀等症状;

4、药物：长期服用阿司匹林肠溶片等解热镇痛药物，可直接损伤胃黏膜，降低胃黏膜屏障功能，引起胃肠溃疡。

二、治疗：

1、一般治疗：饮食以清淡易消化为主，可食用小米粥、南瓜粥等食物。避免暴饮暴食，避免过食辛辣刺激性食物。注意规律作息，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，保持心情愉悦;

2、药物治疗：可服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等。感染幽门螺杆菌者，需在医生指导下使用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、呋喃唑酮片等。