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取消关注反流性食管炎夜间胸痛,可能是由于夜间卧位,影响到胃食管反流,导致反流加重,或者睡姿不当引起。可以通过改变体位、抬高床头、避免高脂饮食、戒烟戒酒、药物治疗等方法缓解症状。
1、改变体位:白天直立或者稍微活动后,出现食管反流症状,比如反流、烧心,夜间平卧时反流物刺激食管引起胸痛。建议睡觉时将头一侧的床脚稍微抬高,或者在睡前稍微抬高床头,可以减少反流。同时可以轻拍后背,把胃内的反流物吐出,减少食管反流;
2、抬高床头:当出现反流性食管炎夜间胸痛时,可以适当抬高床头,让上半身处于高度抬高的姿势,可以减少胃酸反流,减少反流物对食管的刺激,从而缓解胸痛症状;
3、避免高脂饮食:如果进食高脂饮食,食物脂肪含量过高,容易刺激食管黏膜,导致食管黏膜损伤,加重反流症状,进而引起夜间胸痛。所以要减少高脂饮食,包括肥肉、油炸食品、巧克力等,睡前不要进食;
4、戒烟戒酒:烟草中的尼古丁会刺激食管黏膜,喝酒会导致食管下段括约肌松弛,加重反流症状,进而引起夜间胸痛。所以要戒烟戒酒,减少对食管黏膜的刺激,从而缓解症状;
5、药物治疗:如果夜间胸痛比较严重,可以遵医嘱用药控制,包括抑酸药,如奥美拉唑、雷贝拉唑,或者促进胃动力药,如莫沙必利、多潘立酮等,可以减少胃酸分泌,增加胃肠动力,避免反流。还可以用保护食管黏膜的药物,如硫糖铝,可以中和胃酸,减少对食管黏膜的刺激,缓解夜间胸痛的症状。
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